尋找內(nèi)心的秩序感

文丨趙小冊 ?圖丨網(wǎng)絡(luò)


01

這個世界有兩個樣子辛润,一個是本來的世界表制,一個是每個人內(nèi)心的世界濒生。

面對同樣的世界埋泵,每個人看到的都是不同的,就像美圖軟件里不同的濾鏡一樣。

不知道大家的內(nèi)心世界是怎么樣的丽声,總之我的內(nèi)心世界時常會有秩序感缺失的情況礁蔗。

如果說這個說法有些抽象的話,那就舉個例子雁社,比如每天的洗漱浴井、每天的刷牙洗臉,我總是能拖就拖霉撵,一直拖到忍無可忍的時候磺浙,才匆匆的、不情不愿的去做徒坡。

這么做無疑是不舒服的撕氧,但又不能在心里明確這不舒服的原因,只是有一種失序的喇完、混混沌沌的感覺伦泥。


02

《少有人走的路》這本書幾年前就買了,所幸搬家的時候一直沒舍得丟掉锦溪。

雖然一直看不懂不脯,但卻一直帶著。最近在朋友圈看到不止一個朋友提到這本書刻诊,于是又生出些許好奇防楷,就重新把它翻了出來。

人和書也是有緣分的吧则涯。幾年前复局,我對它完全沒感覺,總覺得晦澀難懂是整。

但幾年后肖揣,因為某個機(jī)緣重新翻了幾頁民假,卻覺得里面的話句句妥帖浮入,句句是在說自己。

這本書的作者是一個心理咨詢師羊异,在開頭提到有一位做財務(wù)分析師的女士事秀,想糾正工作拖延的習(xí)慣,于是來咨詢野舶。

可咨詢下來總是找不到問題的癥結(jié)易迹。

后來咨詢師發(fā)現(xiàn),這位女士無論做什么事情平道,總是先做自己喜歡的睹欲,然后剩下的就拖延。

比如吃蛋糕的時候,她喜歡吃奶油窘疮,于是就總是先吃完奶油袋哼,然后才吃蛋糕。

比如工作的時候闸衫,在上班的第一個鐘頭涛贯,她總是把容易的和喜歡做的工作先完成,而在剩下的六個鐘頭里蔚出,她就盡量規(guī)避棘手的差事弟翘。

咨詢師建議她先去解決麻煩的差事,這樣在剩下的時間里骄酗,其它工作就會變得相對輕松稀余。

考慮她學(xué)的是財務(wù)管理,咨詢師就這樣解釋其中的道理:

按一天工作七個鐘頭計算趋翻,一個鐘頭的痛苦滚躯,加上六個鐘頭的幸福,顯然要比一個鐘頭的幸福嘿歌,加上六個鐘頭的痛苦劃算掸掏。

這位女士很認(rèn)同這樣的觀點,并且也試著執(zhí)行宙帝。于是她從以前的失序感丧凤,慢慢找到了內(nèi)心的秩序感。


03

如果說這是西方對失序的一種解讀步脓,那我們東方對失序也有一種解讀愿待,充滿了禪學(xué)的味道。

禪宗里有個小沙彌的故事靴患,流傳很廣,你可能也聽說過鸳君。

說的是有個小沙彌农渊,總是一直追著師父問:“什么是佛法大義?”

老和尚就回他:“你今天吃飯了沒有或颊?”小和尚說:“吃了”砸紊。

老和尚說:“吃了,那就去洗碗囱挑∽硗纾”

這就是禪宗。吃完了飯平挑,就去洗碗游添,這就是生活的秩序系草,也是真正的修行。

我們每個人又何嘗不是在現(xiàn)實生活中修行呢唆涝。


04

手里的書還是翻開在咨詢師咨詢的那一段悄但;老和尚對小和尚講的那句話,“吃了石抡,那就去洗碗”檐嚣,也如在耳邊。

其實不管是書里咨詢的女士啰扛,還是故事里的小和尚嚎京,他們本質(zhì)上都是在尋找內(nèi)心的秩序感。

從古到今隐解、從中到西鞍帝,很多人都在慢慢摸索內(nèi)心的秩序感。我在摸索煞茫,相信我的讀者們也有很多人在摸索帕涌。

但這不應(yīng)該僅限于眼睛看的書,以及腦子里聯(lián)想的故事续徽,關(guān)鍵還在于動手去做蚓曼。

我現(xiàn)在就是陷在最后一步。是的钦扭,眼前就有一件事纫版,馬上就要做飯了,周末不是要用心的去做頓飯嗎客情?

但人坐在椅子上其弊,就跟椅子有吸引力一樣,總也抬不起身膀斋;而且即使抬起了梭伐,平時到了廚房也是慌慌亂亂的。

但那兩個故事好像在說話仰担,穿過文字糊识、透過意識,冥冥的在說話惰匙。那為什么不試一試呢技掏?

于是我從椅子上站起身來,邁出了歷史性的一步项鬼。呵呵,對于我來說劲阎,這的確是歷史性的一步绘盟。


05

在手機(jī)里點出了蔣勛的音頻,放在廚房門口的小凳上。于是一邊做飯龄毡,一邊尋找秩序感吠卷。

一樣一樣的洗菜,一樣一樣的切菜沦零,然后感受不同食材的不同質(zhì)感祭隔、不同味道。

豆腐的軟路操,栗子殼的硬疾渴,冬瓜和土豆切起來的手感也是不一樣的。

紅棗和枸杞在水中慢慢的綻開屯仗,玉米的黃和番茄的紅襯在一起搞坝,顏色也格外的亮眼。

耳朵里聽著蔣勛的聲音魁袜,眼睛里看著這些食材不同的色彩桩撮,手里感受著不同的觸感,鼻腔里也能聞到它們各自的清香峰弹。

這種有秩序感的感覺店量,真的很好。

如果說沒有秩序感的時候鞠呈,心里就像有凝重的云罩在天上垫桂,散也散不開的感覺。

那有秩序感的時候粟按,心里的天空就像王羲之“蘭亭序”里說的“天朗氣清诬滩,惠風(fēng)和暢”。

這就是我那天準(zhǔn)備的食材灭将。雖然還是正在進(jìn)行中疼鸟,沒有完全準(zhǔn)備好,但當(dāng)時的那種秩序感卻是一下子就記得起來庙曙,能感受得到的空镜。


(↑ 從飯菜的準(zhǔn)備中,找到內(nèi)心的秩序感)


06

花開有秩序捌朴,日升月落有秩序吴攒,四季的流轉(zhuǎn)也有秩序,大自然的秩序讓我們心安砂蔽。

詩詞有秩序洼怔,音樂歌曲有秩序,就連文章的起承轉(zhuǎn)合也有秩序左驾,它們的秩序給我們以享受镣隶。

其實不管多么天馬行空极谊,藝術(shù)也總有它內(nèi)在的秩序在,就像大自然的秩序一樣安岂。

那關(guān)照一下我們每個人的內(nèi)心轻猖。我們的內(nèi)心,有它的秩序感在嗎域那?

來自:趙小冊(yinhuatong7)

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