聽(tīng)到樊登老師解讀有關(guān)生命中除了工作8小時(shí)之外的16個(gè)小時(shí)的時(shí)間管理微王。整理了下，分享給大家：
“有很多人認(rèn)為一天最重要的時(shí)間是工作的八小時(shí)。很多上班族，白天元?dú)鉂M滿地去上班填抬，然后晚上疲憊不堪的下班，大部分人就會(huì)揮霍這16個(gè)小時(shí)隧期。
這16個(gè)小時(shí)飒责，要留出睡覺(jué)時(shí)間，甚至很多人舍不得睡覺(jué)仆潮，在那兒不停地刷劇宏蛉，看看電視劇，為什么呢性置？
因?yàn)槲覀冊(cè)谛闹芯桶压ぷ靼藗€(gè)小時(shí)當(dāng)做了一天拾并，所以我們把那16個(gè)小時(shí)當(dāng)作了贈(zèng)品。
說(shuō)終于把這一天重要的事兒干完了鹏浅，剩下的時(shí)間是揮霍的時(shí)間嗅义，玩的時(shí)間。為什么要這樣想呢隐砸？
除了八個(gè)小時(shí)之外之碗，剩下的16個(gè)小時(shí)，應(yīng)該把它視作一天當(dāng)中的一天季希，留足夠的睡眠時(shí)間褪那，好好睡覺(jué)幽纷。
剩下的時(shí)間就是你跟別人有區(qū)分的時(shí)候。
有人說(shuō)博敬，這要求太殘酷了友浸，為什么我上班已經(jīng)夠累的了？你讓我回來(lái)更累嗎偏窝？
其實(shí)大家沒(méi)明白一件事收恢，我們的大腦和我們四肢的肌肉是不一樣的。
我們的四肢肌肉囚枪，干了八個(gè)小時(shí)的活兒派诬，出來(lái)再干八個(gè)小時(shí)的活兒就累趴下了，那肯定不行链沼。
但是我們的大腦不是這樣默赂，大腦想了八個(gè)小時(shí)的這樣的問(wèn)題，換一個(gè)角度想一下八個(gè)小時(shí)外那樣的問(wèn)題括勺，你的大腦根本就不累缆八。
反過(guò)來(lái)，如果你在這一天當(dāng)中產(chǎn)生了新知疾捍，你第二天會(huì)生活得更加愉快奈辰，更加輕松，大腦的運(yùn)作機(jī)制和我們的肌肉的運(yùn)作機(jī)制是不一樣的乱豆。
所以如果你是從事體力勞動(dòng)的人奖恰，剩下的這16個(gè)小時(shí)不建議再去什么，開(kāi)個(gè)滴滴打車宛裕，或再干些體力活去賺錢瑟啃。
如果你從事腦力勞動(dòng)，剩下的時(shí)間你應(yīng)該去做腦力的工作揩尸。
就是去思考一些在工作當(dāng)中沒(méi)法深入思考的東西蛹屿，有可能工作內(nèi)的八個(gè)小時(shí)，因?yàn)楣ぷ髟虮仨氂檬謾C(jī)岩榆。
那么在這工作的八小時(shí)之外呢错负，你能給自己留出兩到三個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行一個(gè)深度的思考。
人和人的差別從來(lái)都不體現(xiàn)在工作的八個(gè)小時(shí)當(dāng)中勇边，而是工作之余的八個(gè)小時(shí)當(dāng)中犹撒。
在工作之余的時(shí)間安排才決定了人和人之間的差距。
這就是為什么在同樣的一個(gè)公司里邊粒褒，人跟人的成長(zhǎng)速度會(huì)不一樣的原因识颊。
所以我特別欣賞一句話：把這16個(gè)小時(shí)當(dāng)做一天中的一天。而不是把它當(dāng)做工作之余的贈(zèng)品怀浆，揮霍他谊囚。”
