文/小包總。? ? ? ? ? 2018.5.4星期五
復盤204天
a區(qū)
關鍵詞：運動健身揽咕、硬本領構建悲酷、人際交往、社群管理.工作安排
b區(qū)
運動健身：
1)跑步熱身訓練：喝一杯水亲善，原地跳舔涎，扭轉關節(jié)，高抬腿逗爹。
2）跑步：晨跑5.01公里，跑步途中聽陸主席的以幽默的方式度過一生，Dad 18掘而，19
3）跑步后拉伸訓練：雙杠做腿部拉伸挟冠，伸腿板，壓腿袍睡。
4)Burpee 練習知染，沒有完成，健腹輪15個斑胜，
2控淡、硬本領構建
1)練聲：口部操練習，11分鐘止潘， 普通話字詞練習掺炭，7分鐘，繞口令練習凭戴，6分鐘涧狮，古詩詞練習，5分鐘么夫，新聞稿件練習者冤，10分鐘，第二期打卡第五天档痪。
3)閱讀：公眾號閱讀涉枫，《管理的常識》學習到：自己認為很棒的方案，在領導眼里卻評價一般或者認為你沒用心腐螟，一方面可能是因為領導見多識廣愿汰，知道什么是優(yōu)秀，什么是平庸遭垛；另一方面則可能是因為他并沒有看到整個方案的全貌尼桶，更沒有看到你為此付出的辛苦和努力
4）減脂早餐，跟著小仙女們做減脂早餐锯仪，
社群管理：
1）寫作素材沒有完成泵督，
2）歡樂頌小區(qū)：早上歡樂頌復盤跟微博同步，
3)創(chuàng)建了《歡樂頌晨跑運動群》帶領一群小伙伴一起運動健身庶喜，所有的一切回歸正常小腊。
人際交往
精英匯“醉在五月天，魅力精英匯”的個人分享會久窟，這次是個人品牌的分享秩冈，稿子寫好了，海報也做了斥扛，
C區(qū)（反思）
太多的人總是抱怨自己工作枯燥乏味毫無價值入问，卻又不知改變心態(tài)發(fā)現(xiàn)工作的意義，終日活在工作的焦慮與煩躁之中，那么又該如何改變被工作焦慮所圍困的現(xiàn)狀呢芬失？那就是你必須熱愛自己的工作楣黍。如果你不喜歡當前的工作，那么在多數(shù)情況下棱烂，你得馬上改變你的心態(tài)租漂，哪怕是強迫自己改變。請相信颊糜，多數(shù)的成功都源于熱愛哩治。
