首先，澄清一個(gè)概念“元規(guī)范”蛾默，規(guī)范就是做事情的基本原則轴总，如五講四美禁悠，八榮八恥弃揽，一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)等。元規(guī)范就是要想達(dá)到做事情的規(guī)范三幻，必須要遵守的原則就漾，即規(guī)范中的規(guī)范。

永澄老師的文章《個(gè)人成長(zhǎng)的六個(gè)元規(guī)范》里講了六條在個(gè)人成長(zhǎng)過程中要遵循的六條元規(guī)范念搬，分別是：

積極主動(dòng)抑堡、刻意訓(xùn)練、作品聲音朗徊、利他主義首妖、同儕力量和本質(zhì)導(dǎo)向。

第一條：積極主動(dòng)

這是一種做事的態(tài)度爷恳，一種心態(tài)有缆，一種強(qiáng)烈的意愿。對(duì)于目標(biāo)，有一種不達(dá)目的誓不罷休的決心棚壁，我想要的就要想盡一切辦法去得到杯矩。有了這個(gè)意愿，就會(huì)在碰到困難時(shí)不退縮袖外，勇往直前史隆，往前沖，因?yàn)槲业难壑兄挥心繕?biāo)曼验，目標(biāo)在哪里逆害，我就奔向哪里。

有人說這是依靠堅(jiān)強(qiáng)的意志力才能達(dá)到的蚣驼，只有鋼鐵意志才能克服一切困難，困難在他眼中都不算什么相艇，很多人都有目標(biāo)颖杏，但成功地抵達(dá)終點(diǎn)的還是少數(shù)，因?yàn)樗麄円庵静粔驁?jiān)定坛芽，被困難嚇跑了留储，沒有堅(jiān)持到最后一刻。

這種說法對(duì)也不對(duì)咙轩，很多時(shí)候事情沒有成功并非我們意志不堅(jiān)定获讳，而是沒有資源，不知道事情原來可以這樣做活喊，不知道相應(yīng)奏效的辦法丐膝，也不知道去向師傅請(qǐng)教，或者向朋友求援钾菊，尋求財(cái)力物力和人力上的幫助帅矗。為什么這些有效的途徑你都不利用呢？因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)對(duì)你來說不是那么想要煞烫，你不是殺紅了眼浑此，拼了命地去得到它，所以你嫌麻煩滞详，懶得向朋友咨詢凛俱，懶得查找資料，懶得去找?guī)煾盗霞ⅲフ?qǐng)師傅吃飯蒲犬。說到底，你的內(nèi)部動(dòng)機(jī)不強(qiáng)烈岸啡，不是那么強(qiáng)烈暖哨，不是為了心中的目標(biāo)輾轉(zhuǎn)反徹，茶飯不思，朝思暮想篇裁。

作為人沛慢，要有理想，有抱負(fù)达布，有遠(yuǎn)大目標(biāo)团甲，思考你想成為什么樣的人，你期待成為什么樣子的人黍聂。你的價(jià)值觀決定了你做事的態(tài)度躺苦，一個(gè)將個(gè)人興趣、追求产还、夢(mèng)想和目標(biāo)結(jié)合起來的人匹厘，他的視野就會(huì)高一點(diǎn)，不是只看到眼前脐区，只盯著眼前的困難唉聲嘆氣愈诚，而是積極想辦法，找出路牛隅，找各種應(yīng)對(duì)措施炕柔。能力不夠，就學(xué)習(xí)提升能力或請(qǐng)能人幫忙媒佣；沒錢就籌錢借錢匕累；沒信息就找人要信息出錢買；人手不夠默伍，在朋友圈欢嘿、微信群、微博上發(fā)邀請(qǐng)也糊。

在一個(gè)積極主動(dòng)的人眼里际插，他會(huì)時(shí)刻排除“小我（負(fù)面情緒）”的干擾，堅(jiān)定信念显设，保持對(duì)目標(biāo)的渴望框弛，強(qiáng)化內(nèi)心的力量。

我在參加github學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)捕捂，也是碰到了一些技術(shù)上的難題瑟枫，電腦知識(shí)和計(jì)算機(jī)軟件知識(shí)缺乏，但我并沒放棄學(xué)習(xí)指攒，不懂的向群里的小伙伴咨詢慷妙，大家都很熱心地予以解答，因?yàn)槲矣X得雖然目前我的工作中應(yīng)用不到github技術(shù)允悦，但以后數(shù)字化和互聯(lián)網(wǎng)思維膝擂、群體協(xié)同運(yùn)作，這是以后的大趨勢(shì)，而且它可以用來進(jìn)行項(xiàng)目化管理架馋，如集體寫書狞山、策劃活動(dòng)等，提高了協(xié)同工作的效率叉寂。

第二條：刻意訓(xùn)練

這一條相當(dāng)重要萍启！在現(xiàn)代社會(huì)，人們生活和工作節(jié)奏加快屏鳍，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈勘纯，人人的心理普遍求快，快速成功钓瞭，一夜暴富驳遵，30天成為PPT技術(shù)大牛，心態(tài)上都很急山涡，生怕落在別人后面堤结，機(jī)會(huì)就因此失去了，快餐文化盛行佳鳖，大家都比較浮躁，不愿靜下心來媒惕，深入思考系吩，細(xì)細(xì)研究。

而“刻意訓(xùn)練”給我們提了個(gè)醒妒蔚，事情都是一點(diǎn)一滴構(gòu)成的穿挨，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，每一個(gè)步驟都要做到位肴盏，不能一蹴而就科盛，囫圇吞棗，差不多就行了菜皂，省略跳過贞绵，一味求快。這就需要對(duì)事情和問題進(jìn)行精細(xì)的分解恍飘，放慢速度榨崩，第一步走穩(wěn)了，練習(xí)到滾瓜爛熟了章母，100%沒問題了母蛛，再進(jìn)行下一步，不能光想一口吃個(gè)大胖子乳怎，一錘挖個(gè)金娃娃彩郊。

例如學(xué)習(xí)朗讀英語單詞，就要分解到每一個(gè)音素、音標(biāo)秫逝、音節(jié)和字母恕出，不斷練習(xí)，48個(gè)音素全部讀準(zhǔn)確了筷登，再讀音節(jié)和單詞剃根。在練習(xí)的過程中心態(tài)不急，保持平穩(wěn)前方，把第一個(gè)音素100%熟練掌握了狈醉，在任何情況下都能讀對(duì)了，再學(xué)習(xí)下一個(gè)惠险。絕對(duì)不能像狗熊掰棒子苗傅，一個(gè)還沒吃完，扔掉班巩，啃下一個(gè)渣慕。

在練習(xí)過程中，重復(fù)訓(xùn)練抱慌，不斷重復(fù)逊桦，是很重要的。我們都聽說過1萬小時(shí)理論抑进，經(jīng)研究證實(shí)强经，所有的奧運(yùn)冠軍，他們?cè)诟髯皂?xiàng)目上訓(xùn)練時(shí)間都超過了1萬小時(shí)寺渗。上個(gè)月底聽文案高手入江之鯨的分享匿情，大家都佩服她微信號(hào)竟然在2個(gè)月內(nèi)新增粉絲15萬，而這背后付出的卻是每日更新一篇文案的刻意訓(xùn)練信殊。還是上個(gè)月聽袁春楠老師分享炬称，講到“積累”，說一個(gè)不會(huì)演講的人和一個(gè)會(huì)演講的人涡拘，他們之間的差距是50次演講玲躯；一個(gè)會(huì)演講的人和一個(gè)演講大師之間的差距是5000次演講。所以我們?cè)谀骋粋€(gè)特定領(lǐng)域重復(fù)訓(xùn)練鳄乏，刻意訓(xùn)練府蔗，達(dá)到一定的數(shù)量，就有可能從小白變成大師汞窗！

我從6月24日起姓赤，重新設(shè)置了晨間日記的模版，每天早起第一件事就是寫晨間日記仲吏，到目前寫了十篇不铆，感覺每天都是嶄新的蝌焚。希望通過寫晨間日記，培養(yǎng)自省意識(shí)誓斥，養(yǎng)成歸納總結(jié)的習(xí)慣只洒。

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在重復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)，老師強(qiáng)調(diào)要“強(qiáng)化反饋”劳坑。是的毕谴，重復(fù)訓(xùn)練不能只重視數(shù)量，同時(shí)還需要在每一次的基礎(chǔ)上都有所提高距芬，那么“反饋”就是關(guān)鍵的一環(huán)涝开。這里需要一種自我覺察，寫下來框仔，寫反思舀武，寫周回顧、晨間日記离斩、工作日志等银舱，就是一種強(qiáng)化反饋的重要方式，它強(qiáng)迫你慢下來跛梗，有意識(shí)地回憶每一個(gè)動(dòng)作寻馏，每一個(gè)詞語是否到位，是否可以有所改進(jìn)核偿。例如寫作和演講這樣雙方參與互動(dòng)的活動(dòng)诚欠，作者和演講者需要及時(shí)聽取讀者和聽眾的反饋，及時(shí)改進(jìn)宪祥。

和“強(qiáng)化反饋”緊密相連的是“拒絕自動(dòng)化完成”聂薪。說的是我們做什么不能憑感覺家乘，自動(dòng)地完成了蝗羊。好像一抬手球就投出去了，一下子整堂課就上完了仁锯，至于里面的細(xì)節(jié)和分解動(dòng)作耀找，完全想不起來，憑著直覺就一路走下來了业崖。這樣的情況并非表示你做某件事已經(jīng)爐火存青野芒，信手拈來，而是往往蘊(yùn)含著巨大的問題双炕。在整個(gè)任務(wù)過程中一定要有思維的參與狞悲，要有潛意識(shí)提醒你，某個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該還可以做點(diǎn)什么改進(jìn)妇斤。最忌諱的一句話就是摇锋，當(dāng)你走下臺(tái)來丹拯，別人問你：“感覺如何？講的/考得還可以吧荸恕？”你卻說：我也不知道乖酬，稀里糊涂就講完了/做完了∪谇螅“

例如我感覺一天時(shí)間過得特別快咬像，好像沒做什么，時(shí)間就過去了生宛。在連續(xù)做了7天的時(shí)間開銷記錄后县昂，我大吃一驚，原來我花在看手機(jī)上的時(shí)間竟然達(dá)到30-40%茅糜！而看書學(xué)習(xí)的時(shí)間卻只有20%多一點(diǎn)七芭。想想平時(shí)一休息就拿起手機(jī)，看微信看新聞蔑赘，根本不覺得看了2-3個(gè)小時(shí)狸驳。意識(shí)到這點(diǎn)后，我每次休息時(shí)拿起手機(jī)缩赛，都會(huì)先看看右上角的時(shí)間耙箍，記下是幾點(diǎn)幾分開始看手機(jī)的，每過一段酥馍，都會(huì)再看看時(shí)間顯示辩昆，提醒自己已經(jīng)用了多少時(shí)間在娛樂上了旨袒。

第三條：作品聲音

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會(huì)汁针，競(jìng)爭(zhēng)激烈，新產(chǎn)品層出不窮砚尽，各商家為了吸引公眾的注意力施无，使出渾身解數(shù)，開展各式營(yíng)銷活動(dòng)必孤，廣告鋪天蓋地猾骡，各類社群紛紛搖旗吶喊，粉絲經(jīng)濟(jì)盛行敷搪。在產(chǎn)品同質(zhì)化嚴(yán)重的今天兴想，如何產(chǎn)能讓你的產(chǎn)品與眾不同，脫穎而出呢赡勘？如何才能讓你的產(chǎn)品占領(lǐng)人們的頭腦和心智呢嫂便？

老師說了最本質(zhì)一點(diǎn)：拿出質(zhì)量過硬的產(chǎn)品，讓產(chǎn)品說話闸与，即“作品聲音”毙替，廣告打得再響曼振，不如讓作品自己說話，用戶口碑比什么廣告都更有穿透力和傳播力蔚龙。

我覺得這一條和“刻意訓(xùn)練”是緊緊綁在一起的冰评，都是告訴讀者，一定要沉下心來木羹，專注于一件事甲雅，專注于你的核心領(lǐng)域，潛心鉆研坑填，打磨你的產(chǎn)品抛人，推出精品，推出滿足用戶需求脐瑰，解決用戶痛點(diǎn)的產(chǎn)品妖枚，這是最好的營(yíng)銷手段〔栽冢“內(nèi)容為王”绝页，寫出好文案，生產(chǎn)出好產(chǎn)品寂恬，教出好學(xué)生续誉，推出精品課程等，沒有硬實(shí)力初肉，廣告打得再多再響酷鸦，都是笑話，大浪淘沙牙咏，誰是珍珠臼隔，最后都由用戶說了算。

與其到處求人拉票點(diǎn)贊妄壶，求關(guān)注摔握，不如閉門苦練內(nèi)功，拿出真功夫來盯拱，技驚四座盒发，這時(shí)就不是你去求別人例嘱，人們會(huì)反過來求你加入他們狡逢，請(qǐng)你過去給他們指導(dǎo)。

這次參加海比特訓(xùn)練營(yíng)拼卵，我每天都寫聽課感受奢浑，一共寫了7篇文章，通過寫文章腋腮，把心里的所思所感寫下來雀彼，我對(duì)習(xí)慣和習(xí)慣養(yǎng)成的理解更深刻了壤蚜，

在打磨作品的過程中，老師提到了幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

-先想后做徊哑。

這是說在生產(chǎn)作品之前袜刷，要有個(gè)清晰的目標(biāo)，目標(biāo)想得越清晰越好莺丑，越籠統(tǒng)模糊著蟹，做起來就越?jīng)]有效果，因?yàn)槟悴恢酪サ骄唧w什么地方梢莽，在哪個(gè)點(diǎn)萧豆，只知道往前走。所以在做產(chǎn)品之前昏名，必須把目標(biāo)具象化涮雷，明晰化和數(shù)字化，時(shí)間轻局、地點(diǎn)洪鸭、人物、事情都具體量化出來仑扑。

去年我給一名初中生當(dāng)家教卿嘲，她的媽媽說想提高孩子的英語成績(jī)，至于提多少分夫壁，多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)達(dá)到拾枣，不清楚，也沒具體想過盒让，反正不能往下掉了梅肤。

還有一個(gè)學(xué)生，他的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：在兩個(gè)半月的時(shí)間內(nèi)邑茄，英語達(dá)到初二下學(xué)期合格的學(xué)生水平姨蝴。目標(biāo)也不清晰，初二水平如何衡量肺缕？多少分左医？多少正確率？哪方面同木？單詞聽寫浮梢？寫句子？

-成果導(dǎo)向彤路。

要有結(jié)果秕硝，不能是半拉子工程，半路撂挑子洲尊，一定要做完远豺，完成奈偏。作業(yè)寫完，文章寫完躯护，打完一個(gè)電話惊来，一節(jié)課結(jié)束，一個(gè)5分鐘的分享棺滞。成果導(dǎo)向的反面就是中途放棄唁盏，半途而廢，無果而終检眯，只完成了1%-99%厘擂。當(dāng)然，標(biāo)準(zhǔn)不同锰瘸，成果的顏值也不同刽严，有的成果看著過得去，湊合避凝，有的精美無比舞萄。

例如我參加了“向組織揩油”活動(dòng)，是“重案六組”的組員管削。每次開小組例會(huì)倒脓，我參加會(huì)議并發(fā)言回顧自己前一段的目標(biāo)執(zhí)行情況，這算是最基本的“做完”含思。成果就是我的發(fā)言（聲音呈現(xiàn)）崎弃。

高一級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)就是不僅發(fā)了言，讓小組成員聽到含潘，而且把發(fā)言的文字稿整理出來寫在簡(jiǎn)書上和為知筆記上饲做，附上音頻，發(fā)到小組微信群遏弱，這樣就更正式些盆均，傳播得更廣些。

再高一級(jí)：針對(duì)整個(gè)小組會(huì)漱逸，寫下會(huì)后感想泪姨，提一些建議（參加小組會(huì)的后續(xù)文章）

最高標(biāo)準(zhǔn)：針對(duì)問題，組織一次小組討論饰抒，書寫一個(gè)有關(guān)的“模型”肮砾，如“小組會(huì)會(huì)議流程模型圖”。

我不是每次小組會(huì)都按最高標(biāo)準(zhǔn)做的循集，但11次小組會(huì)都做到了第1-2級(jí)標(biāo)準(zhǔn)唇敞。

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第四條：利他主義

“利他主義是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的唯一途徑蔗草≈渫“我很贊同老師文章中的這個(gè)觀點(diǎn)疆柔。

一個(gè)人的價(jià)值就反映在他能給別人帶來什么？是否能提供別人需要的產(chǎn)品和服務(wù)镶柱？你能提供給別人什么旷档，你就得到與之相匹配的回報(bào)，這就是價(jià)值兌換關(guān)系歇拆。

只有付出了鞋屈，才能得到。先付出后得到故觅。你付出了厂庇，提供了超值的產(chǎn)品和服務(wù)，就得到超值的回報(bào)（金錢输吏、榮譽(yù)权旷、影響力）。我們不能只想得到很多贯溅，卻提供不了與之相匹配的產(chǎn)品拄氯。

需要注意的是，很多人心態(tài)急它浅，付出了想立刻得到回報(bào)译柏。我們不能做鐘點(diǎn)工，做一個(gè)小時(shí)的活立刻的工錢姐霍，1小時(shí)時(shí)間一到鄙麦，立刻拿錢走人。我們要做一個(gè)潛心耕耘的人镊折，把收獲的時(shí)間設(shè)置的長(zhǎng)點(diǎn)黔衡，有企業(yè)家的眼光和心態(tài)，以5-10年為期腌乡，延遲滿足盟劫，深耕細(xì)作，全力打造精品与纽，讓用戶的產(chǎn)品體驗(yàn)滿意度為100%-120%侣签。

還有一種是圣人標(biāo)準(zhǔn)。做這些事情不是為了得到回報(bào)急迂，是為了行善影所，完全的利他，為自己積德僚碎，為他人奉獻(xiàn)全部猴娩，不求回報(bào)，只求良心上過得去，每天睡覺能睡得安穩(wěn)卷中∶《了凡四訓(xùn)》上講了了凡先生，準(zhǔn)備一個(gè)竹片蟆豫，沒做一件善事议忽，就在上面劃一道，一共做了三千件善事十减。

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那么在溝通過程中栈幸，如何做到利他主義呢？

-照亮盲區(qū)帮辟。

我的理解是：盡量不給別人添麻煩速址，能自己解決的問題就自己做，自己想辦法由驹。盡量發(fā)揮自己的主動(dòng)性壳繁，開動(dòng)腦筋，不要什么事都等別人來幫忙荔棉，等別人來告訴你答案闹炉。這個(gè)盲區(qū)就是一切手邊可以利用的資源卻不去用，只想等現(xiàn)成的润樱，等別人給你送上門來渣触。這種心態(tài)的根源實(shí)際上就是懶！不想花功夫慢慢找壹若，想別人快點(diǎn)找出來遞給你嗅钻。

像前天答疑遇到的學(xué)生，明明通過查字典店展，看例句就查得到的某個(gè)單詞用法养篓，卻還要來問老師，嫌查字典麻煩赂蕴，條目太多慢慢找柳弄，很多例子看不明白，其實(shí)就是一個(gè)字-懶概说！

英文有個(gè)單詞-considerate, 意思是”替人著想的“碧注。我們要時(shí)刻想到他人的感受和方便。盡量有問題自己就解決糖赔，不給他人添麻煩萍丐，不浪費(fèi)別人的時(shí)間和精力，充分利用好手邊的資源放典。

-用絕對(duì)坐標(biāo)溝通逝变。

永澄老師的用詞太學(xué)術(shù)化了基茵，我用更通俗的詞來解釋就是：把你的溝通對(duì)象當(dāng)作對(duì)所講話題一無所知的小學(xué)生。溝通時(shí)盡量講具體壳影、詳細(xì)拱层，避免把時(shí)間浪費(fèi)在澄清信息上，提供全面詳盡必要的信息态贤，使溝通更高效舱呻。不要想擠牙膏醋火，問一句答一句悠汽，高清你溝通的目的，然后把需要說的事情一五一十講清楚芥驳，也就是永澄老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的”提高單次話語的溝通價(jià)值“柿冲。

能一個(gè)長(zhǎng)句講清楚的，絕不用兩三句只言片語兆旬，當(dāng)然也不能太羅嗦假抄，太多冗余。簡(jiǎn)而言之丽猬，用一句話把事實(shí)和觀點(diǎn)講清楚宿饱，節(jié)約溝通成本，貫徹利他主義脚祟，讓聽者一次就聽明白谬以。

-避免甲方思維

”我付了費(fèi)，所以你就得....."由桌。這種思想要不得为黎。自己對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)，沒有誰一定要為你服務(wù)的行您，大家平等铭乾，你付費(fèi)怎么了，就是大爺娃循？就什么得聽你的炕檩？你付了費(fèi)我可以退費(fèi)啊，不滿意可以走人啊捌斧。好像給了錢就是大爺捧书，誰也沒強(qiáng)迫你掏錢，付費(fèi)之前都告知了責(zé)任骤星、權(quán)利和義務(wù)经瓷，有什么問題先從自己身上找原因，不埋怨不抱怨洞难。做什么事都知道后果并為此承擔(dān)責(zé)任舆吮，敢作敢當(dāng)。出了問題，怪自己沒選擇好色冀，沒考慮清楚潭袱，花錢買經(jīng)驗(yàn)買教訓(xùn)，不遷怒于人锋恬。

-認(rèn)真提問

這既是溝通中要注意的屯换，同時(shí)也反映了積極主動(dòng)認(rèn)真思考的處事態(tài)度。凡是提抽象与学、概括彤悔、籠統(tǒng)問題的，都是提問沒經(jīng)過大腦索守，沒認(rèn)真思考和實(shí)踐過晕窑，只想找到捷徑快速解決問題，希望對(duì)方能給你一個(gè)靈丹妙藥包治百病卵佛，且藥到病除杨赤，見效快！

經(jīng)常有學(xué)生問：”老師截汪，英語怎么才能學(xué)好凹采？“ ”如何記單詞啊衙解，有什么好方法阳柔？“

提這種問題的，肯定學(xué)習(xí)時(shí)都沒努力嘗試過丢郊，單次基本也沒認(rèn)真聽盔沫，認(rèn)真讀過。沒認(rèn)真思考過：記了忘枫匾，忘了記架诞，這不很正常嗎？肯定是有些單詞是記住了干茉，有些是沒記住的谴忧，為何有兩種不同結(jié)果呢？一句話角虫，太懶沾谓！思想懶惰，做都沒做就來問捷徑戳鹅。

既然想解決問題均驶，就好好提問，讓聽者能真正幫得上你枫虏。

提好問題妇穴，提經(jīng)過思考的問題爬虱，做過經(jīng)歷過再提問，善于提問腾它，學(xué)會(huì)提問跑筝，對(duì)提問者和回答者來說都是有好處的，雙方都獲益瞒滴。

利他主義的關(guān)鍵：幫助他人實(shí)現(xiàn)價(jià)值的過程就是自身價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)的過程曲梗。

這里我還想加兩句：

幫助他人解決問題的過程，就是自身價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)的過程妓忍。

幫助他人的過程虏两，就是自身價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)的過程。

這次參加海比特訓(xùn)練營(yíng)单默，我提了三個(gè)問題碘举，老師都予以了解答蟀淮。高階訓(xùn)練營(yíng)我還想深入學(xué)習(xí)忍啤，在群里呼叫伙伴甸饱，做他的推薦人。真心感謝修修寫我做他的推薦人境蜕。我心里表示感激，同是一塊石頭落地凌停，總算達(dá)到加入高階營(yíng)的要求了粱年。那天看到張?jiān)姺f熱心幫想?yún)⒓佣谟?xùn)練營(yíng)的小伙伴牽線組隊(duì)，還明確說明了推薦人不能只寫個(gè)名字上去就完事了罚拟，還要輔導(dǎo)新人台诗。

我感到慚愧：”咋就只想到自己報(bào)上名就可以了呢，人家也可以不寫你的赐俗。你作為一期老學(xué)員還得給新學(xué)員介紹經(jīng)驗(yàn)拉队！“于是我組建了群，輔導(dǎo)兩位新入營(yíng)的新人阻逮。

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這樣做了之后粱快，我感到很欣慰。利他的同時(shí)也利己叔扼。想不到修修就是老大表揚(yáng)的了不起的“修噠噠”同學(xué)事哭！，初中生就畫出了如此出色的魔法手冊(cè)瓜富！

五鳍咱、同儕力量

一個(gè)人單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過去，現(xiàn)在是社群經(jīng)濟(jì)与柑，一個(gè)好漢三個(gè)幫谤辜，三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮澎现。集體的力量是無窮的，一個(gè)好的集體可以帶動(dòng)所有成員共同成長(zhǎng)進(jìn)步每辟，環(huán)境很重要剑辫。

我覺得幸福進(jìn)化俱樂部在永澄老師的帶領(lǐng)下，集體追求進(jìn)步渠欺，發(fā)揚(yáng)正能量妹蔽，比學(xué)趕幫的氣氛非常濃。大家討論非常熱烈挠将，一些活動(dòng)開展得有聲有色胳岂。這個(gè)集體里面有一些優(yōu)秀成員，像老大經(jīng)常提到的張?jiān)姺f舔稀、小生乳丰、拾捌姑娘、藥山内贮、豐盛姐产园、嚴(yán)哥等，看了他們的文章和分享夜郁，簡(jiǎn)直太厲害了什燕！太能寫了！

我覺得下一步要提高寫作能力了竞端，有時(shí)候表達(dá)不出來屎即，很多東西不知道如何用強(qiáng)有力的語言呈現(xiàn)出來，這個(gè)跟思維能力練得少也有關(guān)事富，沒什么好寫的技俐，不知怎么寫。

下一步我打算先增加輸入统台，多看書雕擂，多閱讀，一個(gè)月先看一本書饺谬。一邊輸入一邊輸出捂刺，每天寫晨間日記，平時(shí)注意收集寫作素材募寨。

老師特意提到了“策展能力”族展。

我理解可能是策劃和溝通能力吧。

如何成為大牛拔鹰？如何吸引粉絲仪缸？一個(gè)你自己在某一方面要強(qiáng)，水平比80%的人都要高列肢，第二個(gè)要會(huì)造勢(shì)恰画，會(huì)營(yíng)銷策劃宾茂，開展活動(dòng)讓大家來玩，活動(dòng)策劃搞得好拴还，大家玩得開心跨晴，給你轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊，宣傳的效果比打硬廣告強(qiáng)許多倍片林。

六端盆、本質(zhì)導(dǎo)向

-價(jià)值導(dǎo)向

這一點(diǎn)太重要，太關(guān)鍵了费封！

在做任何事之前焕妙，要考慮：這件事跟我有什么關(guān)系？能增加我的價(jià)值嗎弓摘？當(dāng)然焚鹊，首先要清楚自己的價(jià)值在什么地方？我通過什么方式和手段對(duì)他人提供幫助韧献？如我是老師末患，我的價(jià)值就體現(xiàn)在幫助學(xué)生解答英語學(xué)習(xí)中的問題，用適當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)英語的相關(guān)知識(shí)势决，訓(xùn)練相關(guān)技能阻塑，幫助他們掌握英語交際能力和應(yīng)試能力蓝撇。

-要事優(yōu)先

先吃青蛙果复。先做最難的事，如寫文章渤昌、參加面試虽抄、準(zhǔn)備試講、整理書桌和電腦独柑、運(yùn)動(dòng)保持身體健康迈窟。少刷微信，少看新聞忌栅。

先不做容易的车酣，先做最重要的，也是最難的索绪，最花時(shí)間的湖员。

-抓手思維

例如在習(xí)慣養(yǎng)成方面，先養(yǎng)成最重要的習(xí)慣瑞驱，再帶動(dòng)其他的習(xí)慣娘摔。我最近在養(yǎng)成的抓手習(xí)慣是“早睡早起”，通過它唤反，可以慢慢形成做事有時(shí)間規(guī)劃凳寺，生活有規(guī)律鸭津，固定時(shí)間干固定事情的自律意識(shí)。不放任自流肠缨，不是想干啥就干啥逆趋。早起后，時(shí)間充裕了晒奕，我不再一起床就拿起手機(jī)看父泳，瀏覽新聞，因?yàn)槟切└谊P(guān)系不大吴汪。

現(xiàn)在我早上第一件事是寫晨間日記惠窄，再用日事清和奇妙清單來規(guī)劃一天的生活，還愛上了晨跑漾橙。

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-謹(jǐn)慎抓藥

不要隨便投放解決方案杆融。問題還沒想清楚，就直接給解決方案霜运，這是”病急亂投醫(yī)“脾歇。

我輔導(dǎo)過兩個(gè)學(xué)生，成績(jī)不滿意淘捡，家長(zhǎng)和學(xué)生都著急藕各，所以就想請(qǐng)個(gè)家教老師給他/她開小灶補(bǔ)習(xí)。

結(jié)果在補(bǔ)習(xí)過程中焦除，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生成績(jī)提不上去的原因不在于知識(shí)沒掌握好激况，他都懂，但就是不熟膘魄，課下就忘乌逐。我分析根源在心態(tài)上，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)定位不清晰创葡，追求目標(biāo)的欲望不強(qiáng)烈浙踢，所以付出的努力也不高，沒有全力以赴灿渴，100%地投入洛波。單詞記記就算了，沒有死摳每一個(gè)詞骚露，沒有及時(shí)復(fù)習(xí)蹬挤，大象跑不起來，跑跑停停荸百，經(jīng)常歇闻伶。

抱著一種”提高了成績(jī)更好，現(xiàn)在這樣也湊合“的心態(tài)够话，反正也不至于活不下去蓝翰，沒把”英語學(xué)習(xí)“當(dāng)成第一要?jiǎng)?wù)去做光绕，想起來就做點(diǎn)，忙起來就顧不上了畜份。

所以這個(gè)學(xué)生的解決方案不是請(qǐng)老師補(bǔ)習(xí)诞帐，而是問下自己到底最想要什么？最想要的目標(biāo)是什么爆雹？清晰地用數(shù)字表達(dá)出來停蕉。

-工具的有效性

找準(zhǔn)了工具，用起來有效钙态，還要追問：這個(gè)工具為何有效慧起？

海比特訓(xùn)練營(yíng)提供的話術(shù)和圖表很有效，因?yàn)樗ぐl(fā)了我們內(nèi)心的熱情册倒，小我動(dòng)起來了蚓挤，看到了達(dá)成目標(biāo)后的結(jié)果。有這么美好的前景在等著我驻子，我都迫不及待地想馬上得到灿意，趕快出發(fā)吧！

所以在”道“ 的層面崇呵，工具激發(fā)了我內(nèi)心的能量缤剧，內(nèi)心動(dòng)機(jī)是”我想要！“域慷，付出一切努力荒辕，運(yùn)用各種手段去得到！可以看出芒粹，做任何事兄纺，心理因素很關(guān)鍵，技術(shù)和能力可以慢慢培養(yǎng)或者請(qǐng)牛人幫你化漆，但內(nèi)心動(dòng)機(jī)不強(qiáng)烈，大象跑不起來钦奋，這事往往中途拋錨座云。

-”不滿足于有效性“和”有效果比有道理重要“沖突嗎？

不沖突付材。這是兩碼事朦拖。有效果，說的是做事情方法要靈活厌衔，以達(dá)到目的為主璧帝。于情說得通，人家能接受富寿。有道理睬隶，是指這個(gè)方法于理于法說得通锣夹，但人家感情上不接受，你也沒達(dá)到做事的目的苏潜。所以银萍，方法不同，效果不同恤左，有效果的方法就是達(dá)到目的了就行贴唇，不管它在道理上是否講得通。

”不滿足于有效性“飞袋，說的是但對(duì)一件事情不要浮于表面戳气，要深挖原因。這個(gè)工具和方法有效巧鸭，為何有效物咳？表面看到的是”有效果“這個(gè)結(jié)果，它背后的原因是什么蹄皱？這件事的本質(zhì)是什么览闰？

例如海比特訓(xùn)練營(yíng)的工具好用，因?yàn)樗|發(fā)了我們的內(nèi)心動(dòng)機(jī)巷折，原來這就是我最想要的压鉴，我一定要得到！有了這個(gè)內(nèi)心力量的推動(dòng)锻拘，達(dá)成目標(biāo)的可能性就大大增加了油吭。

所以我們得出結(jié)論，凡是外部動(dòng)機(jī)推動(dòng)的署拟，做事不容易成功婉宰，一旦外部動(dòng)機(jī)失效了，就不做了推穷。