小康發(fā)現(xiàn)自己生病了——
而且是一種奇怪的筐付、嚴(yán)重的、無(wú)可救藥的大病——
最近阻肿,他總是悶悶不樂(lè)瓦戚,情緒非常低迷,人也十分易怒丛塌。
最要緊的是较解,自己越來(lái)越討厭那個(gè)和自己共同生活的女人。她本是自己的愛(ài)人赴邻,如今印衔,卻是自己最不愿看到的人。
夜里睡覺(jué)時(shí)姥敛,小康常在睡夢(mèng)中莫名地憋氣奸焙,甚至?xí)跒l臨窒息時(shí)驟醒。
最可怕的是徒溪,自己無(wú)法控制自己忿偷,也無(wú)法接受自己——委屈、厭世臊泌、憤怒鲤桥,這些還不打緊,但是渠概,小康實(shí)在無(wú)法接受自己的暴力茶凳,更無(wú)法面對(duì)自己的暴力對(duì)象——可憐的兒子。
打罵兒子播揪,是老子的特權(quán)贮喧。小康經(jīng)常行使這種“天經(jīng)地義”的權(quán)利,就像當(dāng)年父親對(duì)自己一樣猪狈。
30年來(lái)箱沦,對(duì)于父親的“特權(quán)”,小康從來(lái)不敢質(zhì)疑雇庙。
直到有一天谓形,小康又一次行使“特權(quán)”。他用一根明晃晃地針頭疆前,刺向了兒子的小手寒跳。看著兒子手掌冒出的小血珠竹椒,小康忽然間忘了憤怒童太,轉(zhuǎn)而揪心地難過(guò)起來(lái)——自己這是怎么了?!
就是那天晚上书释,小康發(fā)現(xiàn)了自己的病翘贮。他知道,自己真的是病了征冷,而且必須馬上想辦法治療自己择膝。
小康家中有企業(yè),條件優(yōu)渥检激。父親是企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)肴捉,同時(shí)也是家里不容置疑的權(quán)威。
小時(shí)候叔收,父親工作忙齿穗,小康隨母親一起生活在姥姥家。逢年過(guò)節(jié)時(shí)饺律,小康才會(huì)“有幸”見(jiàn)一次父親窃页。
七歲時(shí),母親帶著小康复濒,一起搬進(jìn)了父親的房子脖卖。一家人,終于齊齊整整地生活在了一起巧颈。
父親仍舊忙得緊畦木,偶爾在家休息,也無(wú)法完全松懈下來(lái)砸泛。這個(gè)疲憊奔命了半輩子的男人十籍,多年領(lǐng)兵待陣,習(xí)慣了緊繃著自己唇礁。管教兒子勾栗,更如同指揮作戰(zhàn)一般雷霆萬(wàn)鈞,“家法”嚴(yán)厲盏筐,更甚“軍法”無(wú)情围俘。
一次,小康淘氣琢融,玩鞭炮時(shí)把房子點(diǎn)著了楷拳,火冒三丈的父親,二話不說(shuō)就把他揍了個(gè)半死吏奸。
小康不是沒(méi)想過(guò),反抗父親的“暴政”陶耍。只是奋蔚,父親嚴(yán)厲粗暴,又有“特權(quán)”在握,生活中事無(wú)巨細(xì)泊碑,自己的一切都牢牢地掌控在他手中坤按。無(wú)奈,小康根本無(wú)從反抗馒过。
就好比當(dāng)下臭脓,車子、房子都是父親給的腹忽,就連家里的裝潢来累、車內(nèi)的小配飾,都是父親的手筆窘奏。
還有那個(gè)被稱為“妻子”的女人嘹锁,自己早已不想面對(duì)她。但是父親礙于自己的情面着裹,已經(jīng)對(duì)他下了死命令——不許離婚领猾!
小康深知道,父親是位“不容置疑”的父親骇扇。那個(gè)厚重的男人摔竿,沉實(shí)的大拳頭掄起來(lái),就如泰山壓頂一般少孝,一擊就能夯暈小小的自己继低。
咄咄逼人的父親。
毫無(wú)存在感的母親韭山。
無(wú)法直視的愛(ài)人郁季。
家庭的氣氛怪誕極了,每天劍拔弩張一樣钱磅。共同生活起來(lái)梦裂,小康實(shí)在無(wú)法與他們,在心理上產(chǎn)生任何溫暖的交集盖淡。
好在年柠,還有一個(gè)小小的兒子。
他一直都很服從自己褪迟,默默接受自己從父親那里承襲的所有“特權(quán)”冗恨。
控制、監(jiān)管味赃、打罵掀抹,以致吹毛求疵。小小的兒子心俗,每天像只小老鼠一樣傲武, 灰溜溜地臣服于自己的“虎威”蓉驹。
那天,看著兒子被針扎出血的小手揪利,和那雙四處躲避地驚恐的眼睛态兴,小康的心,忽然被揪了起來(lái)疟位。
一直以來(lái)瞻润,他憤怒、壓抑甜刻、委屈绍撞、恐懼。一看到自己的父親罢吃,就感覺(jué)陰云密布在頭頂楚午。
而現(xiàn)在兒子看向自己的眼神,和自己看到父親時(shí)竟如出一轍尿招。
那天夜里矾柜,小康繳械了,他向自己內(nèi)心的聲音屈服了——不管自己是否承認(rèn)就谜,自己都已經(jīng)變成“父親”怪蔑,那個(gè)自己最不想成為的“父親”。
“我最不想這樣丧荐!”
“可我偏偏就是這樣缆瓣!”
“為什么我會(huì)是這樣?虹统!”
小康的病弓坞,幾乎令他絕望。后來(lái)车荔,他不得已北上求醫(yī)渡冻,在一家大醫(yī)院的診室里,小康被診斷為“雙向情感障礙”忧便。
在病友的推薦下族吻,小康幾經(jīng)輾轉(zhuǎn),來(lái)到了我們的性格完善中心珠增。
第一次見(jiàn)小康時(shí)超歌,眼前這位30歲的南方男人,神情好像一團(tuán)化不開(kāi)的迷云蒂教。陪他同來(lái)的父親和妻子巍举,看人時(shí)眼神躲閃,各自心事萬(wàn)千凝垛,想要說(shuō)些什么卻欲言又止懊悯,似乎不知從何說(shuō)起简烘。
做身心狀態(tài)評(píng)估的過(guò)程中,我們和小康一起梳理了他的成長(zhǎng)經(jīng)歷定枷。制定療愈方案時(shí),小康急切地要求届氢;務(wù)必先解決自己與兒子之間的沖突欠窒。
從小康迫切的眼睛里,我們能夠讀出他內(nèi)心退子,對(duì)自己教育方式的失望岖妄。而那些從父親身上承襲的“特權(quán)”,就是令他痛苦的根源寂祥。
凡事預(yù)則立荐虐,不預(yù)則廢。想要破冰小康的心理障礙丸凭,必須細(xì)致地發(fā)掘病源福扬,歸解病因,在解除源頭閥門的基礎(chǔ)上惜犀,進(jìn)行障礙掃除铛碑。
“雙向情感障礙”療愈方案第一階段:覺(jué)察與清理。
小康對(duì)于成為“父親”這件事虽界,內(nèi)心也十分震驚汽烦。療愈的過(guò)程中,我們和小康一起莉御,仔細(xì)覺(jué)察并厘清了他與兒子沖突的細(xì)節(jié)撇吞。針對(duì)引起他情緒爆發(fā)的原點(diǎn),通過(guò)方雅老師獨(dú)創(chuàng)的身心統(tǒng)合療法礁叔,逐一對(duì)此進(jìn)行內(nèi)向清理牍颈。
之后,小康的情緒管理能力明顯改善晴圾,對(duì)兒子的態(tài)度也逐步好轉(zhuǎn)颂砸。
方案第二階段:解析與重建
在回溯兒子成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí),我們了解到死姚,孩子是小康與前妻所生人乓,從小就經(jīng)歷了家庭的破碎,存在很多心理創(chuàng)傷都毒。
對(duì)孩子的成長(zhǎng)環(huán)境進(jìn)行深入解析后色罚,我們引導(dǎo)小康嘗試著去理解兒子的行為和情緒。在他對(duì)兒子有了更深的理解之后账劲,內(nèi)心也對(duì)孩子的行為產(chǎn)生更深的包容戳护。
方雅老師鼓勵(lì)小康金抡,從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)新的溝通方式,改變過(guò)去看待兒子的角度和方式腌且,重建自己與孩子的親密關(guān)系梗肝。
一段時(shí)間后,小康驚喜地發(fā)現(xiàn)铺董,原本與自己被動(dòng)相處的孩子巫击,開(kāi)始變得主動(dòng)起來(lái)。自己的控制少了精续,孩子的表現(xiàn)反而進(jìn)步了許多坝锰。
方案第三階段:接納與完善。
童年創(chuàng)傷不可逆重付,父親對(duì)小康不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)模式顷级,是小康產(chǎn)生“雙相情感障礙”的病灶核心。隨著我們調(diào)理的逐步進(jìn)行确垫,小康漸漸擺脫了剛來(lái)時(shí)的抑郁和憤怒弓颈,開(kāi)始慢慢接納“暴政”之外的為父苦心。
另外森爽,在生活中恨豁,小康開(kāi)始跟朋友聚會(huì)、出游爬迟。并試著主動(dòng)覺(jué)察自己的情緒與精神狀態(tài)橘蜜,通過(guò)外在方式放松、調(diào)整自己付呕。在接納“部分”父親的同時(shí)计福,也開(kāi)始學(xué)著接納“全部”的自己。
最近一次見(jiàn)小康時(shí)徽职,他換了新發(fā)型象颖,精神狀態(tài)煥然一新。在一同出游途中姆钉,他深深呼出一口氣——我已經(jīng)太久沒(méi)有這樣輕松快樂(lè)说订,而現(xiàn)在,我終于回來(lái)了潮瓶。
小康陶冷,最終成為自己想要成為的自己,也成為了自己想要成為的“父親”毯辅。我們很欣慰埂伦,為一個(gè)慘淡的家庭,改寫了一個(gè)最好的結(jié)局思恐。
從事身心統(tǒng)合沾谜、性格完善事業(yè)11年來(lái)膊毁,我們看到過(guò)無(wú)數(shù)因?yàn)楦改高^(guò)分的控制和管教,而造成的家庭慘劇基跑。
為人父母婚温,通常會(huì)覺(jué)得委屈、無(wú)辜媳否,因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)人教會(huì)他們?nèi)绾螢槿烁改哥哉伲矝](méi)有人向他們示范為人父母的標(biāo)準(zhǔn)。他們抱持著對(duì)孩子深刻的愛(ài)逆日,急切地給予、付出萄凤,卻總也等不來(lái)愛(ài)的因果室抽。
為人子女,面對(duì)父母的“特權(quán)”靡努,往往會(huì)較勁坪圾、抗?fàn)帯Ⅰg斥惑朦,甚至不惜傷害自己報(bào)復(fù)家長(zhǎng)兽泄。但是,他們用盡內(nèi)心的憤怒漾月,卻永遠(yuǎn)無(wú)法體味報(bào)復(fù)的快感病梢。
事實(shí)上,家庭教育不只是一份以愛(ài)為名的“特權(quán)”梁肿,更是一條需要時(shí)刻反思的自教長(zhǎng)路蜓陌。當(dāng)父母能夠放下自身固有的觀念,而去尊重吩蔑、聆聽(tīng)孩子的意愿钮热,親子關(guān)系才有可能走進(jìn)健康的土壤。
而作為孩子烛芬,不堪“特權(quán)”負(fù)荷時(shí)隧期,也不應(yīng)該武斷地將父母視為對(duì)立方。當(dāng)自己的生命沒(méi)能得到完全尊重時(shí)赘娄,要學(xué)會(huì)自我尊重仆潮,為自己的生命負(fù)責(zé)。作為被動(dòng)的一方擅憔,我們應(yīng)該積極的尋求幫助鸵闪,努力地療愈自己,不讓自身的的悲劇繼續(xù)蔓延暑诸。
對(duì)不起蚌讼!第一次做人家的父母辟灰,沒(méi)能做得那么好,請(qǐng)?jiān)彙?/p>
謝謝你篡石!雖然沒(méi)能全然理解你的愛(ài)芥喇,但是,我們還是感恩凰萨。