在北京待的時間越久廓啊，越容易被身邊人的各種拼搏和成功所鼓舞。
有升職加薪的封豪，有為了自己的夢想熱血努力的谴轮，有憑借一己之力打下一片江山的，讓人可敬可佩吹埠。
見多了成功的案例第步，于是自己總想著再努力一下，再優(yōu)秀一些缘琅。但是時常是制定了詳盡可行的計劃雌续，卻虎頭蛇尾，沒有后續(xù)胯杭。
怎樣才能為一件事堅持下去，努力實現(xiàn)自己的目標受啥，走上人生巔峰呢做个？
那就需要談談堅持這件小事。
1. 堅持的力量來自驅動力
堅持這件事是需要有足夠大的力量來驅動的滚局。
試想居暖，為什么有些人離開了學校就不再優(yōu)秀了呢？歸根結底是驅動力的問題藤肢。
在學校的時候太闺，有老師的監(jiān)督，身邊同學的競爭嘁圈，一場又一場考試的檢測省骂，家長的耳提面命。
這一切的環(huán)境因素給了人足夠的外在驅動力最住，催促著他去學習钞澳，去優(yōu)秀，去進步涨缚。
倘若不優(yōu)秀轧粟，等待他的是諸多苦口婆心的勸導，各種失落的眼神，無心的傷害兰吟，掉落的自尊通惫。
這對于自尊心極強的人是一種折磨，因此他會加倍的努力達到他人的滿意混蔼，獲取自己在外界的榮耀感履腋。
而一旦步入社會，沒有三天一大考五天一小考的階段測驗拄丰，也沒有人催促放下手機完成作業(yè)府树。
有人通宵打游戲然后精神萎靡地坐完9個小時的班，只要不被領導抓到自己的小辮子就萬事大吉料按。
也有人拿著幾千元的薪水靠著各種信用卡過著上萬元的體面生活奄侠。
只有當同學聚會或是春節(jié)走親串友的時候才后被別人的成功擊穿自己的自尊心，然而一旦回到自己的舒適區(qū)载矿，一切又如往昔垄潮。
這類人缺乏內(nèi)在驅動力，因此在社會上很難達到學生時期的成功闷盔。
一個人在沒有內(nèi)在驅動力而周邊環(huán)境又無法提供足夠的外在驅動力的時候弯洗，很難將自己的計劃堅持下去。
那么逢勾，怎樣才能提高自己的自制力堅持完成預定目標呢牡整？
2. 尋找外在驅動力
古語有云：“近朱者赤，近墨者黑”溺拱。孟母三遷逃贝，造就孟子一代杰出的思想家、政治家迫摔，兩千多年前的古人便已懂得環(huán)境對人的影響極為重要沐扳。
如果一個人的意志力不堅定，卻還想著改變自己句占，不斷地完善自己沪摄，那么一定要給自己營造一個良好的學習奮斗的環(huán)境。
躺在床上書本的吸引力絕對不會比手機大纱烘，待在游戲房里肯定提高不了你的工作技能杨拐，守著一堆零食自然換不來精致的馬甲線。
你需要走出去凹炸。去能帶給你外界驅動力的地方戏阅。
去圖書館看書，去健身房鍛煉啤它，去參加交流論壇奕筐，自己身上欠缺的東西舱痘，可以從他人身上汲取。
看他人是如何高效地度過一天离赫，學習他人如何對自己下狠手取得成功的芭逝。
最近火出圈的綜藝節(jié)目乘風破浪的姐姐，藍盈瑩以一匹黑馬姿態(tài)拿下初評第一名渊胸。
我們看到的她自信從容旬盯，做演員做得風生水起，跳起舞來可颯可甜翎猛，樂器瑜伽玩得有滋有味胖翰。
從2016年開始，藍盈瑩便在微博開始自己的閱讀打卡切厘。翻看她的微博萨咳，堪稱一位自律楷模，閱讀書單疫稿，讀書心得培他，人生規(guī)劃，把自己的生活安排得明明白白遗座。
有人問她舀凛，如果這些計劃沒有實現(xiàn)呢？
她回答說途蒋，我就想把它們列出來猛遍，作為一個監(jiān)督，督促自己完成号坡。
懂得為自己找一份堅持下去的動力螃壤，找準自己的痛點下手，逼迫自己成為更好的自己筋帖，這樣的女明星，誰不愛呢冤馏？
成功沒有捷徑日麸，要么接受普通的人生，要么逼自己優(yōu)秀逮光。
3. 提高自身的內(nèi)在驅動力
如果環(huán)境很糟糕且在短時間內(nèi)無法找到合適的環(huán)境代箭，那又當如何堅持下去呢？
這時候就要靠增強自身的內(nèi)在驅動力了涕刚。
有人說我天生懶惰嗡综，做事情只有三分鐘熱度，長久地堅持一件事情肯定做不到杜漠。
那么為什么我們能每天堅持吃飯极景、每天堅持看手機呢察净？
因為我們的身體需要靠吃飯維持體力，刷手機是因為精神上需要獲取某些新聞資訊或者朋友動態(tài)盼樟。
但是玩手機的頻率過高容易給人帶來失落感氢卡，放下手機感覺時光虛度卻又戒不掉手機的癮。
怎樣讓自己迷戀上自己制定的目標而不是手機呢晨缴？
很多人堅持不下去是因為即使不堅持译秦，對自己也不會有什么影響。所以最后不了了之击碗。
你需要不斷地強化目標的重要性筑悴，讓自己的堅持變得可視化。
比如準備一個日程本稍途，把自己的目標時間寫下來阁吝， 然后倒推時間，制定階段性目標晰房。
如果想在規(guī)定時間內(nèi)完成任務求摇，某一周必須得完成多少功課，分解到每一天需要完成哪些內(nèi)容殊者。
同時留出足夠的休息時間与境，過度緊繃的狀態(tài)容易讓人產(chǎn)生放棄的想法。
想象我們看手機新聞的時候為何會不覺得累猖吴？因為每篇新聞花個幾分鐘甚至幾十秒就能完成摔刁。
如果一篇新聞報道幾萬字，要花幾十分鐘讀完海蔽，你還會有看下去的沖動嗎共屈？
堅持目標也是如此。每次執(zhí)行時不給自己太大的壓力党窜。
比如寫文章拗引，一篇幾千字的稿子寫不出來，我可以一天只寫100字幌衣，這就很簡單了矾削。
重點是堅持下去，堅持下去的話豁护，兩周就能寫1400字哼凯。而不堅持的話，第一天寫了800字累到放棄楚里，就真失敗了断部。
4. 成為更好的自己
其實無論外驅力還是內(nèi)驅力，歸根結底都是找到你堅持的動力班缎。
不要找借口蝴光，根據(jù)自身的情況尋找適合自己堅持的方法她渴。愉快地去堅持一件事情才能夠事半功倍。
近期活躍在人們視野中的乘風破浪的姐姐們虱疏，會有那么大的社會影響力惹骂，難道只是因為觀眾樂于看一群上了歲數(shù)的女明星各種作嗎？
當然不做瞪！是因為她們的身上有旁人難以企及卻又羨慕膜拜的韌勁对粪，堅持力和永不服輸?shù)臍鈩荨?br>
她們今天的成就是曾經(jīng)的自己用無數(shù)的艱辛與死磕拼命得來的，她們值得大家的肯定與膜拜装蓬，她們值得更好的舞臺去綻放著拭。
觀眾從她們的身上看到的不只是女明星的華麗，更多的是她們不屈的精神牍帚、自信的昂首和堅持不懈的態(tài)度儡遮。
你的夢想需要靠自己去守護，你想要的結果想要到的遠方要用自己的雙手去獲得暗赶。
堅持自己的目標鄙币，做自己的小確幸，一個人也能走出鼓風機的氣勢蹂随。
與君共勉十嘿，愿我們都能堅持自己的夢想，乘風破浪岳锁，成為更好的自己绩衷。
