? ? 《孟子.告子下》中說到:故天將降大任于斯人也敛劝，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚唆垃，空乏其身，行拂亂其所為渐尿，所以動心忍性殴穴，曾益其所不能劲够。”
? ? ? 著名哲學(xué)家尼采也曾說過:那些殺不死我的，必使我更強(qiáng)大凫岖。
? ? ? 古圣賢哲都在談?wù)撘粋€觀點:只要不被逆境打倒歼指，我們就會更加堅強(qiáng)犀农。對此我深以為然赁濒。
? ? ? 很多人在遭遇逆境后如:痛失所愛拒炎，失去愛子，配偶，或父母鸿摇。強(qiáng)烈的自然災(zāi)難如揪荣，地震，火災(zāi)，空難凰棉，絕癥，遭受攻擊等等重大應(yīng)激事件會有著截然不同的反應(yīng)映凳。有的人會從此一蹶不振矫渔，像變了一個人:以后只要一遇到逆境油够，整個人不是驚慌失措碌补，就是馬上精神崩潰镇匀，整個人處于極度的焦慮不安和嚴(yán)重的缺少安全感中晰韵∫胝蹋可有的人會從傷痛中站起來，在家人闷堡，朋友及深刻的信仰的支持下，整個人的價值觀與看法出現(xiàn)相當(dāng)大的改變疑故，積極重建自己的人生钦铁，從遭遇的逆境中茁壯成長牛曹。
? ? ? ? 為什么會出現(xiàn)如此重大的差異? 樂觀者與悲觀者首先是心態(tài)上的差異黎比， 樂觀的人會選擇積極面對，從悲劇的事件中购城，找出它的意義所在米诉。悲觀的人只知道埋怨命運的不公税朴，不愿意做出改變杈绸，深陷痛苦的漩渦無法自拔。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? 其實任何人都能從逆境中獲益矮瘟，只是悲觀的人得多費點勁瞳脓，有意識地采取一些步驟，通過自我來引導(dǎo)心理慢慢走向正途澈侠。
? ? ? ? 第一步? ? 碰到逆境后改變自己的認(rèn)知方式劫侧，改用積極正面的思考方式，找出逆境的意義并從中成長哨啃。痛失所愛或飽受創(chuàng)傷后烧栋，人們最常學(xué)到的道理就是:我們其實比自己以為的更堅強(qiáng)，而這種認(rèn)知會給自己帶來信心棘催，從容面對未來的挑戰(zhàn)劲弦。? ? ? ?
? ? ? ? 第二步? ? 珍惜并建立自己的社會支持網(wǎng)絡(luò)，不管是大人還是小孩醇坝，只要有一兩種良好的親近關(guān)系就能幫助他們面對人生的威脅與挑戰(zhàn)邑跪，如果有值得信任的朋友愿意傾聽，就能幫助我們理清并找出事件的意義呼猪。
? ? ? 逆境迫使我們停下腳步画畅，讓我們有機(jī)會注意到其他歧路，思考我們真正想要的人生終點宋距。
? ? ? ? 一旦我們能挺身面對人生的挑戰(zhàn)轴踱，便可激發(fā)自己原本潛藏的能力，而這些能力會改變我們原本對自我秉持的觀念谚赎。同時還可以讓我們改善人際關(guān)系淫僻。逆境不僅僅讓我們知道誰是酒肉朋友诱篷，誰是可以患難與共的好友，還會強(qiáng)化人際關(guān)系雳灵，讓人們打開心扉棕所。我們會對自己關(guān)心的人表現(xiàn)出愛意，而在患難時關(guān)心我們的人悯辙，我們會對其心存感激琳省。
? ? ? ? 逆境可讓我們成長，堅強(qiáng)躲撰，喜樂和提升自己针贬，人生重新散發(fā)出順境時所不可能有的光彩。當(dāng)我們在面對逆境之后成長許多時拢蛋，我們的朋友不見得看得出這種改變桦他，但自己卻能從中感受到逆境帶給我們的成長，力量瓤狐，成熟與智慧瞬铸。
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