王瀟在《按自己的意愿過一生》中說(shuō)：“我發(fā)覺自己身體里有什么東西還在搭综，人們有時(shí)候把它叫作野心垢箕，選秀節(jié)目里常常叫夢(mèng)想，但我一直把它叫作熱血兑巾√趸瘢”

2019年上半年，這段話一直激勵(lì)著我蒋歌。因?yàn)闊嵫Ь颍視?huì)開始制定目標(biāo)，再把目標(biāo)想盡一切辦法達(dá)成堂油，又把下一個(gè)目標(biāo)當(dāng)作一個(gè)有光的出口修档，然后，從無(wú)數(shù)個(gè)舒適區(qū)跳出去府框。

膽子最大的時(shí)候吱窝，適合展開對(duì)未來(lái)最狂野的想象。絕大多數(shù)的人生時(shí)刻，都用來(lái)應(yīng)對(duì)眼下院峡，讓人以為沒有盡頭兴使。

但還總有那么幾個(gè)瞬間，比如里程碑事件達(dá)成時(shí)撕予，熱血涌上心頭鲫惶，讓我以為自己還有機(jī)會(huì)做任何事，去到任何地方实抡，成為任何人欠母。

2019年1月—6月年中復(fù)盤，我的收獲有以下幾個(gè)方面：

1.生活方面

1月初買了第一套房子吆寨。這一個(gè)月我和老公利用周末時(shí)間看了n套房子赏淌，最后終于在腿快跑斷之前，看中了一套146平米四居室啄清。買到喜歡的戶型六水，我和老公高興到尖叫。

2月開始辣卒，找了本市最好的裝修公司掷贾，選擇了現(xiàn)代簡(jiǎn)約的裝修風(fēng)格∪倜＃看了一些裝修方案之后想帅，開始裝修。專業(yè)的事情交給專業(yè)的人做啡莉，我和老公在裝修上港准，沒有很費(fèi)力，最后的裝修結(jié)果我們也非常滿意咧欣。

3月浅缸，在歷經(jīng)14個(gè)小時(shí)，疼到只差沒在地上打滾的折磨之后魄咕，生下了女兒衩椒。那一刻懂得了，母親哮兰，她的另一個(gè)名字烟具，叫做“疼痛”。

4月奠蹬，出了月子之后朝聋，老公帶我去買買買，照鏡子觀察自己的身體囤躁，我發(fā)現(xiàn)這不是我熟悉的身體了冀痕，它竟然真的變形荔睹，且變形集中在腰腹部。

這種變形和變胖又不同言蛇，是局部的松軟僻他、突兀和衰老，完全改變了整個(gè)身體的形態(tài)腊尚，看上去就像一個(gè)漏氣的魚鰾吨拗，沒有節(jié)奏、沒有生命力婿斥、沒有希望劝篷。我甚至都不愛自己了。

所以從4月中旬開始一直到5月底民宿，我全部的精力都集中在恢復(fù)身材這件事情上娇妓。每天2小時(shí)雷打不動(dòng)去醫(yī)院做產(chǎn)后恢復(fù)，已經(jīng)做完了2個(gè)療程活鹰，效果非常好哈恰。

6月，做完了醫(yī)院產(chǎn)后恢復(fù)之后志群，我報(bào)名參加了瑜伽課着绷。每天瑜伽一小時(shí)，不是為了修煉氣質(zhì)锌云，僅僅為了身體健康荠医，我希望我擁有一個(gè)健健康康的體魄。

2.閱讀方面

滋養(yǎng)靈魂宾抓，是一直以來(lái)我都在堅(jiān)持的習(xí)慣。5月中旬在簡(jiǎn)書上隨便瀏覽豫喧，看到了南桑阿莉的文章石洗，在她的文章里接觸到了對(duì)我來(lái)說(shuō)比較新鮮的熱詞“手賬”。

南桑阿莉這個(gè)小太陽(yáng)紧显，感染了我讲衫。她的積極熱情也好，她的助人為樂也好孵班，她的上進(jìn)精進(jìn)等等涉兽，都讓我看到了一個(gè)嶄新的世界。

她推薦我進(jìn)了漫薇手跡讀書群篙程，讓我進(jìn)入了一個(gè)閱讀世界系統(tǒng)的領(lǐng)域枷畏，在這個(gè)群里認(rèn)識(shí)了一群熱愛讀書的優(yōu)秀人物。比如冰月虱饿、云飛貓拥诡、六六媽触趴、儀、漓沫渴肉、阿洋洋冗懦、Jessica、沐夏仇祭、甘丫頭披蕉、冰糖果果。

今天是讀書群打卡的第30天乌奇，我堅(jiān)持打卡到了今天没讲，有收獲，有進(jìn)步华弓，有堅(jiān)持帶來(lái)的成就感食零。

6月初進(jìn)入這個(gè)群定下的讀書目標(biāo)是4本。現(xiàn)在到了月底一共讀完了10本寂屏。提前完成了目標(biāo)贰谣。每本書都做了讀書筆記。

3.健康方面

腰圍是少女和大媽的分水嶺迁霎，要拼死保持吱抚，運(yùn)動(dòng)和飲食同時(shí)進(jìn)行。

飲食都是按照月子里月子餐的吃法繼續(xù)吃考廉，健康秘豹，營(yíng)養(yǎng)，減脂都能兼顧昌粤。

瑜伽每天一小時(shí)既绕，都安排在早上。效果顯著涮坐，體重恢復(fù)到孕前凄贩，腹圍和腰圍也接近孕前。

2019年下半年計(jì)劃

1.繼續(xù)寫夢(mèng)想清單和讀書手賬

王瀟在《時(shí)間看得見》說(shuō)：“關(guān)于手賬的真諦就是：手賬袱讹，它屬水疲扎，水滴石穿；它也屬木捷雕，十年樹木椒丧。”

“一想到我的生命消逝得那么迅速救巷，而我并不是真正地活著壶熏，我就受不了∑忠耄”

歐內(nèi)斯特·海明威這樣說(shuō)過久橙。寫手賬確實(shí)讓時(shí)間看得見俄占，讓時(shí)間有跡可循。

2.閱讀育兒書籍20本

第一次當(dāng)媽的人都一樣淆衷，育兒的每一天缸榄、每一件事都可能是在試錯(cuò)。孩子只能成長(zhǎng)一次祝拯，我們永遠(yuǎn)無(wú)法知道重新來(lái)過會(huì)有什么不一樣的結(jié)果甚带。

如果我曾在某個(gè)時(shí)間換一種教育方式，她現(xiàn)在會(huì)有什么不同佳头？但我知道鹰贵，如果我現(xiàn)在換一種教育方式，她將來(lái)一定會(huì)不同康嘉。

所以我生下她后做的第一件事碉输，就是把我自己作為參考樣本，努力回憶我自己童年的喜怒哀樂及其產(chǎn)生的原因亭珍，回憶我童年的哪些事對(duì)今天的我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響敷钾。我至少可以先在女兒身上做好這些事。

3.繼續(xù)寫情緒清單

這個(gè)習(xí)慣是在萌薇老師《幸運(yùn)手賬》學(xué)到的肄梨。用了一個(gè)月阻荒，改變巨大。

人與人之間一點(diǎn)點(diǎn)習(xí)慣上的小差距众羡，在歲月的作用下侨赡，造成的面積差距是如此的巨大。

保持情緒穩(wěn)定粱侣，讓情緒穩(wěn)定成為一個(gè)習(xí)慣羊壹。原生家庭是注定的，我們會(huì)從這里出發(fā)齐婴，帶著好的或者不好的影響油猫。

在自己的成長(zhǎng)中，甚至到下一代的成長(zhǎng)中尔店，我們才有機(jī)會(huì)去修正這一切眨攘。

重要的是主慰，我們?cè)诿恳惶煜荨⒚恳稽c(diǎn)上都有意去修正，漸漸接近目標(biāo)共螺。

4.把運(yùn)動(dòng)變成日常

我知道太多人因?yàn)闆]有能夠及時(shí)成功地恢復(fù)身材该肴，以致后面很多年都還在和贅肉做斗爭(zhēng)，甚至不愛自己藐不。我必須要及時(shí)做出選擇匀哄，成為她們秦效，或者不成為她們。

所以下半年除了練習(xí)瑜伽涎嚼，每天堅(jiān)持夜跑40分鐘阱州。身材是其次，保持健康第一位法梯，沒有健康的身體苔货，一切都是零。

5. 參加在職研究生考試

想用周末時(shí)間回去學(xué)校里立哑，繼續(xù)學(xué)習(xí)夜惭，原動(dòng)力是女兒，想給她做一個(gè)榜樣?jì)寢岊醮拢皇墙叹殝寢屨┘搿Ｏ敕ㄗ畛鮼?lái)自于《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》，想讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)捂掰。