友人某每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當天，會發(fā)一個與具體節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)身小貼士酪耕。轉(zhuǎn)發(fā)如下呜象，但愿對大家有所幫助孽惰。
立冬
立冬（日期11.07-11.22）
經(jīng)絡(luò)方：入冬補陽法：“負日之暄”晚岭，即背日光而坐的意思。頭為諸陽之會勋功，不宜直接對著太陽坦报，以免陽氣過旺库说，所以后背最適合。背部對著太陽燎竖，閉上眼睛做幾十個腹式呼吸璃弄。多曬太陽以強壯陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)构回，趕走病邪夏块！
心理方：
當兩人相愛組成“我們”時，一方就會特別在乎另一方的行為形象纤掸，會影響到自己脐供，因為“我們”是捆綁一體的，所以就會特別容易去指責對方借跪。改變方式很簡單政己，將語句的主語換掉，不要說“你”掏愁，永遠說“我”歇由，比如說：”我想喝飲料，幫我要一杯飲料”果港，這樣就能把指使換成了需求沦泌，關(guān)系更和諧。
您康樂辛掠，我康樂谢谦！
