談起睡眠隙弛，各抒己見(jiàn)架馋。有的人睡眠很好，想睡就睡全闷。有的人睡覺(jué)象煎餅绩蜻，翻來(lái)覆去睡不著。有的人睡上十小時(shí)室埋、八小時(shí)办绝、六小時(shí)，卻有人只能睡上四小時(shí)姚淆，……
所有對(duì)睡的說(shuō)法孕蝉，無(wú)疑都有它的根據(jù)。但是生活的現(xiàn)實(shí)腌逢，并不是你想怎樣降淮，就能怎樣的。你所主宰的只有你的當(dāng)下搏讶。當(dāng)你明白當(dāng)下要做什么佳鳖，該做什么，保持覺(jué)知時(shí)媒惕，一切都是順其自然系吩，無(wú)須去探究《饰担可是穿挨，當(dāng)你執(zhí)迷不悟，對(duì)花花世界迷戀其中時(shí)肴盏，不管是睡眠還是其它科盛，你都會(huì)迷魂顛倒。正象現(xiàn)代人夜生活極其豐富菜皂，他們違備自然規(guī)律贞绵，顛倒黑白，白天睡覺(jué)恍飘，晚上出游榨崩。大多數(shù)人長(zhǎng)得膘肥體壯，做起事來(lái)常侣，沒(méi)有半兩力氣蜡饵。有的是享盡口福，玩盡所有胳施，認(rèn)為不這樣就枉來(lái)一趟人生溯祸。他們追求的就是吃睡玩。其實(shí)，這也是業(yè)力的感召焦辅。因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)忘卻了回家的路博杖，迷失了方向。認(rèn)為筷登，這就是我們自己剃根。
此時(shí)，我看到這些前方，我看到了人們?yōu)槭裁纯嗟恼嫦啾纷怼Ｓ袝r(shí)，我還執(zhí)迷其中惠险，難辨真相苗傅，直到碰得頭破血流，才知道醒悟班巩。
同時(shí)渣慕，我也看到了人們歡樂(lè)喜悅的真相。你看抱慌，那七逊桦、八十歲的老年人，他們已到了古稀之年抑进，可他們與曰月相伴的作息時(shí)間沒(méi)有改變强经，他們與自然同一的規(guī)律沒(méi)有改變，他們對(duì)睡如此清晰单匣，他們從來(lái)不熬夜夕凝，偶爾都只是少數(shù)。他們的身體如此健壯户秤。特別看到相濡以沫的一對(duì)老夫妻，真是讓你羨慕不已逮矛。他們穩(wěn)健的步伐鸡号，行走在廣場(chǎng)周邊，行走在小溪邊上须鼎，談?wù)勑πò椋媸亲屇阌龅剑愣紩?huì)駐足停下來(lái)晋控，去品味這樣的人生汞窗。
回到當(dāng)下，看到這一切赡译，睡長(zhǎng)睡短仲吏，其實(shí)不重要，重要的是活出自己。其實(shí)裹唆，一切都是體驗(yàn)誓斥。
感恩所有的遇見(jiàn)成全了我的體驗(yàn)！
