真的能活在當下嗎?

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偶然的機會蕴掏,看到了一個故事障般,引發(fā)了思考。

在上世紀八十年代初盛杰,一位德國牙膏品牌的營銷專員迪克·梅特舒茲去泰國出差挽荡。旅途勞累,倒時差很辛苦即供。所以同事給了他一瓶當?shù)厝顺:鹊奶嵘耧嬃稀?/p>

喝完后定拟,發(fā)現(xiàn)這瓶飲料不僅幫他倒了時差,而且有很好的提神醒腦功效逗嫡,隨即找到了飲料的發(fā)明者办素,一位泰國老先生,說服他合資把飲料引入了歐洲市場祸穷,這家公司就是Red Bul(紅牛)性穿。

如今,“紅爬坠觯”成為了全世界知名的運動飲料需曾,每年銷售額高達50多億罐。

迪克·梅特舒茲因此成為全球頂級富豪之一祈远,擁有足球隊呆万、F1車隊、媒體集團等车份。

這一切冥冥中地安排谋减,只因別人給了他一瓶飲料。而在享用過程中扫沼,不僅用味蕾去品嘗出爹,更多的是用心去感受庄吼。感受到飲料帶來的舒爽,敏銳嗅到商機严就,果斷進入飲料行業(yè)总寻,才擁有了今日的財富帝國。

他自己解釋紅牛的品牌精神時說:“工作或學習時要盡力梢为,運動時要挑戰(zhàn)極限渐行,而放輕的時候,要意識并品嘗那個時光”铸董。

意識并品嘗的瞬間即“活在當下”祟印。

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2007年,小提琴家約夏·貝爾做了一個實驗粟害,到華盛頓的一個地鐵站旁理,演奏了近一個小時。

他是當時全世界最頂尖的小提琴演奏家之一我磁,他的演出場場爆滿孽文,票價都在100美元以上。

他戴一頂棒球帽夺艰,穿著休閑裝芋哭,像個“路人”出現(xiàn)在地鐵站,拿了一把價值350萬美金的小提琴郁副,演奏了幾天前在音樂廳演出的曲目减牺。

在一個小時內(nèi),有近1000人經(jīng)過約夏·貝爾面前存谎,多半連看都不看拔疚,只扔了些零錢在他面前的琴盒里。

這位平時出場費一分鐘高達1000美元的小提琴家既荚,只賺了30多美元稚失。

只有一位女士認出了他,一直站在那里聆聽恰聘,直到演出結束句各。

那些路過的“吃瓜群眾”來去匆匆,浮躁地疲于奔命晴叨,錯過了精彩的藝術享受凿宾,實為遺憾。

這一刻只有那位女士沉浸其中兼蕊,與之同頻共震初厚,聽到了“天籟之聲”,“走過路過沒有錯過”孙技!

約夏·貝爾不論身處何地演奏产禾,都是全情投入排作,用生命與靈魂奏出的音符才能震撼人心。

活在當下下愈,才能體悟出專屬于自己的味道纽绍!

活在當下的真正涵義來自禪蕾久,有人問禪師:“什么是活在當下势似?”禪師回答:“吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺僧著,這就叫活在當下”履因。

禪宗式的平靜是內(nèi)心靜若止水,始終處在“此時此刻”盹愚。

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老子曰:靜為躁君栅迄。

何為躁?躁即人的胡思亂想皆怕,私心雜念毅舆,也就是情緒:憂思悲恐驚,怨恨惱怒煩愈腾。

“靜能入定”憋活,怎樣才能“頭腦放空,身體放松虱黄,心靈放凈”呢悦即?

在你刻意覺察“當下”時,已不在“當下”橱乱。外求不如內(nèi)求辜梳,通過一些方法“刻意練習”,完全可以進入“心身合一”泳叠,享受“當下”的境界作瞄。

比如冥想、瑜伽危纫、正念訓練等粉洼。

在正念訓練中,有一個技巧是“慢吃葡萄干”叶摄,讓自己用整整一分鐘時間吃一顆葡萄干属韧。先放進嘴里,閉上眼睛蛤吓,感覺在舌頭上緩緩滾動宵喂,再輕輕咬開,讓里面的果肉蹦出來会傲,品嘗那酸酸甜甜的味道锅棕。

這種訓練拙泽,既能鍛煉感官的敏感度,同時也是一種享受裸燎。此刻你的世界里沒有別人顾瞻,只有自己和嘴里的食物。

現(xiàn)今社會德绿,工作與生活的雙重壓力荷荤,讓人們拼命追逐所謂的“功成名就”,以此換取心理的安全感移稳。

物質(zhì)的充裕難以填補心靈的空虛蕴纳。當繁華過后,卻忘了“初心”个粱,以及來時的路古毛。

活在當下是一種心境,一種狀態(tài)都许,心無掛礙稻薇,才能“神馬都是浮云”。

林清玄說:“快樂活在當下胶征,盡心就是完美塞椎。今天掃完今天的落葉,明天的樹葉不會在今天掉下來弧烤,不要為明天煩惱忱屑,要努力地活在今天這一刻”。

“一切皆有可能”暇昂,“想到才能做到”莺戒。讓活在當下不再是你希冀、追求的目標與口號急波,而是一種執(zhí)行力从铲、行動力。

愿你我都能達到安然澄暮、自在名段、喜悅的活在當下的境界!

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