每天念頭和想做的事情總是很多闸氮，究竟是做越多越好還是做的持久才好呢式镐？ 其實(shí)明確意義以后堅(jiān)持去做才是最有價(jià)值的鲤看。

最近一直在想寫(xiě)東西倘屹，明明知道自己文筆不好，但是還是覺(jué)得很多生活中的小感悟值得被記錄下來(lái)算墨，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，可是我還是一天天的拖著沒(méi)有行動(dòng)，當(dāng)然理由有的是车摄，帶娃，工作忙碌仑鸥，這些都是事實(shí)吮播。但是又覺(jué)得很值得去做，而且也知道持續(xù)的去做下來(lái)眼俊，時(shí)間久了之后一定會(huì)是一件很有突破的事情意狠，會(huì)有不一樣的收獲，雖然未來(lái)未知疮胖，但是我內(nèi)心很肯定一定會(huì)有或多或少的收獲环戈。如果我真的足夠想做時(shí)間可以想辦法擠一擠，或者放棄一些其他的來(lái)?yè)Q取做這件事的時(shí)間澎灸。

這幾天寶寶感冒了院塞，我和媽媽也有點(diǎn)感冒了，我又開(kāi)始焦慮性昭，要是我會(huì)點(diǎn)按摩或者中醫(yī)知識(shí)多一些該有多好拦止，可是這樣的焦慮說(shuō)實(shí)話已經(jīng)持續(xù)非常多年了，仍然略知一點(diǎn)皮毛糜颠，如果這么多年下來(lái)我堅(jiān)持每天或者每周進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)汹族，我現(xiàn)在也許已經(jīng)不會(huì)焦慮而是可以很容易的解決這些小問(wèn)題了。今天晚上馬上找來(lái)推拿按摩的書(shū)其兴，馬上看書(shū)哪些穴位可以治療咳嗽和喉嚨不舒服顶瞒，看了半個(gè)小時(shí)幫媽媽按摩也給自己按摩，心想那么多穴位怎么記得住呢元旬，可不是就要馬上看書(shū)運(yùn)用榴徐。可是仔細(xì)一想如果我每天看一點(diǎn)點(diǎn)這本書(shū)法绵，每天實(shí)踐一點(diǎn)點(diǎn)箕速，那么時(shí)間久了我自然能夠記住每個(gè)穴位和功效，而不是臨時(shí)想不起來(lái)這些方法干著急或者要馬上看書(shū)現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣朋譬。

剛剛整理衣服的時(shí)候看到弟妹的一根按摩棒扔在地上很久了盐茎，拿起來(lái)給自己搟搟后背感覺(jué)還挺舒服的，發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常買來(lái)一堆東西徙赢，用著用著就遺忘了字柠，然后聽(tīng)說(shuō)什么好用又買來(lái)探越，繼續(xù)用著用著又遺忘。想來(lái)家里還真是有很多這樣的情形窑业。比如家里冰箱有很多各種燉品钦幔，什么石斛，人參常柄，靈芝鲤氢，海底椰等等，家人每每聽(tīng)人家推薦吃什么好就買來(lái)西潘，可是做幾次可能又有聽(tīng)說(shuō)新的東西于是又買卷玉，就這樣不斷的有新東西進(jìn)來(lái)，不斷的有舊東西被遺忘喷市。家里還有不少養(yǎng)生之類的器材相种，有給爸爸買的，有給家人買的品姓，可是大部分都是剛買來(lái)的一陣子用用寝并，過(guò)一陣子就拋在一邊了，實(shí)際上這種東西要見(jiàn)效肯定沒(méi)有那么快腹备，都是要持續(xù)很久才能慢慢見(jiàn)效衬潦，而我們要么對(duì)其覺(jué)得沒(méi)有效果，或者聽(tīng)說(shuō)了新的產(chǎn)品有效果就去試用其他的了馏谨，結(jié)果都不了了之别渔。

看到爸爸這一年多的求醫(yī)經(jīng)歷也是深感無(wú)奈，已經(jīng)看過(guò)無(wú)數(shù)地方的醫(yī)生惧互，可是每次吃藥幾天，或者去看幾次就說(shuō)沒(méi)用或者更嚴(yán)重了喇伯，然后就又換喊儡，就這樣不停的換，我真的看著干著急稻据，天底下哪有那么厲害的神醫(yī)艾猜，怎么可能幾次就好呢，尤其鍛煉難受所以很難堅(jiān)持鍛煉捻悯，可是我覺(jué)得那才是最好的藥方匆赃。吃藥吃多了對(duì)肝臟腎臟負(fù)擔(dān)很大，反而更容易出現(xiàn)其他問(wèn)題今缚，如果覺(jué)得哪個(gè)醫(yī)生有不少類似案例算柳，確實(shí)不錯(cuò)那么聽(tīng)從建議堅(jiān)持一陣子再說(shuō)，已經(jīng)這么久沒(méi)有可能馬上幾天就能好姓言。其實(shí)好心態(tài)瞬项，堅(jiān)持鍛煉蔗蹋，注意飲食和作息這些才是根本，那些沒(méi)有副作用的按摩囱淋，拍打這些完全可以天天堅(jiān)持試試看也許奇跡就在這些猪杭。

我覺(jué)得這里的底層規(guī)律是： 東西什么的都不重要，重要的是堅(jiān)持的問(wèn)題妥衣。比如說(shuō)要健身皂吮，可以通過(guò)每天堅(jiān)持散步，瑜伽税手，適度的跑步等運(yùn)動(dòng)方式涮较，還有每天健康飲食，好的心態(tài)冈止，良好的作息狂票，這些才是真正的底層規(guī)律和最有效果的。 可是我們都做不到熙暴，然后買來(lái)各種各樣的東西闺属，沒(méi)有副作用的穴位按摩、足底按摩等等周霉，這些東西也是會(huì)有一些效果的掂器，關(guān)鍵點(diǎn)也在于堅(jiān)持，可是因?yàn)槲覀儗?duì)于未來(lái)的未知和懷疑俱箱，還有每天被各種新事物的沖擊国瓮，所以每天都在使勁的變著花樣，可是往往都是淺嘗輒止狞谱，怎么會(huì)有功效呢乃摹？?

學(xué)習(xí)也是一樣的，可能我們今天想學(xué)習(xí)這個(gè)了跟衅，明天覺(jué)得那個(gè)好又想學(xué)習(xí)那個(gè)孵睬，最后想來(lái)想去都沒(méi)有很好的堅(jiān)持下去，最后啥也沒(méi)有學(xué)成伶跷。我參加頭馬和元頁(yè)掰读，最初只是希望練練膽子而已，最后堅(jiān)持了幾年下來(lái)叭莫，我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)初最開(kāi)始的只要上臺(tái)不緊張那點(diǎn)初心蹈集，而是自信，友誼雇初，師長(zhǎng)拢肆，圈子，鏈接，閱讀善榛，婚姻辩蛋，事業(yè)，自我覺(jué)察力移盆，心智的成熟.....

工作也是同樣的悼院，精于一行還是做一陣子這個(gè)想著那個(gè)，換來(lái)?yè)Q去咒循，最后也是一事無(wú)成据途。其實(shí)365天每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就會(huì)非常大叙甸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于偶爾一天的做很多颖医。回想起來(lái)我進(jìn)入外貿(mào)行業(yè)裆蒸，其實(shí)最開(kāi)始給我多少工資我都干熔萧，因?yàn)槲曳浅Ｏ脒M(jìn)入這個(gè)行業(yè)，而我除了會(huì)一點(diǎn)英語(yǔ)完全沒(méi)有相關(guān)知識(shí)僚祷，因?yàn)楹芟雽W(xué)習(xí)這方面的知識(shí)佛致，所以我忍受了很多壓力堅(jiān)持了兩年終于在工作中學(xué)到了所有的外貿(mào)流程，當(dāng)然從那時(shí)候起睡眠質(zhì)量就很差辙谜，各種對(duì)工作的擔(dān)憂和壓力俺榆。再后來(lái)的換另外一個(gè)外貿(mào)工作我用百分百的投入和老板的心態(tài)，沒(méi)有跟老板提過(guò)一次加薪装哆，但是老板都主動(dòng)加薪了好幾次罐脊，而我也從此不再害怕失業(yè)因?yàn)槲覍W(xué)到了真本事。

其實(shí)很多事情無(wú)需顧慮太多短期有沒(méi)有效果蜕琴，如果覺(jué)得這件事長(zhǎng)遠(yuǎn)看確實(shí)有價(jià)值有意義萍桌，那么就去堅(jiān)持，未來(lái)確實(shí)無(wú)法知道奸绷，但是時(shí)間久了一定一定會(huì)帶來(lái)或多或少的收獲梗夸，尤其是在好習(xí)慣方面，完全可以抱著只問(wèn)初心無(wú)問(wèn)西東的心態(tài)号醉。多少奇跡的創(chuàng)造者都是靠堅(jiān)持來(lái)的，他們最初也不知道自己未來(lái)會(huì)創(chuàng)造奇跡辛块，但是這些人的個(gè)性里邊一定少不了堅(jiān)持這一特質(zhì)畔派。