早起方面，今天早上沒(méi)早起形耗，6點(diǎn)起的床哥桥，不知道怎么了，整個(gè)人懶懶的激涤，就是起不來(lái)拟糕。昨晚仍然是11點(diǎn)睡的，雖然早早爬上了床倦踢，可是就是沒(méi)睡意送滞。繼續(xù)修煉早睡，改變自己的生物鐘辱挥。
演講方面犁嗅，繼續(xù)進(jìn)行60秒鍛煉，今天稿子內(nèi)容不長(zhǎng)晤碘，60秒內(nèi)完成沒(méi)什么問(wèn)題愧哟，我就加了有感情地去讀，可是怎么都進(jìn)不了狀態(tài)哼蛆，除了速度蕊梧，其他的哪哪都不對(duì)，讀的時(shí)候連嘴巴都感覺(jué)累腮介，張不開肥矢，讀的時(shí)間長(zhǎng)了更加讀不好了。休息一下，每天繼續(xù)甘改。
閱讀方面旅东，閱讀是排在早起時(shí)間的，早上沒(méi)起來(lái)十艾，就算6點(diǎn)起來(lái)了抵代，整個(gè)人也不在狀態(tài)，今天仍然沒(méi)閱讀忘嫉，希望自己能盡快克服自己的生物鐘荤牍，做到早睡早起，開始修煉閱讀庆冕。
英語(yǔ)方面康吵，繼續(xù)跟萌姐學(xué)習(xí)英語(yǔ)，昨天不在狀態(tài)访递，今天除了累晦嵌，其他的都不錯(cuò)，學(xué)英語(yǔ)也很順利拷姿。今天的金句是：偉大的思想造就偉大的人Great hopes makes great man.
想明白的一個(gè)道理：早起可以獲得多半天的生活惭载，可沒(méi)有早睡就沒(méi)有早起。
