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6月11日? 星期二
打坐靜心第十幾天泡嘴，已經(jīng)忘記了甫恩。這個(gè)靜心的過(guò)程很迷人，我真切的感受到了自己內(nèi)心的平靜酌予。
第一次磺箕，思緒不被控制的被拉走，再拉回抛虫，在走……第五次松靡，可以靜心清空10分鐘，穩(wěn)定思緒……第十次建椰，打坐靜心20分鐘雕欺，思緒不被拉走，可以相對(duì)輕松的與潛意識(shí)鏈接……現(xiàn)在，每一次與潛意識(shí)鏈接基本都能成功屠列，每一次的靜心之后啦逆，都能輕松的睡去……
定則安，心定則心安笛洛。相信自己夏志，在慢慢的打坐靜心之中，會(huì)得到更多苛让，感悟更多沟蔑，用心對(duì)待，會(huì)有用心的回饋狱杰。
