想做的事情太多太多了淹真,因為停滯不前的我已經(jīng)太多的落后于人了巍扛,無論是情商還是智商,無論是工作能力還是與人相處之能力腹侣,所以我要徹底改變叔收。
謹(jǐn)遵如下閑散清單:
1.每天必須練字,哪怕只練一頁字帖傲隶。不需要字寫得有多大進(jìn)步饺律,只是練字的過程是一個靜心的過程,也是一個學(xué)著閉嘴的過程跺株。
2. 每天運(yùn)動复濒,哪怕只是平板撐那么幾分鐘脖卖,或者是操場上不計配速地跑上那么幾圈,不需要身材上在短時間達(dá)到一個什么目標(biāo)巧颈,只是運(yùn)動的過程是一個人自律的開始畦木,對抗拖延的第一步,以及鍛煉意志的必經(jīng)之路砸泛。
3. 每天存錢十籍。之前看一個人的微博,告訴一個攢錢的好辦法晾嘶,那就是第一天存2元妓雾,以后的每一天比前一天多存2元娶吞,這樣的話100天就可以攢10000了垒迂。我沒想過100天攢一萬,所以妒蛇,我先按著這個進(jìn)行著机断,也許我攢到一個月的時間感覺有點(diǎn)吃力了,我再遞減著存绣夺,目的不再數(shù)目吏奸,而在堅持,在于年底收拾存錢罐時那種驚喜陶耍。
4.每天必須讀書奋蔚。一定要堅持每天讀書的習(xí)慣,每天必須讀書50分鐘烈钞。對于書的類型沒有嚴(yán)格要求泊碑,我還沒想好自己對那個領(lǐng)域感興趣,所以毯欣,讀書僅僅是想把小時候熱愛的東西再重新找回來馒过,讀書是告訴自己,要多和自己的靈魂對話酗钞。要學(xué)著智慧的人腹忽,智慧地生活,智慧地去說話砚作,然后學(xué)著用智慧的文字去表達(dá)自己學(xué)到的精華窘奏。
5. 每天泡腳做面膜。我也沒查泡腳的好處葫录,也不知道自己用的那些廉價的面膜糊在臉上到底有沒有效果着裹。我只知道,每天泡泡腳压昼,睡前敷個面膜求冷,能讓我感覺舒服好多瘤运。而且,最重要的是匠题,我覺得它們效果不錯拯坟,我覺得我睡眠更好了,皮膚也更好了韭山。所以郁季,我覺得好就好。
6. 每天聽音頻學(xué)習(xí)钱磅。音頻學(xué)習(xí)梦裂,就放在每天上下班的路上吧,如果真能好好利用盖淡,大概也有四十分鐘年柠。對于音頻我沒有要求,可以是英語聽力訓(xùn)練褪迟,可以是TED演講冗恨,也可以是喜馬拉雅上的修身,療愈系列小文味赃,還可以是每日一書精華學(xué)習(xí)掀抹。耳朵里聽聽,總是有好處的心俗,哪怕是有一段因為倆司機(jī)的喇叭大戰(zhàn)沒有聽清楚傲武,又或是碰到熟人閑聊了兩句錯過了,就這樣隨意聽到的那一句城榛,也許會在某個時候幫到你揪利,也許會在某個節(jié)骨眼上提醒你,啟發(fā)你吠谢。
7.每天吃一個水果土童。我愛吃水果,非常愛工坊,幾乎所有的水果我都愛吃献汗,因為我從小就知道,水果有營養(yǎng)王污,就想我從小就知道肉好吃一樣對我影響深遠(yuǎn)罢吃。可是每天總是忘了吃昭齐,有時候是懶得吃尿招。從今天開始,我要記得,每天必須吃一個水果就谜,取悅身心怪蔑,先從取悅味蕾開始。
8.不在辦公室討論與工作無關(guān)的話題丧荐。最近看了幾個同事的文章缆瓣,原來每個人都不喜歡在辦公室里閑聊,哪怕自己也為辦公室閑言碎語作出功不可沒的貢獻(xiàn)的人虹统。每個人都覺得自己被環(huán)境改變了弓坞,每個人都覺得自己不愛抱怨,不愛碎碎念车荔,可是事實上每個人都出力不少渡冻。我也一樣,有時候不加一點(diǎn)感情色彩的描述忧便,傳到另一個人口中就變成了另外一個版本族吻,我也委屈,可細(xì)一想這話大概真是從自己口中傳出去的茬腿,只不過被別人又粉飾了一番呼奢,還說什么委屈,應(yīng)該是活該切平。不討論與工作無關(guān)的話題,尤其不同參與與人有關(guān)的話題辐董,自己沒心沒腦就不要參與人家高智商人的活動悴品。
9.制定寶貝計劃。工作是自己的简烘,可是別人也可以做苔严;老公是自己的,可是沒了你他還可以再找孤澎;只有孩子是自己的届氢,親生的,沒人能再給他造出一個媽來覆旭。所以退子,一定要對寶貝負(fù)責(zé),成為他人生中第一個積極優(yōu)秀的風(fēng)向標(biāo)型将。一定要每天保證親子時間寂祥,回家不看手機(jī),多陪孩子閱讀七兜,每周末帶孩子戶外活動丸凭,或游玩或逛館,要培養(yǎng)孩子自信樂觀的性格,最重要的是讓他具備創(chuàng)造幸福感知幸福的能力惜犀!
10. 每天練口語铛碑,背單詞至少半小時!高考前虽界,我說我不愛英語亚茬,好吧,你可以選其他的專業(yè)浓恳!可是大學(xué)我偏偏選了英語專業(yè)刹缝;上了大學(xué),我還說我不喜歡英語颈将,那么好吧梢夯,大學(xué)畢業(yè)拿到文憑后你可以選其他行業(yè)!可是畢業(yè)后我卻當(dāng)了英語老師晴圾,那么你還能說你不喜歡英語嗎颂砸?那樣的話你將會是一個多么不負(fù)責(zé)任甚至是沒有師德的老師啊死姚!所以這時候你不僅要自己喜歡英語人乓,還得想辦法讓你的學(xué)生喜歡上英語!所以都毒,你得努力色罚,讓學(xué)生因為你流利的口語而愛上你所教的這門課!影響力是潛移默化的账劲,是不需要太多語言參與的戳护,是需要以身教來作出示范與表率的!
清單較閑散瀑焦,感受不出一絲篤定也同樣感受不到一點(diǎn)必做的信念腌且,不管怎樣,2018這一年我是真的想改變了榛瓮!