續(xù)涼/文
【書名】拆掉思維里的墻
【作者】古典
【金句】第7章節(jié)：做自己還是演自己调鲸？
P526? 每個人身上都有兩套系統(tǒng)，社會系統(tǒng)（男人）負責(zé)滿足外界要求挽荡，換回生活需要藐石。而自我系統(tǒng)（女人）負責(zé)滿足內(nèi)心需求，把這些東西轉(zhuǎn)換為我們的心靈需要的價值定拟，讓我們快樂于微。社會系統(tǒng)總?cè)プ龈杏玫氖虑椋晕蚁到y(tǒng)總?cè)プ龈腥さ氖虑椤?/p>
P527? 如果你覺得你的生活出了問題青自，也許并不是因為你賺得不夠多株依，名聲不夠大，而恰恰是因為你缺乏一種把物質(zhì)轉(zhuǎn)化為幸福的能力延窜。
【感悟】
1勺三、做自己，還是演自己需曾？
人生如戲，戲如人生祈远。我們每一個人都是演員呆万，在這個生活的劇本里，我們很多人都是在演自己车份，而不是做自己谋减。
人有百面，各有不同扫沼。當(dāng)家人對我們提出一些自己不喜歡的要求出爹，即使心存不滿，但我們還是妥協(xié)了缎除，因為我們要演家人面前的好兒女严就；當(dāng)有些朋友總是不斷的挑戰(zhàn)你的底線，明明自己很反感他們的行為器罐，但我們還是會很包容的去忍讓梢为，因為我們要演朋友面前的知心人；當(dāng)上司總是讓我們做本職工作之外的事，總是讓我們免費加班铸董，即使我們內(nèi)外抗拒祟印，但還是硬著頭皮按上司吩咐的去做，因為我們要在上司面前演好下屬粟害。
很多時間蕴忆，我們都太容易妥協(xié)了，總是一味的服從別人悲幅。什么時候會停下匆忙的腳步好好聽聽發(fā)自自己內(nèi)心的吶喊套鹅，不要再為了成全別人而放棄做自己，請按自己的意愿夺艰，自己喜歡的方式去過余生吧芋哭。
2、幸福是一種轉(zhuǎn)換力郁副。
買櫝還珠减牺，貽笑大方。每個人身上都有兩套系統(tǒng)存谎，社會系統(tǒng)負責(zé)滿足外界要求拔疚，與他人比較，然后超越別人獲得短暫滿足既荚。而自我系統(tǒng)負責(zé)滿足內(nèi)心需求稚失，我們的幸福感來源于自我系統(tǒng)。如果我們過分關(guān)注外界的事情恰聘，就會忽視自我系統(tǒng)句各。幸福感就會降低。
剽悍前行晴叨，知行合一凿宾。提升幸福感就是要關(guān)注我們的自我系統(tǒng)，不要為了成為別人要求的樣子而忽視了內(nèi)心真正所需兼蕊。
幸福初厚，其實也很簡單，它無時無刻不在我們的身邊孙技，只要我們愿意用心去感悟它产禾。幸福是一種心境，它與富貴牵啦、權(quán)利及地位不一定成正比亚情。
【踐行】
狀態(tài)不好，開始撤退哈雏。
這兩天一直不在狀態(tài)势似，心情極度壓抑拌夏，晚上睡不著，早上睡不醒履因。以往是拿書來看的障簿，這些天都是在聽書，用耳朵去閱讀栅迄，有些閱讀感受也沒及時記錄下來站故。
今天午休的時候，還是拿耳機繼續(xù)聽《拆掉思維里的墻》毅舆，順手刷了一下群消息西篓，點開能量按鈕的鏈接，看到貓叔說獨處真的很重要憋活，多跟自己相處岂津，方能活得更明白。怎么說看到這句話的感覺呢悦即，簡直醍醐灌頂啊吮成，一語驚醒夢中人，瞬間想清楚這幾天為什么如此壓抑辜梳，我就是喜歡什么都往自己身上扛粱甫，什么都硬撐，心太軟總是很容易去妥協(xié)不該妥協(xié)的東西作瞄。
午休后茶宵，下午兩點多我就發(fā)微信給連長米瑟報名三月份的清單主題營，然后關(guān)電腦走人宗挥。正如王者榮耀這游戲里的這句臺詞一般：“狀態(tài)不好乌庶，開始撤退”，如果不及時撤退回家補血契耿，就這樣帶殘血直接沖上去瞒大，隨時就被人一槍給蹦了，那豈不是就成了豬隊友了宵喂。
說走就走的小任性又耍起來了，滴滴約車去南風(fēng)古灶旅游區(qū)走走会傲。一個人锅棕，一個包，一副耳機淌山，一份新心情裸燎。就這樣，整個下午一個人戴著耳機泼疑，邊走邊看邊想德绿，走走停停，看到美景就用手機相機咔嚓一下，看到喜歡的陶瓷公仔就買個回來做留念移稳，在這短暫的獨處時間蕴纳，一個人釋放掉負能量，想清楚根源所在后个粱，再看看眼前的美景古毛，心情自然而然的美美噠。
幸福是一種轉(zhuǎn)換力都许，如何轉(zhuǎn)換稻薇，這個問題得問自己的心，問問自己現(xiàn)在的生活是不是你想要的胶征，你想要的是什么樣的生活塞椎。
