學(xué)習(xí)時間管理司馬騰自控力學(xué)院第一階段課程已經(jīng)落幕泳挥，踐行時間管理的道路確才剛剛開始，當初也是報著試試看的態(tài)度去學(xué)習(xí)時間管理課程至朗，我也不知道自己能不能堅持下來屉符，一步步在老師們的指導(dǎo)和小伙伴的鼓勵下，我還是堅持完成了下來锹引，雖然沒有其他太陽組小伙伴那么的優(yōu)秀矗钟，執(zhí)行力，行動力嫌变，那么的強吨艇，但是對我來說我已經(jīng)有所進步了，從早睡早起到完成階段性基本出的小目標初澎，把目標分解到每天的計劃和任務(wù)中去秸应，一一的去落實完成虑凛，每天習(xí)慣性的去堅持閱讀，去記閱讀筆記软啼，從中找到丟失已久的成就感桑谍，這對我是最大的鼓舞和堅持到第二階段去學(xué)習(xí)提升的動力！
第二階段聽到《時間管理作息模型》祸挪，剛聽到這個課名時锣披，我還有點驚奇，怎么有這個可贿条，作息還需要教嗎雹仿？但是聽了老師的課程后，我有很大的感觸和領(lǐng)悟整以，原來早睡早起不是一件簡單的事胧辽，早睡早起也是成功認識的標配，李嘉誠公黑，王健林都按照合理科學(xué)的作息時間去執(zhí)行邑商，如果一個人連作息早睡早起都不能控制，怎么去保證自己的身體健康凡蚜，控制自己的人生人断，走向成功的道路
老師在課程中提到三個工具
1.sleep town
2.大小鬧鐘
3.三天命法則
還有先制定一個一周早起的小目標，早起不要做難度太高的事朝蜘，不利于堅持恶迈，這些都是比較基礎(chǔ)，實用的方法谱醇，學(xué)了這么多課程暇仲，我也感受的，雖然課程看上去都是比較簡單枣抱，甚至與有點人覺得比較low熔吗，但是當你靜下??去聽，重復(fù)的去學(xué)習(xí)佳晶，堅持按照方法去踐行桅狠，你才會體會到其中的真諦和效果，我也會一如既往的保持空杯心態(tài)轿秧，砥礪前行中跌，堅持去踐行學(xué)習(xí)，才能讓自己得到改變和提升菇篡，
再次感謝時間管理司馬騰學(xué)院老師和小伙伴的一句陪伴和學(xué)習(xí)漩符！加油，讓未來遇見更好的我們
堅持作息內(nèi)在驅(qū)動力:擁有健康的身體和走向成功的第一步
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 王仁杰
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年11月21日
