別怕躯保,給自己一個機(jī)會

10月28日旋膳,青島,我跑了第一個半馬比賽途事。原以為到了終點(diǎn)會被自己感動哭成個淚包溺忧,聽說好多人都這樣。跑到了盯孙,才發(fā)現(xiàn)喘氣的需要大于心動鲁森,腿疼的疲憊大過醞釀感情,還是選擇撲到面包和牛奶上振惰,先解決肚子咕咕叫的現(xiàn)實(shí)歌溉。

發(fā)出跑馬到達(dá)終點(diǎn)的消息,朋友圈收獲一大片點(diǎn)贊骑晶。朋友們驚異于變化痛垛,不管是關(guān)于勇氣還是美麗,也許他們從我的突破里看到每個人身上的可能性桶蛔。聽到最多說到的是:我跑一千米就暈了匙头;或者不到3公里就上氣不接下氣,喘不動了等等仔雷。每個初跑者都經(jīng)歷過蹂析,只是一念之轉(zhuǎn),身體最終聽從了心的愿望碟婆。

自小體弱多病电抚,一直都是坐在臺下鼓掌的那個安靜的女孩兒。某個時候竖共,勇氣爆棚的時候蝙叛,斗膽去跑個3000米,結(jié)果跑吐在終點(diǎn)公给。順理成章找了一個不能鍛煉的理由借帘,就是天生不適合鍛煉蜘渣。人最怕就是給自己定義某個符號,因為你定義什么肺然,在某個階段就會成為什么蔫缸,活在你自己的框架里。有一個勵志短片狰挡,說一個女孩因為太胖被恥笑捂龄,相信奶奶告訴她释涛,如果把村后水井挑滿加叁,會有神仙來幫她解決問題。女孩兒日復(fù)一日去挑水唇撬,最終在倒影里見到靚麗自己它匕。故事情節(jié)不復(fù)雜,一如寫在廟里或經(jīng)書里的四個字“莫向外求”窖认,一路走過來豫柬,自己才是真正的問題,也是問題的終結(jié)者扑浸。

還記得兩年前被鄰居拖出去步行累癱的樣子烧给,身體健康并未成為當(dāng)務(wù)之急。這兩年里嘴里喊著要健康的我沒有做任何改變喝噪,熬夜础嫡、過食,帶來的是越買越大的衣服尺碼酝惧,還有不堪重負(fù)的身體榴鼎。一切是以舒服與否為標(biāo)準(zhǔn)而非是否健康,過得渾渾噩噩晚唇,顛倒黑白巫财,終于有一天遇到一位跑步大神,告訴我:你哩陕,也可以跑起來平项。

跑馬是一件不大不小的事情,內(nèi)心有聲音在說:嘗試一下悍及,也許能行葵礼。從地圖上測量了距離,第一次連走帶跑5公里后并鸵,發(fā)現(xiàn)自己還不是那么差勁兒鸳粉。伴隨能跑的距離帶來自信,有時候還是需要逼自己一把园担,正巧看到青馬的報名通知届谈,未曾多想決定去參加半馬比賽枯夜。看起來遙不可及的半程馬拉松艰山,橫橫的戳在那里湖雹。生活就在這看似不經(jīng)意的一個選擇里發(fā)生了變化,我開始嘗試著以一個跑步者角度曙搬,看待每一頓飯菜摔吏,每天的時間安排,選擇跑步的路線纵装。

趁著朦朧的清晨征讲,熱身、開跑橡娄,沒有車輛的喧囂诗箍,只有路燈下樹木的剪影,還有偶爾路過的環(huán)衛(wèi)者挽唉,也會迎面遇到跑者滤祖,彼此相望擦肩而過。日子從每天的距離里開始瓶籽,公里數(shù)的變化匠童,帶來了身體狀況的逐漸改善。最開心的是上稱看數(shù)字塑顺,一面調(diào)侃著心疼腳丫子和大長腿汤求,原來有如此動力和精神氣兒,一面享受著改變帶來的贊美茬暇,汗透的衣衫是尋求美麗人生的注腳首昔。

都說每個人都會給自己做最好的選擇,命運(yùn)膠片是一次次選擇的定格糙俗。最美好的年華從來不是流逝而過的歲月勒奇,而是你為之所做的每一次小改變。別怕巧骚,你不做赊颠,怎么知道真就不行呢?就跟昨天有那么一點(diǎn)兒不同劈彪,明日的你也許會身披霞光而來竣蹦。

緩解焦慮的解藥是規(guī)律生活,小小的冒個險打破規(guī)律沧奴,重新建立起來的新秩序痘括,讓那灘波瀾不興的無趣日子,有些小清新,多些小盼望纲菌,嘴邊的笑容多一分挠日,開懷了自己,也溫暖了身邊人翰舌。

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