執(zhí)行力
流程管理：區(qū)分先做后做和檢查正確性
以讀英文學(xué)習(xí)為例的流程圖：
1.讀一遍
2.不懂就查單詞 查語法書 用Google查
3.檢查上下文
4.如果內(nèi)容銜接不上重復(fù)上述步驟
（順序 分支 循環(huán)）
每個(gè)環(huán)節(jié)都要有檢查機(jī)制，每個(gè)環(huán)節(jié)都要應(yīng)變機(jī)制
不能只享受閱讀的感覺，要真的懂。很多人只是享受努力的感覺口锭，并不是真的努力曲楚。
不能怕麻煩厘唾，現(xiàn)在不麻煩以后一定會(huì)麻煩一輩子
每個(gè)人都有很強(qiáng)的執(zhí)行力在有必要的事情執(zhí)行力很弱，在沒必要的事情中執(zhí)行力卻很強(qiáng)龙誊。比如人人知道抽煙對(duì)身體有害抚垃，但總能找到不戒煙的理由。比如賺錢和健康就是很多人知道但一直做不到的事情载迄。賺錢除了提升場(chǎng)外賺錢能力之外就是要投資，投資的最基本有效策略是定投策略抡蛙，也就是拿出收入的10%購買你認(rèn)為長期可以成長的資產(chǎn)护昧。健康就是要堅(jiān)持不斷的鍛煉。
如何獲得強(qiáng)大的執(zhí)行力粗截？
我們的內(nèi)心里就想是一輛戰(zhàn)車
黑馬 鱷魚大腦 本能反應(yīng) 直覺 戰(zhàn)斗 求生欲 食欲 性欲
白馬 猴子大腦 生產(chǎn)情緒 憤怒 害怕開心難過 外部刺激的高級(jí)反應(yīng)
騎手 人類大腦 前腦額葉 處理理性
他們組成了我們的戰(zhàn)車惋耙，我們需要通過不斷改進(jìn)我們戰(zhàn)車的性能，才能走得更快更遠(yuǎn)熊昌。戰(zhàn)車沒有馬騎手沒辦法绽榛，他們雖然不完美但是需要成長。黑馬比較野性但戰(zhàn)斗力很強(qiáng)婿屹，應(yīng)該耐心調(diào)教黑馬直覺和情緒是能幫助我們理性的快速作出決定灭美。白馬戰(zhàn)斗力稍微次于黑馬，但是如果黑馬一直比較強(qiáng)昂利，容易繞圈子也是無法前進(jìn)的届腐。騎手一開始像個(gè)嬰兒，需要不斷練習(xí)成長蜂奸，掌握技能犁苏。最好的是騎手黑馬白馬相互合作、互相作用扩所。
知道這些真相后围详，改善自己就應(yīng)該著手改變一個(gè)方向，再改變另一個(gè)祖屏，不能一蹴而就助赞。
如何讓兩匹馬長大？
如果黑馬看到糖就想吃袁勺，讓騎手拒絕黑馬嫉拐，起碼拖延10秒再吃，規(guī)律適當(dāng)?shù)木芙^它魁兼，糾正直覺婉徘，類似肌肉訓(xùn)練漠嵌。長久訓(xùn)練下來他們就會(huì)越來越強(qiáng)。越來越能被騎手駕馭盖呼。騎手還需要描述未來儒鹿，把要做一件事情需要賦予一個(gè)偉大的意義。引領(lǐng)黑馬白馬几晤，連哄帶騙達(dá)到目的约炎。騎手需要學(xué)習(xí)和反思，讓白馬成長到跟黑馬一樣強(qiáng)大蟹瘾。
重復(fù)：懂得道理為什么還過不好一生圾浅，是因?yàn)闆]有大量的重復(fù)持續(xù)。
反思：盯著白馬黑馬憾朴，糾正錯(cuò)誤讓它們做正確的事情狸捕。比如，規(guī)律的習(xí)慣众雷。是不是主動(dòng) 堅(jiān)持 出類拔萃 有趣灸拍。
李笑來老師的幾個(gè)習(xí)慣：每天2h閱讀 每天10min睡覺前復(fù)盤 每天看一部片子 每天3000字 每周30min坐想
關(guān)于解決問題：第一個(gè)問互聯(lián)網(wǎng)，第一個(gè)討論對(duì)象是自己砾省，不要跟身邊的人討論鸡岗，逼自己花更多時(shí)間獨(dú)立思考深入思考。獨(dú)立思考能力编兄，目的尋求真像不應(yīng)該只是尋求認(rèn)同轩性。
坐想：慢速呼吸至少兩分鐘，呼吸速度每分鐘五六次狠鸳，提高心率變異度炮姨，每次進(jìn)行重要工作、運(yùn)動(dòng)之前做一次碰煌。
自我原諒：對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤舒岸，應(yīng)該用行動(dòng)彌補(bǔ)，通過改變完成自我原諒芦圾。
執(zhí)行力：結(jié)識(shí)執(zhí)行力強(qiáng)的人蛾派，不斷進(jìn)步的人，去影響自己个少。自己的執(zhí)行力和有多少有執(zhí)行力的人能跟你一起公事洪乍，是決定你能走多遠(yuǎn)的關(guān)鍵。
接受自己不完美更有幸福感夜焦，更強(qiáng)大更有成就壳澳。
