這篇文章是我的一篇讀書筆記，醫(yī)生阿圖的《清單革命》赌莺。阿圖是非常有名的醫(yī)生冰抢，寫了五本暢銷書，在世界范圍擁有極高的聲譽艘狭。他在多年的實踐中發(fā)現(xiàn)挎扰，在信息爆炸的今天，針對比較復(fù)雜的問題巢音，清單具有神奇的高效遵倦。
專心家庭教育多年以來，我得了一種病官撼。不管看什么書梧躺，都覺得是講家庭教育的，會不自覺的把其中的思想與方法傲绣，跟家庭教育結(jié)合起來掠哥，這本書也是一樣巩踏。我覺得醫(yī)院里的清單革命，跟我們的家風(fēng)家規(guī)建設(shè)续搀，原理是一模一樣的塞琼。
前幾天看到一篇文章目代，分析了為什么幼兒園老師說話屈梁，比家長說話管用。
第一榛了，幼兒園老師有非常明確標(biāo)準的規(guī)則在讶，什么該干，什么不該干霜大？怎么干构哺，按照什么樣的順序和標(biāo)準干？而我們家長常常沒有標(biāo)準战坤，都是很混亂的指令曙强，不要干這個，不能一直看電視途茫，不要吃垃圾食品碟嘴，早一點快一點，好好說話囊卜，要懂得分享……我們說的既不明確娜扇，也不確定，每次說的不一樣栅组，說完了自己也做不到……
第二雀瓢，獎勵和懲罰分明。規(guī)則清晰以后玉掸，獎勵和懲罰非常的清楚刃麸，只要觸犯一定會懲罰，只要做到司浪，一定會獎勵泊业，這種及時反饋讓孩子非常清楚，該做什么不該做什么啊易，而我們家長的獎勵和懲罰脱吱，跟行為對應(yīng)的并不及時，也不準確认罩，常常都是是根據(jù)場景以及我們的心情，時間長了续捂，孩子也不把我們所說的獎勵和懲罰當(dāng)回事垦垂，行為習(xí)慣自然養(yǎng)不成宦搬；
第三，以身作則劫拗。老師教給小孩做的间校，基本上老師自己是可以做到的，這一點页慷，家長比老師更應(yīng)該做到憔足。非常多時候，我們教孩子做的酒繁，我們自己做不到滓彰。孩子一開始會給我們指正，但家長常常會不講理州袒，而且會發(fā)脾氣揭绑，所以孩子內(nèi)心對我們就失望了。下次看到我們言行不一致郎哭，孩子就不指出了他匪，因為指出也沒用，他內(nèi)心夸研，也不愿意去遵從我的指示邦蜜。于是就會出現(xiàn)一個結(jié)果，兩敗俱傷亥至。我們覺得孩子不聽話悼沈，孩子內(nèi)心對我們的認知，應(yīng)該更為失望和無奈抬闯。
粥悅悅是我非常喜歡的一位媽媽井辆，她的漫畫風(fēng)格非常寫實，上面的這張漫畫溶握，我們家時常會遇到杯缺。如果家長足夠真誠和勇敢，大多數(shù)都會發(fā)現(xiàn)睡榆，自己家經(jīng)常會有這樣的場景萍肆。這種事情多了，時間長了胀屿，我們自然在孩子心中沒威信塘揣，他就不愿意配合家長。
一個偉大的組織宿崭，核心要有三個要素亲铡，組織文化，組織規(guī)章制度，以及組織領(lǐng)導(dǎo)人奖蔓。
國家赞草，企業(yè)，球隊吆鹤，團體厨疙，家庭，都是如此疑务。最為重要的因素沾凄，就是團隊領(lǐng)導(dǎo)者。因為文化和規(guī)則的建設(shè)維持知允，都要靠核心領(lǐng)導(dǎo)人來推動撒蟀。
家庭也是一樣，別人的家風(fēng)和家規(guī)廊镜，拿到你們家不一定有效牙肝，就是因為你們家是不是有一個，真正成熟負責(zé)任的家長嗤朴∨渫郑《大學(xué)》講，修身齊家治國平天下雹姊，這個邏輯是很有道理的股缸。
看過幾位牛人的家訓(xùn)，《顏氏家訓(xùn)》吱雏、《朱子治家格言》敦姻、《洛克菲勒留給兒子的38封信》等，很是佩服歧杏，也感到很神奇镰惦，好奇他們是怎么做到的。
作為兩個孩子的父親犬绒，我深刻的體會到旺入，一個人沒有做父母之前，對孩子所想到的教育理念和方案凯力，大多數(shù)是零碎的茵瘾、理想化的、不那么靠譜的咐鹤。洛克菲勒那個我還能接受拗秘，他是慢慢的形成的，遇到問題祈惶，想到問題解決問題累計而成雕旨，前面兩位高人扮匠，是怎么做到的？
看了《清單革命》這本書奸腺，我豁然開朗餐禁。大概的想到了龐大的家訓(xùn)系統(tǒng)，形成的一種可能突照。
所有人都會犯錯氧吐，錯誤分成兩種讹蘑，一種叫無知之錯，一種叫無能之錯筑舅。無知之錯座慰，是因為我們不懂得、不知道而犯的錯誤翠拣，這個是可以理解的版仔；無能之錯是我們知道正確的方法，但是卻不能夠很好地實踐误墓，這個叫無能之錯蛮粮。
我們經(jīng)常說知道容易做到難，其實就是指無能之錯谜慌。
書里介紹了兩位專門研究問題復(fù)雜性的教授的理論然想，把問題分為三類：
1.簡單問題，有標(biāo)準答案的問題欣范，掌握方法变泄，大量復(fù)制就可以了，比如西餐恼琼，演講等妨蛹；
2.復(fù)雜問題，比如造火箭晴竞，需要大量的專家合作與探索蛙卤；
3.極端復(fù)雜的問題，沒有標(biāo)準答案颓鲜，上次有效的解決這一次卻不一定表窘，別人有效在你這邊也不一定，比如帶孩子甜滨。
解決極度復(fù)雜的問題乐严，一共有三個步驟。首先要有一個清晰的清單衣摩，然后要跟蹤這個清單執(zhí)行的過程昂验，在執(zhí)行的過程中捂敌，要跟合作者及時做好溝通。
非常有效率的清單需要有三個特點既琴，簡單占婉，可以測試，高效率甫恩。
極繁問題逆济，因為沒有標(biāo)準答案，所以更容易有壓力和犯錯磺箕。
其實把極繁問題給分解奖慌，就會發(fā)現(xiàn)，有非常多步驟是有標(biāo)準答案的松靡。
比如關(guān)于教育孩子的問題简僧，睡覺，吃飯雕欺，休息岛马，運動，玩耍屠列，交朋友啦逆，非常多的事情都可以有標(biāo)準步驟，把這些有標(biāo)準步驟的事情脸哀，列成清單蹦浦，嚴格執(zhí)行，養(yǎng)成習(xí)慣撞蜂，我們就可以有更多的時間和精力盲镶，去解決那些沒有標(biāo)準答案的問題。
所以蝌诡，極繁問題要有兩個清單溉贿，一個是有標(biāo)準答案的清單，另外一個是需要我們溝通的清單浦旱。什么情況下溝通宇色，以及如何溝通，溝通不順利颁湖，有沖突了宣蠕，該怎么解決？雖然每次的問題跟情緒都是不同的甥捺，但是如果把這個解決沖突以及溝通的流程清單寫清楚抢蚀，這個過程會容易很多。因為有標(biāo)準流程清單镰禾，我們的煩躁跟壓力會降低很多嗯皿曲，意見不合也會減少很多唱逢，我們就有更多的精力去面向未來，解決問題屋休。
清單的方法坞古，不是為了讓我們死板的遵守，教條主義劫樟。而更重要的是背后的兩大核心原則痪枫，第一個紀律，第二個是合作毅哗。
很多時候听怕，我們都對自己的要求會放低，因為自信疏忽或懶散虑绵，但往往因為一個小錯誤，可能會引發(fā)一個大的不良結(jié)果闽烙。
還有一個是合作翅睛，合作的前提是要有共識。很多時候我們的沖突黑竞，都來自于不同的意見捕发，跟不同的立足點，公說公有理很魂，婆說婆有理扎酷。如果大家能夠在合作之前，把規(guī)則講清楚遏匆，把清單靠明確法挨，不是你對，也不是我對我們一起遵循清單幅聘，就更容易很好的合作凡纳，避免沒必要的沖突，更多的把我們的精力帝蒿，放在那些靈活性需要溝通的地方荐糜。
編制清單的六個要點：
第一個是節(jié)點清晰，幾個重要的點需要做什么事標(biāo)注清楚葛超；
第二個是分清兩種應(yīng)用場景暴氏，一種是先看再執(zhí)行，另外一種是邊看邊做绣张；
第三個是內(nèi)容簡單明確答渔；
第四個是語言精準，盡量用大家聽得懂的話胖替；
第五個是排版清晰研儒，一目了然豫缨，不要增加閱讀難度；
第六個是持續(xù)修正端朵，在實踐中好芭，了解更好的方法和步驟，不斷的去進化這份清單冲呢。
執(zhí)行清單的三個原則：
第一舍败，清單一定要客觀具體，不斷的修正敬拓；
第二邻薯，清單最大，一旦清單確定乘凸，所有參與者都按照清單來執(zhí)行厕诡，不管職位高低，在情感面前一律平等营勤，職位低的可以指出和糾正灵嫌，不按照清單執(zhí)行的高職位者。
第三葛作，高效溝通寿羞，在執(zhí)行標(biāo)準清單的過程中，肯定會有很多需要靈活機動以及配合的地方赂蠢，這個時候就需要所有的參與者高效的溝通绪穆。每次執(zhí)行任務(wù)前，所有的合作者最好做一個簡單的前期溝通虱岂，互通一下姓名和職責(zé)玖院，快速形成一個團隊。這跟教練技術(shù)每次組織活動前量瓜，需要進行團隊建設(shè)是一個道理司恳。
執(zhí)行清單的三個步驟非常簡單，先是編制清單绍傲，然后執(zhí)行清單扔傅，最后要持續(xù)的進化清單。
編制清單的時候要多請幾位專業(yè)人士烫饼，各個職位上的參與者代表猎塞，各抒己見，暢所欲言杠纵，盡量讓清單符合標(biāo)準和高效荠耽。
執(zhí)行清單的時候，就按照具體的原則和步驟比藻。
家庭清單會有很多的好處铝量。
首先是持續(xù)有效的倘屹，如果一家人都按照清單來，可以形成這樣的習(xí)慣慢叨，習(xí)慣是持續(xù)有效的纽匙；
第二是家庭文化，每次建立清單拍谐，需要一家人召開家庭會議烛缔，各抒己見，明確清單轩拨。在執(zhí)行的時候践瓷，遵循清單最大的原則，更容易創(chuàng)造公平和諧的氣氛亡蓉，而且因為制定規(guī)則的時候晕翠，所有家庭成員都有參與，更容易共同遵守砍濒；
第三是親子共進崖面，為了幫助孩子制定清單，我們會更認真的去思考梯影，關(guān)于生活、學(xué)習(xí)庶香、工作甲棍、人生等方面，思考清楚制定好清單赶掖，跟孩子一起遵守感猛，跟孩子一起，成為更好的自己奢赂。
制作家庭清單一共分三個步驟：
首先是目標(biāo)和挑戰(zhàn)陪白，我們?yōu)楹⒆又贫艘粋€目標(biāo)，或者遇到問題了膳灶，要解決問題咱士；
第二是召開家庭會議，家庭會議是一個非常高效的方法轧钓，最好養(yǎng)成每周召開一次家庭會議的習(xí)慣序厉，后面會寫一篇文章，專門介紹如何召開家庭會議毕箍；
第三是編制清單弛房，根據(jù)家庭會議討論的結(jié)果，編制出清單而柑，然后一家人去按照清單執(zhí)行文捶，并不斷的進化清單荷逞，終極版本就可以收入我們家風(fēng)手冊。
這個方法是我跟陶行知先生學(xué)習(xí)的粹排，陶先生以前的筆名是陶知行种远，他信奉的是陽明心學(xué)的知行合一；后來發(fā)現(xiàn)知行合一很難達成恨搓，更為貼切可行的方法是行知合一院促。在行動中遇到問題，去求知斧抱，然后解決問題常拓，這個過程就是行知合一。
在制定家風(fēng)和家規(guī)的過程中辉浦，行知合一的方法非常有效弄抬。不要做一個大部頭的理論研究，第一很難做到宪郊，第二做到也可能無效掂恕。遇到問題，就去學(xué)習(xí)弛槐、探索解決問題找方法懊亡，制定清單、實踐清單乎串、進化清單店枣，最后就可以收入我們的家風(fēng)手冊。甚至可以把叹誉，過程中發(fā)生的故事都記錄進去鸯两，這樣對我們的后代，真是一個偉大的傳承和禮物长豁。
執(zhí)行家庭清單的過程钧唐，跟普通執(zhí)行清單略有不同，就是在于家庭角色的分工與規(guī)則匠襟。
現(xiàn)在中國的家庭結(jié)構(gòu)钝侠，不同于以前的時代，有明確的“家長”宅此，所以大家在執(zhí)行清單的時候机错，一定要具體問題具體分析，就事論事父腕，規(guī)則清晰弱匪，分工明確。
一定要記住“清單最大”的原則，有人違背了清單萧诫，不管是誰斥难，該怎么懲罰都要認真執(zhí)行，要一個愿打一個愿挨帘饶。
只有這樣哑诊，清單才會真正的有效，家庭氛圍和文化才能真的建立及刻，孩子形成習(xí)慣镀裤，其實倒是非常簡單。
極繁問題也可以分而治之缴饭，教育孩子的問題雖然很復(fù)雜暑劝，但是也有非常多的，可以分解為簡單問題颗搂，這一點可以很好的參考幼兒園的做法担猛。
只要一起制作好清單并遵循清單，相對來說丢氢，生活會變得簡單很多傅联，更多的時間和精力，可以給予愛以及處理那些需要靈活機動的問題疚察。
我們對孩子以及伴侶的愛蒸走，很多時候都被一些雞毛蒜皮的小事兒和小沖突，給攪得越來越薄貌嫡。這真的是很大的遺憾载碌，認真的使用清單，就可以很好的緩解這個問題衅枫。把生活中大多數(shù)有標(biāo)準答案的事情，按照清單方法論朗伶，認真執(zhí)行弦撩，形成家庭習(xí)慣和好的風(fēng)氣。
可以想象论皆，一兩年下來益楼，家風(fēng)和家規(guī)，基本就會制定完成点晴，一家人的默契度和幸福指數(shù)感凤，也一定會大幅度提高。
跟孩子一起粒督，成為更好的自己陪竿。
出書訓(xùn)練營 第62天 邢大俠
