究竟把哪里的“硬結(jié)”揉開茵汰，很多病就好了呢？——它就是人的腹部孽鸡。
通過臨床發(fā)現(xiàn)蹂午，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個硬結(jié)、包塊和條索彬碱。
這些包塊和條索豆胸，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕巷疼，索條或一片較硬屬寒晚胡、瘀，小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯搬泥，堅硬不移者屬瘀血桑寨，柔軟不移者屬痰濕，時隱時現(xiàn)者屬寒凝氣滯....
一切慢性病都可以在腹部
找到相對應的阻滯點
幾乎所有慢性疾患在腹部忿檩，都能找到相應的阻滯點尉尾。也就是說一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。由此燥透，我們可以得到這樣一個好處沙咏，當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在班套，如何治療的時候肢藐，那時您就去尋找腹部的阻滯點。
也許是一個硬塊吱韭；
也許是一個痛點吆豹；
也許是一個“水槽”；
也許是一個“氣團”理盆，
....
只要把它通過外氣發(fā)氣沖散痘煤，您會發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。
已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時說過：
“所有病根都在此處揉腹揉肚臍猿规，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷衷快，把疾病的有序化打亂，拔掉病根姨俩，病灶失去了供養(yǎng)疾病自然就無法再生長發(fā)展蘸拔。”
因此环葵，很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉调窍。
揉腹為何有如此的效果？
因為腹部正中央有任脈张遭，其兩側(cè)有肝陨晶、脾、腎三條陰經(jīng)帝璧，所以可以說腹部是陰脈之海。在任脈兩側(cè)還有足陽明胃經(jīng)湿刽，胃經(jīng)從頭貫足可謂是陰中之陽的烁。在身體兩側(cè)還有足少陽膽經(jīng)。
所謂經(jīng)脈所過诈闺，主治所及渴庆。因此，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病襟雷。
《內(nèi)經(jīng)》成書時代刃滓，被稱為導引按蹺，是一種很重要的治療手段耸弄。中醫(yī)認為咧虎，幾乎所有慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索计呈。對這類患者砰诵，疏通腹部經(jīng)絡的堵滯，解除經(jīng)筋粘連就可治療很多疾病捌显。
如果茁彭，您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但是揉臍時卻在某個部位有阻滯點扶歪，那您一定要趕緊將它揉開理肺，因為那將來必是個隱患。
腹部有幾個部位是痰濕凝結(jié)和肌肉粘連的重點善镰，最嚴重的一般是肚臍周圍妹萨，其次中脘區(qū)域、小腹區(qū)域媳禁，還有就是足陽明胃經(jīng)的路線眠副，之所以說區(qū)域，是因為推拿作用的是一條線或者一個面竣稽，而不是像針灸那樣是一個點囱怕。
特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和后天能量的唯一穴位毫别，也是啟動先天能量的核心和關(guān)鍵娃弓。
此時，用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點岛宦，腹部的包塊越多越硬台丛，病就越難治。反之砾肺，把包塊揉散揉軟挽霉，再嚴重的疾病也有康復希望。
宋代修煉家張紫陽在《悟真篇》曾言：
勸君窮取生身處变汪，返本還源是藥王侠坎。
這里的生身處指的就是肚臍神闕穴。
揉腹可以解決哪些問題裙盾？
有人一揉臍就會打嗝放屁实胸，那是清氣上升他嫡，濁氣下降，效果最好庐完。
1钢属、排出濕邪
有人則會腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水门躯，這種濕濁如果不及早排出淆党，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹生音，遇肝火則化痰宁否，逢脾虛則腹泄，遺患無窮缀遍。
2慕匠、解決失眠
胃不和則寢不安，是說肚子不舒服域醇，就別想睡踏實覺台谊。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒譬挚，或輾轉(zhuǎn)難眠锅铅，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經(jīng)减宣，真是痛苦不堪盐须。建議您趕緊揉臍，您會很容易找到阻滯點漆腌，堅持揉臍直到揉開贼邓，那么從此以后您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了闷尿。
3塑径、疏通瘀滯
有的人揉臍時發(fā)現(xiàn)肚子鼓鼓的，按下去不痛填具，但是象個皮球统舀，這怎么辦呢？必須先放氣劳景，放氣的方法很多誉简，蘿卜能通氣，吃豆愛放屁盟广，這類民間療法都很好用闷串，需要多做捋讓濁氣排出去。愛出現(xiàn)這種癥狀的多是有事兒總悶在心里的人衡蚂。
這種人腸胃時常會出現(xiàn)問題窿克，或痛，或脹毛甲，或腹瀉年叮，他的痛點在較深層的地方。有人肚子痛點很多玻募，一揉就疼只损，揉幾天也揉不開。通常是氣滯時間很長七咧，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了跃惫。這時需要堅持揉臍直到揉開，排除隱患就可以疏通腹部經(jīng)絡了艾栋。
4爆存、調(diào)理氣血
有人肚子軟軟的，按壓哪里都不痛蝗砾，但仍然會覺得腹中悶脹不舒先较，這通常是中氣不足，氣血過少造成悼粮。還有人胸窩下用手按壓闲勺，咕咕有水聲。開始時水聲很小扣猫，發(fā)的地方還有些痛菜循，這是“濁氣裹水”，越發(fā)水聲越大申尤，打了幾個嗝癌幕，或放了屁以后，整個肚子就成了水聲一片瀑凝。
這是把死水給推活了序芦，很快就可以從膀胱排出了，這種濁水你不將它排出粤咪，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行谚中。
為什么有些人，不愛喝水呢寥枝？是因為本來就有水堵在胃腸之間宪塔，下不去，如再要按西醫(yī)的倡導囊拜，每天喝幾千毫升的水來排毒某筐，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒冠跷，還是要因人而異的好南誊。
揉腹揉臍操作起來相對簡單
癥狀輕者可以自我操作身诺，堅持日久必有祛病延年之良效。癥狀重者可以請專業(yè)中醫(yī)推拿治療抄囚。
當代人普遍吃的太多太好霉赡，同時又消化吸收差導致不是很胖就是很瘦，其實這都是脾胃肝膽方面出了問題幔托。
做揉腹時穴亏，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會變得更正常有規(guī)律重挑。排出體內(nèi)郁滯過剩的垃圾嗓化，同時又能對肝膽脾胃起到雙向調(diào)節(jié)作用。
實證可以瀉谬哀，虛證可以補刺覆，胖子經(jīng)過一段時間的腹部推拿可以逐漸變瘦。營養(yǎng)不良的瘦子經(jīng)過腹部推拿后玻粪，脾胃功能得到疏理加強隅津，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會變得強壯起來劲室。
陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)伦仍。經(jīng)常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病很洋，如胃脹充蓝、胃痛、胃潰瘍等喉磁。對吃不下飯味口不好有明顯療效谓苟，同時可治療膝踝關(guān)節(jié)問題。因為膝踝關(guān)節(jié)大部分都被足陽明胃經(jīng)所包裹著协怒。
有些患者能吃的下涝焙，但是消化力差，飯后腹部經(jīng)常脹滿不適孕暇，還有些患者腿部容易腫脹仑撞，這時候就需要處理脾經(jīng)。
《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿妖滔，皆屬于脾隧哮。
說的就是這個道理。脾胃經(jīng)都通暢座舍，吃喝拉撒正常沮翔，結(jié)果必然會有個健康的好身體。
揉腹有很好的保健效果曲秉，但也不是什么人都能做采蚀！特別是以下幾類人疲牵，最好不要揉腹：
過飽或者饑餓的人
妊娠及經(jīng)期婦女
皮膚病患者
腹腔內(nèi)已確診有腫瘤
感染或出血病癥的人群
肚子莫名疼痛的人
剛做過腹部手術(shù)的人
揉腹調(diào)病心語！
肚子猶如房間榆鼠，住著五臟六腑瑰步。油水多了侵占空間，猶如房間堆滿雜物璧眠，五臟六腑活動空間狹小，會非常難受读虏。長此以往责静，自然疾病生。
肚子這個房間裝滿了“三廢（廢液盖桥、廢氣灾螃、廢渣）”產(chǎn)品，長期盛毒揩徊、吸毒腰鬼，不生病才怪。
人體也是一個小環(huán)境塑荒，自然也要產(chǎn)生“三廢”產(chǎn)品熄赡。“三廢”有毒齿税，相當于垃圾堆彼硫，長期滯留體內(nèi)，會造成人體中毒而致病凌箕。
人體科學研究表明拧篮，肚臍（神闕穴）是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉牵舱，可啟動人體胎息串绩，恢復先天真息能。
人體的“七寸”和“綱”是什么呢芜壁？就是肚臍礁凡。只要緊緊抓住了肚臍，就是抓住了關(guān)鍵要害沿盅，掌握了開啟人體健康長壽大門的一把金鑰匙把篓。
長期堅持腹部按摩，脂肪瘤的種子才能一直被沉重的石頭壓著腰涧，不給它陽光雨露韧掩，讓它沒法發(fā)芽；脂肪瘤的嫩芽才會因運輸線被阻斷窖铡，彈盡糧絕而亡疗锐。
人是一個奇妙的東西坊谁，多余的肉通過按摩或鍛煉可以減少，該長的肉滑臊，會通過按摩增加口芍。正如《內(nèi)經(jīng)》中說“有余者瀉之,不足者補之”。
青筋突起雇卷，是血液有了雜質(zhì)鬓椭，血管內(nèi)壁吸附了大量垃圾，管道狹窄導致血流不暢通关划，慢慢形成血管老化小染。
世上真有不吃藥就能自動清理血液的辦法，消除血管老化的辦法贮折，就是腹部按摩裤翩。
各種病因也許很復雜，但說到底都是一個總原因：氣血循環(huán)不暢调榄。只要采用各種方法活血化瘀踊赠、消腫止痛、舒筋活血每庆，就能收到明顯效果筐带。腹部按摩就是一個重要方法。
腹部按摩是做加法缤灵，放棄或改變長期形成的不良生活習慣是做減法烫堤。做減法比做加法更難，放棄比得到更難凤价。
任何事物都有從量變到質(zhì)變的過程鸽斟。按摩要達到一定時間，才有累積能量利诺，才有理想效果富蓄。判斷身體健康與否的標準：肚腹軟綿綿，百病都不纏慢逾。
在腹部按摩加速氣血循環(huán)中立倍，各種轉(zhuǎn)換的能量，會對體內(nèi)病毒特別是至關(guān)重要的血液中的病毒和垃圾自動進行清理侣滩，并對所有受損的細胞進行慢性修復口注。
人體好比一棵樹。必須找到根君珠，向其注入水分養(yǎng)料寝志，依靠其生命力量吸收養(yǎng)料并轉(zhuǎn)化成能量。以肚臍為中心的腹部按摩，就是養(yǎng)護好生命的根材部。
凡是沒有感覺身體的存在毫缆，就是身體最佳狀態(tài)。如果想到哪個部位乐导，說明那個部位就有毛病苦丁，不是酸痛、疼痛就是搔癢等物臂。
