? ? ? 你們每一個(gè)人早已成為了“冬泳健跑”最重要的伙伴钙姊！在跑步的道路上训唱，我們一起學(xué)習(xí)著跑步知識(shí)、一起分享著跑步過(guò)程中的酸甜苦辣、一起跑過(guò)一場(chǎng)場(chǎng)比賽孝治。陪伴，因?yàn)橛心銈冋ツ伲幌嘀瘢驗(yàn)橛心銈儭?br>
我們或許沒(méi)有轟轟烈烈的“壯舉”，也不曾披荊斬棘营罢、風(fēng)雨兼程赏陵。但是，這一路饲漾，我們一起跑過(guò)蝙搔；這一路，我們一同成長(zhǎng)考传。跑步過(guò)程中吃型，跑友們每邁出的小小一步，都會(huì)累積成我們前進(jìn)的大道僚楞；我們共同跑過(guò)的每一場(chǎng)比賽勤晚，都將成為藍(lán)圖上的一塊里程碑；所有的點(diǎn)滴泉褐，都將匯聚成“冬泳健跑”永遠(yuǎn)銘刻的編年史赐写。
? ? ? 正如跑友所言：一起“跑”“步”不平凡。
? ? ? 經(jīng)承丝荩看到很多寫(xiě)關(guān)于跑步的心靈雞湯血淌。比如:
跑步，讓你成為更好的人财剖！
跑馬拉松的人悠夯，都很優(yōu)秀！
跑步的人都很不一般等等躺坟！
……
? ? ? 其實(shí)沦补，跑步并不會(huì)讓人成為更好的人，因?yàn)榕懿街皇桥d趣愛(ài)好而已咪橙！雖然：
跑步的確可以改變一個(gè)人的生活夕膀！
跑步能讓人擁有一個(gè)健康的體魄！
跑步能讓人擁有一個(gè)健美的身材美侦！
跑步能讓人會(huì)變得更加積極向上产舞！
……
但是:
往往有一些人，跑步不僅改變了他的氣質(zhì)菠剩，反而還更加膨脹了自身自大和虛榮易猫！
比如:
有些人因?yàn)榕艿谋容^快，經(jīng)常被身邊的跑友稱為“大神”具壮，久而久之准颓，也養(yǎng)成了自大虛榮的個(gè)性哈蝇，尤其是當(dāng)面對(duì)不跑步的人的時(shí)候，優(yōu)越感爆棚攘已！
其實(shí):
這樣大可不必炮赦，跑步初衷為健康、為修行样勃，跑步只是屬于自己的興趣愛(ài)好而已吠勘！
其實(shí):
別人不喜歡就不喜歡，因?yàn)槟岬娜松瓉?lái)是怎樣還是怎樣峡眶，跑步只在保證原有生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上增加了一項(xiàng)健康的活動(dòng)而已看幼！
另外:
當(dāng)一個(gè)人跑步的時(shí)間超過(guò)5年以上，尼也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步更應(yīng)該享受的是過(guò)程幌陕！
在跑步這條路上，隨著年齡增大汽煮，尼也許會(huì)逐漸放慢速度搏熄，降低跑量，其實(shí)這并不代表尼會(huì)與跑道漸行漸遠(yuǎn)暇赤，而是代表著尼更懂得如何平衡尼的生活與跑步的親密關(guān)系心例！
比如:
能夠出去跑其實(shí)就是多么幸福的一件事兒，成績(jī)鞋囊、配速止后、PB什么的都是浮云！
跑步溜腐，健康是第一位译株，跑步最重要的目標(biāo)、目的是:長(zhǎng)久而健康快樂(lè)的跑下去挺益，去跑步就是為了身心健康歉糜，不僅是身體的鍛煉，還有對(duì)內(nèi)心的修行望众！
所以:
跑步任何時(shí)候都不要忘記:跑者最珍貴品質(zhì)也是必備的習(xí)慣就是在于持之以怛匪补！
因?yàn)?
跑步?jīng)]有功名可以追求，沒(méi)有排名可以出風(fēng)頭烂翰，重要的夯缺、關(guān)鍵只是在過(guò)程中讓尼慢慢發(fā)覺(jué)堅(jiān)持的好！
記住:
跑步甘耿，不是靠天賦踊兜，靠的是日復(fù)一日的堅(jiān)持與自律，靠的是正確的方法和不放棄的決心棵里，PB都是每天堅(jiān)持不懈跑步所堆積起來(lái)的润文，所有美好結(jié)果姐呐，都需要耐心的等待！
任何美好的結(jié)果典蝌，都是時(shí)間和努力的堆積曙砂，好身材是日復(fù)一復(fù)的揮灑汗水和年復(fù)一年的飲食管理的結(jié)果！
謹(jǐn)記:
當(dāng)每次一跑步都是以一種享受的狀態(tài)時(shí)骏掀，尼就會(huì)越接近自己所設(shè)定的目標(biāo)結(jié)果鸠澈！
只要用自己能夠承受的配速，完成想要的距離截驮，跑得開(kāi)心笑陈，收獲健康才是熱愛(ài)跑步的人真正想要的！
最后:
跑步葵袭，過(guò)程比結(jié)果重要涵妥！
跑步勤奮比天賦更重要！
跑步坡锡，只是愛(ài)好并不會(huì)讓人變成更好的人蓬网，但若想變成更好的人除了收獲健康重要的、關(guān)鍵在于修行鹉勒！
