學(xué)習(xí)《認(rèn)知突圍》-第一章認(rèn)識自己。

? ? ? 一切的認(rèn)知都從認(rèn)識自己開始俏拱,只有對自己的各類行為有了清晰的認(rèn)知暑塑,對自己的局限性有了明確的界限感,我們才能夠敞開胸懷锅必,去接納更好的東西事格。

? ? 認(rèn)知清單:

? 我們的大腦不靠譜惕艳,我們慣用切片思維,為了獲得更好的情緒體驗驹愚,我們會創(chuàng)造自我远搪,自欺欺人。

? 我們的記憶是被自我意識改造過后的記憶逢捺。

? 我們對自己的評價總是構(gòu)建在他人反饋的基礎(chǔ)之上谁鳍,所以我們不是不會客觀地評價自己,而是不想客觀地評價自己劫瞳。

*要根據(jù)自己的實際情況去評價自己倘潜,建立自己獨立的尊嚴(yán)(尊嚴(yán):有依賴性尊嚴(yán)、評判性尊嚴(yán)和獨立性尊嚴(yán))志于。

? 懶惰涮因、放縱、自制力不足伺绽,根源都在于認(rèn)知能力受限养泡,看不到某事能帶來的巨大收益,因此就不足以產(chǎn)生足夠的動力奈应。廣義上來講澜掩,認(rèn)知也是一種智慧。

*分清楚勞動性收入和投資性收入钥组;分清楚是消費還是投資输硝。

?機會并沒有那么依賴運氣,機會之所以沒有青睞你程梦,是因為你并不具備開啟它的條件点把。

*機會很重要,但機會不是人人都能輕易取得的屿附,用靜態(tài)性思維去等待機會很渺茫郎逃,首先要行動起來,在行動的路上挺份,不斷調(diào)整和修正褒翰,讓自己變得更好,“意外好運”才有更大的概率降臨匀泊。

? 勢利是刻進(jìn)人類基因里的优训,它并不是一個貶義詞,勢利貫穿了人類各種行為的始終各聘。

*必須承認(rèn)揣非,人都是勢利的。即人與人之間的交換是資源躲因、利益的交換早敬,包含自己的父母并不一定是為我好(雖然父母已盡己所能給了我們最好的忌傻,但他們也有認(rèn)知的缺陷,環(huán)境是在變化的)搞监。

? 獲得好人緣的正確方式是擁有更多的正面資源水孩。

*弄清楚什么是投資,什么是消費琐驴?什么是勞動性收入俘种?什么是投資性收入?

要獲得好的人緣棍矛,首先要自己變得強大安疗,活得有光,讓周圍的人聚焦到你身邊來够委。

? ? 踐行:

1.不懂是常態(tài),不要裝懂怖现。

識別方式:若把這個道理真懂茁帽,愿意懂,值得懂屈嗤,弄明白潘拨,那么就一定會有行動。反之沒有行動饶号,就可以說是變?yōu)椴欢?/p>

2.如何行動铁追?

第一步:分解任務(wù),提取分階段目標(biāo)茫船。

第二步:充分認(rèn)識到衍生任務(wù)未完成的間接后果琅束。以增強對執(zhí)行目標(biāo)的迫切性。

第三步:培養(yǎng)一個良好的習(xí)慣算谈,對不好的習(xí)慣要養(yǎng)成說斷就斷涩禀。對于自己有興趣的小事,用九0行動計劃聚焦+持續(xù)行動然眼。

第四步:對分階段完成目標(biāo)艾船,要給予及時的獎賞,以鼓舞士氣高每,完成后續(xù)的目標(biāo)屿岂。

3.對于新事物,要敞開接受鲸匿、學(xué)習(xí)爷怀,積極行動起來才有機會。

4.合理的利用自己的資源晒骇。

擅用自己的力量霉撵,建立重塑思維磺浙,實用思維,樣板思維徒坡,動情思維撕氧,共識思維、歸屬思維喇完、實用思維伦泥、玩樂思維、簡單思維锦溪、信守承諾不脯。

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