之前寫過一篇手帳開始的帖子胖喳， 現(xiàn)在說說改變吧以清！與其說手帳神奇儿普，不如說手帳引起的連鎖反應(yīng)！ 每一項都會學(xué)習(xí)新的知識或技能掷倔！ ?
手帳入門：先是寫了一個Dream list眉孩，想要變成什么樣的人，需要做的事情有哪些勒葱？ 并且要一直堅持浪汪，所以做了todo list，有了todo list還要做個一個打卡的表凛虽。這樣每做一件事情都要tick off死遭，翻看手帳的時候會有成就感，驅(qū)動自己繼續(xù)做這件事情凯旋！
一開始呢呀潭，我關(guān)注很多手帳達人的賬號钉迷，看看她們是怎么做的，進入手帳的世界真的像是發(fā)現(xiàn)新大陸钠署！ 達人們用著自己超群的繪畫技巧篷牌，和排版設(shè)計把自己的手帳做的非常漂亮！ 羨慕之余踏幻，心想著自己也要做成這樣枷颊！ 但是，我覺得我需要的是用手帳幫助到我完成夢想该面，而不是一直被自己拙劣的畫技困住夭苗，望而卻步。 所以隔缀，我決定先用簡單的形式： 計劃题造，列表， 記錄猾瘸，打卡界赔，反思，改進牵触！
近幾年的工作時間是在下午2點半到晚上9點或11點淮悼，這樣一來我的整個生物鐘就變得延后版保。 下班不會直接睡覺萝招，洗澡后享受下TV時間，夜里兩三點睡到第二天11點起床摘完。 吃完brunch收拾一下就去上班了… 我總感覺我的時間特別少钉汗，上班前的那段時間也很倉促羹令，除了看會電視刷刷朋友圈幾乎做不了別的什么事。
自從有了手帳以后损痰，我利用任何一點碎片時間去做todo list上的任意一件事福侈，不逼迫自己，不強迫自己卢未，做完之后打卡肪凛。 反而在這種無壓力的狀況下最容易完成任務(wù)
做了手帳，我給自己的夢想加入了“豐富靈魂”然后買了kindle下了幾本好書尝丐。 其實我本人是沒有閱讀習(xí)慣的显拜，但是我認為對我的夢想清單有幫助的，我就會去做爹袁！ 上班下午茶時間远荠，吃飯時間都隨手翻翻，看幾頁是幾頁失息。 電子書的好處是有書簽功能譬淳，隨手打開都是上次看到的那頁档址。 我最享受的時間是dayoff在陽臺，一杯茶邻梆，一縷陽光守伸，一本書………
我的微博已經(jīng)3年沒有打理，一來是一直不常使用浦妄，二來是打開微博全是廣告尼摹。 開微博開始關(guān)注的公共號后來都變成廣告宣傳號，于是乎剂娄，我利用一個晚上把所有的廣告號全部取關(guān)蠢涝，關(guān)注了一些有趣的，有哲理的微博阅懦，當(dāng)然了和二，必不可少的手帳達人，DIY耳胎，煮飯和簡筆畫教程的微博也關(guān)注了很多惯吕。
然后，我的生活就變的很豐富啦怕午！
每天废登，我需要背單詞，利用百詞斬诗轻。 錯詞超過兩次以上或者第二天第三天回頭復(fù)習(xí)忘記的單詞全部寫入手帳的vocabulary頁面中加深記憶
TED talk钳宪， 打開英文字幕聽原文，然后做筆記扳炬。 把一整個speech用一個頁面總結(jié)出來！ 下面是the simple way to break a bad habit 的總結(jié)： 簡單來說就是習(xí)慣養(yǎng)成的機制搔体，和我們強迫自己改掉習(xí)慣的方法并不起作用恨樟。冥想的方式可以幫助我們戒掉壞習(xí)慣，怎樣做疚俱？ 不去強迫自己劝术，而是保持一顆好奇心，好奇自己不做會發(fā)生什么事呆奕？ 讓習(xí)慣的魔咒自動崩盤养晋！
說到美化手帳，我一開始買了一些彩色膠帶梁钾，后來覺得自己總歸是費錢的坑绳泉。還是自己畫比較有意義！于是乎姆泻，在關(guān)注簡筆畫的微博零酪，我學(xué)了一幅簡單的畫冒嫡！
除了這些，我還用幾年前買的過氣圍巾為我的kindle做了保護套
這個開端開始之后就一發(fā)不可收拾四苇！ 剩下的布料給一個普通的筆記本做了布藝外殼孝凌，加了一個粘扣鎖。這樣月腋，我的筆記本變成了高大上的手帳本了蟀架！
以上就是我進入手帳世界后的改變！ 時間管理一個技術(shù)問題榆骚，其實并不難辜窑！很多事情不要說等我有空再做，而是我們try to do something right now寨躁！
