? ? ? ? 今天讀羅老師的《身體的智慧》第二章{連接你的身體}，感覺到身體所給與的信號(hào)是如此豐富秀存！
? ? ? 當(dāng)我斜躺在沙發(fā)上羔杨，感覺沙發(fā)和靠墊對(duì)我的支撐，有安全的感覺窿吩；眼睛環(huán)顧房間四周茎杂，看著自己選擇的艾灸儀和精油熏燈，內(nèi)心充滿喜悅纫雁；享受房間內(nèi)的安靜煌往，內(nèi)心很安然...從頭到腳掃描身體，感受能量從額頭轧邪，眼睛刽脖，鼻子，嘴巴忌愚，胸曲管，腰，臀菜循，大腿翘地，膝蓋申尤，小腿，腳掌衙耕，腳趾...暖暖的流動(dòng)昧穿，也收到后背一絲絲崩緊的感覺〕却回到肩膀时鸵，手臂，手掌...感覺到有一點(diǎn)點(diǎn)麻厅瞎。
? ? ? ? 這么些信號(hào)是要告訴我什么呢饰潜？手麻是提醒我支撐的需要休息了嗎？背緊是提醒我過去還有未療愈的創(chuàng)傷嗎和簸？身體的暖流是告訴我身體的經(jīng)絡(luò)暢通還不錯(cuò)嗎彭雾？腿部的沉重是提醒我需要鍛煉體質(zhì)嗎？...
? ? ? 羅老師說的:不要用已知去判斷未知锁保，保持一個(gè)空杯的狀態(tài)薯酝，慢慢學(xué)習(xí)！相信通過經(jīng)常的練習(xí)爽柒，我可以全然的聚集當(dāng)下的力量吴菠，主動(dòng)的以自己的速度前進(jìn)！
