1.掌控感的概念
渴了王暗，拿杯子接水喝解渴悔据；想玩水，拿杯子接水玩俗壹、去浴室打開花灑噴水科汗；餓了，用勺子將飯菜大口的送往嘴里绷雏。我們在需要或欲望的推動下肛捍，以意志支配動作行為隐绵，達成愿望、滿足需要拙毫。
在這個過程中依许，我們以需要為動力，通過自主意志努力和動作行為缀蹄，對滿足需要的對象物及滿足需要的動作過程進行了一系列的行為操控峭跳。與此同時，我們相應(yīng)地會有一種“一切盡在我的把握缺前、掌控之中”的內(nèi)在體驗和心理狀態(tài)蛀醉。這叫做“控制感”或“掌控感”。
2.掌控感的重要性
《自驅(qū)力成長》一書中寫到“自己說了算”（掌控感）的感受衅码，才是健康心智的前提拯刁，才是主動進步的源泉，才是跌倒了能爬起來的動力逝段。
如嬰兒一哭垛玻，立刻就能得到媽媽的共情回應(yīng)，嬰兒通過哭的行為奶躯，掌控了媽媽帚桩，兌現(xiàn)和滿足了嬰兒的自戀需求；并在反復(fù)的驗證過程中獲得安全感嘹黔、充滿安全感從而放心的去觀察和探索更廣的世界账嚎。
如果人無法控制他人，卻受到他人的壓迫和控制時儡蔓，就淪為了被他人控制的對象郭蕉，會變成受壓迫者，這時喂江，控制感下降恳不，安全感也隨之降低，內(nèi)心缺少價值感开呐，缺少自信和生活熱情，缺少意志的自由和自主感规求，全能感筐付、幸福感和權(quán)力感都會下降到較低的水平。
當(dāng)控制欲很強阻肿、控制力卻又不足時瓦戚，往往會感到“心有余而力不足”，由于缺少有效的行為應(yīng)對丛塌，往往是苦苦掙扎较解，屢戰(zhàn)屢敗畜疾，控制感下降，自信心印衔、全能感和幸福感啡捶、價值感和權(quán)力感等都會隨之降低。
3.兒童如何獲得掌控感
（1）觀察發(fā)展需求奸焙，給予支持
嬰兒發(fā)出愛吃手的信號瞎暑，家長保證其手部的清潔度，支持孩子的這一行為与帆，嬰兒獲得吃手的掌控感了赌，通過吃手認識了的這一身體部位，在練習(xí)中越來越能準確的將手放進嘴里玄糟，增強了力量感勿她。
（2）尊重孩子，提供環(huán)境給予支持
孩子喜歡丟石頭阵翎，帶孩子去開闊的地方逢并，讓孩子盡情丟，孩子通過對想丟石頭就丟石頭的掌控贮喧，感知到石頭有大有小筒狠、有黑有黃，學(xué)習(xí)到了用不同力度丟出的石頭距離不一樣箱沦、打在水里激起的浪花不一樣……辩恼。
（3）支持孩子的游戲，提供游戲的空間谓形。
威廉·布萊克說：兒童的游戲與老人的理智是他們在各自季節(jié)收獲的果實灶伊。通過游戲，孩子能獲得掌控感寒跳，發(fā)展自尊：成人玩為消遣聘萨，孩子玩是為了進入新的掌控階段。
去孩子通過扮演奧特曼童太、警察抓小偷的游戲米辐，他們給我自我暫時性的勝利，自己主導(dǎo)著书释，服從著自己翘贮；通過發(fā)起游戲信號，得到回應(yīng)爆惧，使游戲開啟狸页，知道自己是被關(guān)注的、有價值扯再，能主導(dǎo)別人的芍耘。
（4）培養(yǎng)規(guī)律的生活
早睡早起址遇，早起洗臉?biāo)⒀莱栽绮停伴喿x的習(xí)慣斋竞，這種規(guī)律孩子一旦掌握倔约，知道接下來會去哪里做什么事的掌控感，會給孩子帶來身心的穩(wěn)定感窃页。
4.寫在最后
見到太多父母“越界”的剝奪著孩子的掌控感跺株，急著讓孩子掌握這個，快點學(xué)會那個脖卖，父母越急乒省，孩子就越不急！
放手讓孩子成長畦木，但不意味著不管袖扛，而是在孩子的體驗過程中，幫助孩子預(yù)知自己的選擇會帶來什么十籍，孩子在體驗中擁有掌控感蛆封，終將會通過掌控形成真正屬于自己的判斷。
