20200808小組會(huì)議復(fù)盤
糖糖：讀《少即是多》的分享费奸，對(duì)物質(zhì)做減法，精神上的滿足與幸福丰榴、不仰仗物質(zhì)上的滿足货邓，需要自己能抽出時(shí)間去感受體驗(yàn)，做法：多加班多賺錢思維轉(zhuǎn)為找時(shí)間學(xué)習(xí)知識(shí)四濒，分配好學(xué)習(xí)工作生活的時(shí)間换况，多運(yùn)動(dòng)、每天寫反思盗蟆、多陪家人戈二。
氣球答疑環(huán)節(jié)，用黃金思維圈破解問題喳资，為什么知道情緒管理重要卻做不到觉吭。把問題拆解開來看，一層層抽絲剝繭仆邓，看到問題的本質(zhì)鲜滩。對(duì)于平衡親子關(guān)系，學(xué)一學(xué)時(shí)間管理节值。
對(duì)親密關(guān)系徙硅，我們理想找一個(gè)陪我們經(jīng)歷風(fēng)雨的人，可是后來發(fā)現(xiàn)風(fēng)雨都是這個(gè)人帶來的搞疗，解決方法嗓蘑，少反應(yīng)多回應(yīng)。
有效的思維習(xí)慣，萬能的黃金思維圈桩皿，到達(dá)境界看瓜不是瓜豌汇，看瓜是瓜。找到自己的強(qiáng)需求泄隔。
丹分享：1.對(duì)滿足感的值降低拒贱。非通過隱忍刻苦努力才獲得的東西也許滿足感不高。從厲行節(jié)約到主動(dòng)選擇簡樸的生活佛嬉。2.少一些不想要的東西柜思，少一些不想見的人。把空閑時(shí)間投入給自己去停留在自己的愛好巷燥。3.電子設(shè)備剝奪思考，主動(dòng)讓它回歸工具位置号枕。4.少被他人價(jià)值觀左右缰揪。虛榮心降低。雙城生活葱淳，可以讓自己更珍惜當(dāng)下钝腺。
工作終究是為了生活。
找到每天小確幸
換個(gè)場域赞厕，搬家
健康艳狐、親密關(guān)系和諧、每天愉快工作的心情才是更該追求的
崔崔分享：開心工作皿桑，快樂生活毫目。
1.轉(zhuǎn)換情緒。不傳遞負(fù)面情緒給他人诲侮，尤其是親近的家人镀虐。
2.正確對(duì)待工作。工作涉及尊嚴(yán)和溫飽問題沟绪，珍惜及開心去面對(duì)工作刮便。
3. 多讀書。為自己绽慈，為孩子恨旱。
4.多運(yùn)動(dòng)。
笑笑熊賦能：思考什么是多什么是少坝疼？舉例菜品量少但是擺盤精致和份量實(shí)足搜贤，哪個(gè)感覺更貴呢。多和少其實(shí)是我們個(gè)人的主觀思維裙士。
長秀賦能：把厚書讀薄入客，把薄書讀厚。
最后會(huì)務(wù)組復(fù)盤，對(duì)于時(shí)間的把控桌硫，以后還是需要更高效更精準(zhǔn)夭咬，會(huì)議流程設(shè)計(jì)的時(shí)候也留出主持人串場的時(shí)間。
