【基本介紹】
《認(rèn)知驅(qū)動:做成一件對他人很有用的事》硝逢，作者周嶺，人民郵電出版社2021年8月出版绅喉，10.8萬字趴捅。
本書前言《為什么我們很努力卻總是看不到希望》、結(jié)語《頂級的生活不是奢華霹疫，而是創(chuàng)造》、后記《你的一生至少要主動做成一件對他人很有用的事》综芥。
本書分上下篇丽蝎，各有3章，上篇講的是做成一件事的心法膀藐，下篇講的是做成一件事的技法屠阻。
第一章 價值----改變自己的關(guān)鍵是創(chuàng)造價值。共有5節(jié)：“復(fù)制：不要浪費(fèi)生命給你的無限可能”额各、“價值：用價值規(guī)律看問題国觉，你的人生會發(fā)生巨變”、“利他：利他是最好的人生”虾啦、“鏡子：所有的社交都是一面鏡子”麻诀、“內(nèi)向：被動社交，內(nèi)向成長者的制勝之道”傲醉。
第二章 身份----一切從信念開始蝇闭。共有4節(jié)：“層次：你在這個世界的哪一層”、“身份：改變自己的終極力量”硬毕、“語言：美好人生從好好說話開始”呻引、“理性：成功，最怕從一開始就對自己說不可能”吐咳。
第三章 心理----清除成事路上的情緒障礙逻悠。共有3節(jié)元践，分別講述消除負(fù)面偏好、二元對立童谒、一勞永逸单旁。
第四章 策略----方法和路徑。共有6節(jié)：“認(rèn)知驅(qū)動：做一個真正的長期主義者”惠啄、“寫下來：我們都低估了寫下來的力量”慎恒、“假設(shè)：什么能力可以讓自己快速進(jìn)步”、“降低期待：命運(yùn)一定鐘愛那些愿意慢慢變好的人”撵渡、“深度練習(xí)：跨越從普通到卓越的分水嶺”融柬、“跨界：如果你想與眾不同，不妨試著跨界潛行”趋距。
第五章 戰(zhàn)略----環(huán)境與多維粒氧。共有2節(jié)，講的就是環(huán)境與多維节腐。
第六章 成事----做到外盯，是最高等級的成長。共有2節(jié)翼雀，分別是目標(biāo)覺醒饱苟、成事之旅，分別講如何找到狼渊、達(dá)成自己人生目標(biāo)箱熬。
【擷取摘要】
1.
內(nèi)向成長是圍繞自身展開的成長活動，如早起狈邑、跑步城须、閱讀。外向成長是圍繞外界展開的成長活動米苹，如寫作糕伐、畫畫、編程等蘸嘶。前者可看作是培養(yǎng)習(xí)慣良瞧，后者可看作是打造技能。但很多人享受培養(yǎng)習(xí)慣训唱、努力奮斗的狀態(tài)莺褒，卻少有打造技能、產(chǎn)出作品的意識雪情。
自娛自樂式的練習(xí)不能算是真正的技能遵岩。真正的技能必須能對外輸出價值，能被他人認(rèn)可或需要。如果暫時做不到尘执，也要爭取每次在當(dāng)前能力范圍內(nèi)做到最好舍哄，形成一個最小可用的作品或產(chǎn)品。
2.
職業(yè)可分為“轉(zhuǎn)換”類和“復(fù)制”類的職業(yè)誊锭。前者如廚師表悬，后者如作家∩ッ遥“復(fù)制”類活動的收益曲線和復(fù)利曲線非常一致----前期增長緩慢蟆沫，但只要持續(xù)積累價值，收益就能在到達(dá)拐點(diǎn)后飛速增長温治。選擇“復(fù)制”類職業(yè)饭庞，借助非線性增長的“復(fù)制”力量，可以讓自己的人生產(chǎn)生無限可能熬荆。
“復(fù)制”只是一種渠道舟山，獲得無限可能的關(guān)鍵依然在于價值。要想獲得無限可能卤恳，“復(fù)制”和“價值”缺一不可累盗，且價值越高，可能性越大突琳。所以若债，關(guān)鍵是去創(chuàng)造“可復(fù)制的價值”。
3.
“交換才是硬道理”拆融，只有當(dāng)自身創(chuàng)造的價值足夠大時拆座，我們才能被別人強(qiáng)烈需要，才能參與到更大的社會交換中去冠息，并得到對方對等的回饋。
寫作孕索、成長和成功其實(shí)都是一回事：寫作就是生產(chǎn)有價值的內(nèi)容逛艰，成長是做一個有價值的人，而成功就是我們能為這個社會做出的貢獻(xiàn)搞旭。究其根本散怖，它們都遵循價值交換規(guī)律。
一旦我們把視角從“我想要”轉(zhuǎn)到“我能給”的時候肄渗，很多浮躁镇眷、虛妄就會消失。價值積累之路就是這樣翎嫡，剛開始不一定看得清結(jié)果欠动，但只要牢牢盯住“價值”這個方向往前走，我們就不用擔(dān)心自己會走偏。
4.
所有的社交都是一面鏡子具伍〕岢“想要得到一樣?xùn)|西，最好的方法是讓自己配得上它”人芽。
更好的建議不是勸說望几，而是影響。
更好的關(guān)系不是付出萤厅，而是吸引橄抹。
更好的對待不是要求，而是成為惕味。
立足長遠(yuǎn)楼誓，讓自己真正成為一個“有價值、可影響赦拘、能吸引”的人慌随。
5.
被動社交，其實(shí)質(zhì)是采取“自管花開”的行為模式躺同，讓作品替自己說話阁猜。通過產(chǎn)出獨(dú)一無二的、具有長久價值的作品或產(chǎn)品來與這個世界保持連接蹋艺。
6.
NLP邏輯層次模型將人的思維和覺知分為6個層次：環(huán)境剃袍、行為、能力捎谨、信念和價值觀民效、自我意識、使命涛救。
一層的人找環(huán)境問題畏邢，他們是抱怨者，喜歡說“都是你們的錯”检吆。
二層的人找努力問題舒萎，他們是行動派，喜歡說“我還不夠努力”蹭沛。
三層的人找方法問題臂寝，他們是戰(zhàn)術(shù)家，喜歡說“方法總比問題多”摊灭。
四層人的找選擇問題咆贬，他們是戰(zhàn)略家，喜歡問“什么東西最重要”帚呼。
五層的人找身份問題掏缎，他們是覺醒者，喜歡問“我要成為什么樣的人”。
六層的人找意義問題御毅，他們是創(chuàng)造者根欧，喜歡說“人活著就是做有意義的事”。
對個體來說端蛆，最重要的事情莫過于找到人生目標(biāo)和意義凤粗，想清楚自己想成為什么樣的人。
7.
我們都低估了“寫下來”的力量今豆∠蛹穑“寫下來”，是情緒的調(diào)節(jié)器呆躲、專注的聚焦器异逐、行動的發(fā)動機(jī)、目標(biāo)的出發(fā)地插掂、思考的挖掘機(jī)灰瞻。
想得明白，有可能說時會磕巴辅甥；說得清楚酝润，有可能寫時會邏輯混亂ד想要销、說、寫”之所以代表不同程度的思考能力夏块，是因?yàn)檫@三種活動關(guān)聯(lián)知識的數(shù)量和密度是不同的疏咐。書寫是鍛煉深度思考能力最有效的方法之一。
【寫在最后】
之所以記下本書的詳細(xì)目錄脐供，是因?yàn)閺钠淠夸浘涂梢愿Q探出作者的寫作思路浑塞、主要內(nèi)容和基本觀點(diǎn)。
在通讀之前政己，問了自己一個問題：如果給了我這樣的目錄框架酌壕，讓我完成此書的寫作，我會怎么去寫具體的章節(jié)匹颤？帶著這個問題，將此書翻閱而過托猩。這樣的一個閱讀過程也證實(shí)了作者所說的印蓖，“想、說京腥、寫”的思考深度是不一樣的赦肃。
之所以會去翻閱此書，是因?yàn)榍把越o我的觸動∷穑“為什么我們很努力船侧，卻總是看不到希望？”因?yàn)槲覀兒芟硎芘囵B(yǎng)習(xí)慣厅各、勤奮努力的狀態(tài)镜撩，卻少有打造技能、產(chǎn)出作品的意識队塘。
我們每天早起袁梗、跑步、讀書憔古、學(xué)習(xí)遮怜，因?yàn)檫@些活動都是內(nèi)部循環(huán)，不直接對外產(chǎn)出鸿市，即便身體和心靈都在路上锯梁、努力到感動自己，也只能讓我們成為更好的人焰情，而不會讓我們成為很厲害的人陌凳。只有更多地投入外向成長，培養(yǎng)過硬的技能烙样，持續(xù)向外輸出作品冯遂、生產(chǎn)和創(chuàng)造價值，我們才能參與到社會價值體系的循環(huán)中去谒获，才能被他人強(qiáng)烈地需要蛤肌，從而感受到努力的希望。
這一點(diǎn)觸動和警醒批狱，是我閱讀此書最大的收獲裸准。
