今天早晨有點不高興场晶，一是因為今天早上6點到晚上11點停電，也停水怠缸，早晨起來沒有熱水喝诗轻，只喝了一點溫水，用了囤的水洗漱揭北，心理很壓抑扳炬；二是因為沒睡醒；三是因為周一綜合癥搔体；四是手機殼背面的環(huán)掉了恨樟；五是忘記帶水果了；反正是看什么都不順眼疚俱，都想發(fā)脾氣劝术。早晨打開工作QQ，看到有好幾個不熟的人QQ留言祝福我周六生日快樂呆奕，甚至周六有人給我發(fā)紅包养晋，雖然因為過期沒收到，但是也比較開心梁钾。到了中午绳泉，打開自己的個人公眾號，幾只小鳥中竟然有人留言陈轿，質(zhì)量還很高圈纺，對我文章中的觀點加以贊同，有一種強烈的認同感麦射，立刻蛾娶，心情美噠噠??。
剛才仔細回想了一下：原來自己的修煉還是沒到位潜秋，還是以物喜蛔琅、以己悲，心情很容易被外物所影響峻呛，還是需要別人的認同和贊賞罗售。呵呵辜窑，可能這就是人性吧，7大罪之一寨躁，這也是人際關(guān)系中的一種穆碎，我也更深刻地認識到了武志紅老師說的人都是活在關(guān)系里的。
作為人职恳，是需要別人認同的所禀，無論是什么身份，下級需要上級的認同放钦，上級也需要下屬的配合色徘、敬佩，也需要朋友的鼓勵和家人的支持操禀，也需要吃瓜群眾的捧場褂策，是的，人是需要關(guān)系的颓屑。
如果你對他人沒有敵意斤寂，他人就不會對你有敵意，我深深的感到了這一點邢锯，我有個90后下屬扬蕊，工作效率特別慢，工作特別拖沓丹擎，特別會說，我一直很不認同歇父，隱隱的對她有敵意蒂培，聽了武志紅老師的課后，從內(nèi)心里就不對她有敵意榜苫，然后护戳，覺得關(guān)系順暢了許多，當(dāng)然垂睬，在新項目時間緊媳荒，效率必須高的情況下，也有她自己認識的提高驹饺，在新項目中她對我能力的贊同等因素钳枕，但是，我覺得我內(nèi)心對她很平和赏壹，沒有任何敵意占了一部分鱼炒，因為她是一個對人情感很敏感的人。
人蝌借，除了物質(zhì)外昔瞧，還是需要精神支持的指蚁，比如贊揚、認同自晰、成就感等等凝化，如何讓同事在工作中找到正能量并提升自我，還需要我思考酬荞。
另外缘圈，今天還有一個問題，那就是面對問題/不好的事情的時候袜蚕，不應(yīng)該怨天尤人糟把，唉聲嘆氣，而是需要思考如何快速解決問題牲剃，下次如何避免類似事情再次發(fā)生/進行復(fù)盤遣疯，雖然類似的道理我聽過很多遍，但是凿傅，在面對真實問題時缠犀，不見得可以快速應(yīng)用，不見得可以快速調(diào)節(jié)心情和情緒聪舒，就像今天早晨辨液，我早知道要停電，也做了相關(guān)準備箱残，但是滔迈，早起知道真的停電了時，心情就是不爽被辑，就是不滿燎悍，就是很煩，就是想吵一頓盼理，無法很好的控制自己的情緒谈山。
脫不花在一次周二例會的時候提到過，2017年末宏怔，快刀在得知APP STORE審核無法通過時奏路，只用了不到1分鐘的時間進行抱怨，馬上就調(diào)整情緒進入到補救工作中一樣臊诊。他的心理調(diào)節(jié)能力就很好鸽粉，當(dāng)然，我想一方面是因為當(dāng)時工作真的很緊妨猩，另一方面潜叛，也是潛意識里已經(jīng)有了最壞情況的認知。
面對真實的自己，包容真實的自己威兜，讓不好的情緒發(fā)泄出來后销斟，快速的進入到解決問題的環(huán)節(jié)中，任重而道遠椒舵，我們還需修行蚂踊，愿一起前行，接納真實的自己笔宿，做更好的自己犁钟。
