愛自己，從愛自己的身體開始 。今年六月參加了自我關(guān)愛團(tuán)體偶房，在老師對我訪談時半等，我一句話脫口而出恤溶，愛自己先從愛自己的身體開始回窘，這完全是潛意識里冒出來的。隨后把塵封了六年最域，得了一場大病卻忘得一干二凈的事給老師講了谴分，老師說“談癌都不能讓你色變”。是的镀脂，在我給老師描述這件事時牺蹄，我就像個局外人一樣輕描淡寫。 老師的這句話薄翅，像是把厚厚的冰山敲出長長的一道裂紋沙兰，這道裂紋深到無法目測氓奈，只能用心去感受。碎片式的畫面像是膠片一樣鼎天，一段一段地用心去重新梳理舀奶。從出現(xiàn)癥狀到查出癌變只有短短半年的時間。當(dāng)拿到診斷書時的那一刻斋射，我癱坐在那里不知所措育勺，搞不明白從小到大身體素質(zhì)都那么好，怎么就得病了還是跟“癌”有關(guān)罗岖。我坐在連椅上不住地抹眼淚怀大，心里還抱怨著命運(yùn)對我的不公。而我的家人卻積極的聯(lián)系醫(yī)生安排手術(shù)事宜呀闻。在那一刻他們不比我好受。在回家的路上潜慎，當(dāng)坐在媽媽的電瓶車后座時捡多，我絕望的為自己的后事做打算，想到了孩子那么小就失去了媽媽铐炫，又想到了自己不孝垒手，媽媽年齡大了誰來照顧，還有愛我的老公··· 倒信，十五分鐘的路程我把將來幾十年的事都想到了科贬。我的淚水像斷了線的珠子，任它在臉頰上隨意的流淌鳖悠。辦理住院榜掌、全面檢查、輸水乘综、手術(shù)的前一天緊張到嘔吐不止憎账，最后連灌腸都省了。醫(yī)生查房時嚇唬我卡辰，就你這狀態(tài)明天的手術(shù)做不了了胞皱。第二天手術(shù)進(jìn)行的很順利，切下來的病灶是良性的九妈。全家人都長舒了一口氣反砌。住院的日子里家人對我無微不至的照顧和關(guān)懷，讓我很快在痛苦的感受里跳離出來萌朱。
如今過去了若干年宴树，能感受到自己的身體需要關(guān)照時，就是頭疼了晶疼、肩膀痛了森渐，因為它們影響到我的正常生活了做入。除此之外能抗的小病我還是忽視它的存在。 第二次團(tuán)體活動是愛我自己同衣，愛自己從愛自己的身體開始吧竟块，每周鍛煉身體不少于四次、關(guān)注身體的細(xì)微感受耐齐、站樁或打坐浪秘、早起早睡、定時對身體調(diào)理查體埠况。其實我們每個人都需要有“好好的”愛自己的能力耸携，好好的睡覺、好好的吃飯辕翰、好好的哭夺衍、好好的笑，好好的面對自己的創(chuàng)傷喜命，好好的愛自己的身體沟沙，最后好好的重新再來。
