傷害你的人會有千萬個理由茅茂,愛你的人就只有一個理由鹏溯,那就愛你罢维。
今天和一個朋友瞎聊,我的出發(fā)點也是比較簡單丙挽,那就是希望她能多照顧自己的感受肺孵。
當(dāng)我們面對有負面情緒的人時,我們要怎么做呢颜阐?
①做最真實的自己平窘,不要忽視自己最真實的感受
②明白自己到底要的是什么
③找到自己緩解情緒與壓力的方法
我只是作為一個朋友的建議,希望你能走出來凳怨,多散散心瑰艘,多做讓自己開心的事
傷害你的人會有千萬個理由茅茂,愛你的人就只有一個理由鹏溯,那就愛你罢维。
今天和一個朋友瞎聊,我的出發(fā)點也是比較簡單丙挽,那就是希望她能多照顧自己的感受肺孵。
當(dāng)我們面對有負面情緒的人時,我們要怎么做呢颜阐?
①做最真實的自己平窘,不要忽視自己最真實的感受
②明白自己到底要的是什么
③找到自己緩解情緒與壓力的方法
我只是作為一個朋友的建議,希望你能走出來凳怨,多散散心瑰艘,多做讓自己開心的事