心情是有點(diǎn)煩躁的，具體說(shuō)不上來(lái)揩尸。想做點(diǎn)什么蛹屿，卻心有余而力不足，總有一口氣堵在心口岩榆。
這大半年错负，每到開(kāi)展活動(dòng)前都煩躁，但也只能憋在心里勇边。下班變成了悶悶不樂(lè)犹撒，心想，至于嘛粒褒？
也許是我太較真识颊，就想在時(shí)間充裕的情況下，把每一項(xiàng)工作做好做到位怀浆，但總是遇到阻礙谊囚，這阻礙的存在是領(lǐng)導(dǎo)怕享。
下午準(zhǔn)備下班执赡，冷不丁讓我找明天活動(dòng)的音樂(lè)，氣不打一處來(lái)函筋，雖然沒(méi)明著表達(dá)沙合，內(nèi)心已經(jīng)有怒火。方案不想寫(xiě)跌帐，活動(dòng)不想主持首懈，環(huán)境不想布置，昨天中午臨時(shí)讓我主持谨敛，這也就算了究履。又臨時(shí)讓我找音樂(lè)，其實(shí)找音樂(lè)也是一件小事脸狸，只是不能理解這種作風(fēng)最仑。既想…又想…哪有這種好事
剛開(kāi)始覺(jué)得可以多鍛煉，后來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是這樣想法炊甲，而是能推就推泥彤。喜歡到最后關(guān)頭才急躁，到現(xiàn)在我都受不了卿啡，有時(shí)候也是被這種做法氣到有些內(nèi)傷吟吝。在自由書(shū)寫(xiě)之前，我也想過(guò)這個(gè)問(wèn)題颈娜，太想把事情做好剑逃。每次都期待事情能順利浙宜，其實(shí)大家都希望順利，只是有的人只是想蛹磺，不行動(dòng)梆奈，過(guò)了個(gè)嘴癮。最近這兩次称开，幾乎要憋出內(nèi)傷亩钟，也差點(diǎn)想直接杠上。但想想鳖轰，大家還是得共事清酥，好多年都將繼續(xù)共事，也就沉默了蕴侣。所以焰轻，沉默并不代表沒(méi)有想法，有時(shí)候恰恰相反昆雀。有顧慮辱志，我選擇沉默是最好不要保護(hù)色。遇到種種阻礙還真是考驗(yàn)心性狞膘，察覺(jué)到自己還需要再修煉修煉揩懒。
和價(jià)值觀不同的人一起干活，真得學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)挽封。每個(gè)人都有各自不同的想法已球，這是正常不過(guò)的了，只是情緒管理還真是得繼續(xù)加油
這也許是對(duì)他人有過(guò)高的期待和控制辅愿，不習(xí)慣這樣的風(fēng)格智亮，心里難受。又一次感受自己對(duì)他人做法不認(rèn)同的憤怒点待，往肚子里吞的感覺(jué)太難受了阔蛉。
今晚覺(jué)得得好好的關(guān)照自己，哪怕什么事都不做也好癞埠，但一定要把情緒梳理梳理状原。
遇到同頻的共事，可遇不可求燕差。事實(shí)上也不要太期待遭笋，有，那是幸運(yùn)徒探。沒(méi)有瓦呼，那是來(lái)度我們成長(zhǎng)的。想起昨晚跑步，聽(tīng)到一對(duì)母子對(duì)話央串，兒子說(shuō)討厭班主任磨澡，一邊說(shuō)一邊有情緒，媽媽則是安慰他不要往心里去质和。
每個(gè)當(dāng)下稳摄，隨時(shí)都有可能被類(lèi)似這樣的事困擾，重要的是要方法緩解饲宿，被看見(jiàn)厦酬，而不是壓抑情緒。長(zhǎng)期壓抑在心底瘫想，難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題仗阅。
情緒管理，是我們每個(gè)人都要面對(duì)的課題之一国夜。
