認(rèn)真
讀到第一夫人的書梦染，
真如夫人說言赡麦，
最優(yōu)雅的女人，
是獨(dú)立自主帕识、不依賴于任何人的泛粹。
工作并不是為了錢，而是關(guān)系到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)肮疗。
而我晶姊，只不過是把瑜伽教給大家，
讓每一個(gè)人都能擁有健康的身體伪货，舒適的心態(tài)们衙。
自立
深夜的時(shí)候，品味這本書超歌，
女人砍艾，怎樣才是最優(yōu)雅的?
我想，更多的是依靠自己巍举，憑自己的努力來獲取屬于自己的果實(shí)脆荷。
我，一名普普通通的瑜伽老師懊悯，
我相信蜓谋，在大家的支持下終有一天會(huì)成為優(yōu)雅的女人。
自省
又拜讀了一遍杰奎琳夫人的書炭分，
反省自己桃焕，做的還是缺欠很多，
一個(gè)優(yōu)雅的女人捧毛，是一個(gè)獨(dú)立自主的女性观堂，
而我让网，處處都有些多余的遺憾。
認(rèn)真
瘦身之道师痕，三分練溃睹，七分吃，這是我今天的晚餐胰坟，一頓豐富的減肥餐因篇， 那你吃什么了嗎？
主動(dòng)學(xué)習(xí)
昨天纏著我的小伙伴（某知名營養(yǎng)師哦）請(qǐng)教了下如何自制適口的營養(yǎng)減肥餐笔横，豐富吧竞滓，其實(shí)這只是我的一餐晚飯呢
雞蛋：300大卡補(bǔ)充蛋白質(zhì)，水果：解膩又解饞吹缔，卡路里還低商佑，跟著小伙伴學(xué)，每天吃不同好看又好吃的涛菠。
堅(jiān)韌莉御。分享
第10次營養(yǎng)餐分享，
雞蛋三枚俗冻，補(bǔ)充蛋白質(zhì)礁叔，粗糧搭配薏米粥，適口迄薄，低卡攝入琅关。
搭配一杯淡牛奶，開始今天的工作讥蔽。
注重行動(dòng)
有時(shí)候涣易，往往會(huì)覺得今天已經(jīng)走的夠遠(yuǎn)，做的夠多了冶伞，消耗的卡路里也足夠了新症，但是，你實(shí)現(xiàn)今天的小目標(biāo)了嗎响禽？
每日瑜伽三十分鐘徒爹。給今天努力的自己加油！
勤奮
瑜伽打卡芋类，
當(dāng)堅(jiān)持成為一種習(xí)慣后隆嗅，剛開始的痛苦逐漸也顯出了她的甜味，每天堅(jiān)持侯繁，四十五天后你一定會(huì)為你現(xiàn)在的堅(jiān)持驕傲胖喳！
負(fù)責(zé)
責(zé)任是什么？敬業(yè)樂群贮竟！
當(dāng)為人師后丽焊，就得擔(dān)當(dāng)起老師的責(zé)任较剃，我相信我們的學(xué)員姐妹們能理解我的嚴(yán)格，我相信我們班里的學(xué)員一個(gè)都不會(huì)落后粹懒，練完這一課程后重付，一定會(huì)讓我們大吃一驚。
