從周老師 療愈內(nèi)在小孩 工作坊回來(lái)愚战，和太太聊天娇唯，
她說(shuō)：你和以前不一樣了齐遵，哪里不一樣？我問(wèn)塔插？
更有愛(ài)了……
我自己也發(fā)現(xiàn)梗摇，
對(duì)孩子和太太更有耐心，更有覺(jué)知的和她們相處想许，互動(dòng)伶授。
整個(gè)人的身心更安穩(wěn)了。
我在反思流纹，這幾天發(fā)生了什么糜烹？
讓我的生活發(fā)生了這么大的變化？
我回顧一下前幾天在課程的狀態(tài)漱凝，去之前把自己出于一個(gè)歸零的心態(tài)疮蹦，帶著好奇和探索去學(xué)習(xí)。
在課程中時(shí)刻覺(jué)察自己的想法和行為茸炒，還有意識(shí)地留意一下老師的授課方式和問(wèn)話方法愕乎，
讓自己專注沉浸在課堂上。
這次我有一個(gè)很大的收獲壁公，在課程上我看見(jiàn)周老師說(shuō)：童年逆境對(duì)身心影響時(shí)感论，
我突然對(duì)我自己有了一個(gè)很大的明白，
我一下找到從小到大身體里面的那個(gè)特別特別大的緊張和我的高血壓的根源了贮尖，
我從小害怕和父親笛粘，老師和長(zhǎng)輩類似權(quán)威，甚至女生湿硝，這樣的人說(shuō)話薪前，特別我有需求要找他們的時(shí)候，
還有一種就是類似有壓力的時(shí)候关斜，如小到上課回答問(wèn)題示括，要上臺(tái)發(fā)言，打籃球痢畜，有競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候垛膝，
我的身體就會(huì)出來(lái)一股特別大的能量，我不知道怎么稱呼它丁稀，現(xiàn)在我且稱它為 能量吼拥，
但這股能量出來(lái)時(shí)，我先是滿面通紅线衫，大腦一片空白凿可，喉嚨像被卡住一樣，
說(shuō)不出話，如果遇到的人再對(duì)我很不友好時(shí)枯跑，接下來(lái)我就會(huì)有很大羞恥感出來(lái)惨驶，
每當(dāng)這樣的事情發(fā)生后，我都會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)自己很自責(zé)自責(zé)敛助，
現(xiàn)在我知道這是人本能反應(yīng)的一種粗卜，僵住了，（其實(shí)是身體對(duì)自己的一種保護(hù)機(jī)制）
這樣的情況纳击，這么多年一直在影響著我续扔，
讓我特別的痛苦。
童年逆境包括：家暴评疗、虐待测砂、拋棄、性侵百匆、父母酗酒砌些，天天長(zhǎng)期吵架、家庭不和睦加匈，
家暴不光是肢體暴力存璃，包括：語(yǔ)言暴力、情緒暴力雕拼、忽略等纵东。
如果你的童年處在這樣的環(huán)境中，對(duì)你的身心受到傷害而且會(huì)影響很大啥寇。
當(dāng)我看到這些時(shí)偎球，我想我的童年時(shí)候，父母經(jīng)常的吵架打架辑甜，
記憶最深的是衰絮，在我小時(shí)候的晚上，我父親打我母親時(shí)磷醋，母親被重重摔在門子上的聲音猫牡，，一直都在我的記憶里邓线，
當(dāng)然大概4-5的樣子淌友，我可以想象到當(dāng)時(shí)幼小的心靈承受到了多么大的害怕和恐懼，
這樣的創(chuàng)傷記憶骇陈，一直在我心里面震庭，在當(dāng)時(shí)發(fā)生的身體反應(yīng)和情緒，身體都會(huì)記得你雌，
這些年每當(dāng)類似的情景發(fā)生時(shí)器联，雖然我已經(jīng)長(zhǎng)大了，可我的身體和大腦不知道，它們還是會(huì)用原來(lái)的反應(yīng)方式面對(duì)主籍，
因?yàn)檫@樣的家庭環(huán)境一直不是很好，造成了我神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張逛球，擔(dān)心的狀態(tài)千元，血壓升高是最正常不過(guò)了
當(dāng)我明白和看見(jiàn)這些根源時(shí)，我渾身有一種通透的感覺(jué)颤绕，
身上的那個(gè)緊張真的會(huì)少了很多幸海，
一直困擾我的問(wèn)題，真的有方法了奥务，
最讓我欣慰的是物独，這些年每遇到重要的事情時(shí)，
我從來(lái)沒(méi)有退縮了氯葬，不管內(nèi)心多么的害怕和恐懼挡篓，
我總是選擇帶著它們?nèi)デ靶校ッ鎸?duì)帚称，去做官研，
從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)！
因?yàn)榭匆?jiàn)闯睹，我看見(jiàn)了自己的力量戏羽，也不再評(píng)價(jià)自己是一個(gè)軟弱的人。
