在一家公司“沉寂”了三年之后弃甥，我突然萌生了找工作的念頭爽室，而且和領導促膝長談三小時，原因一大堆淆攻，總結起來卻是在這里我突然覺得不快樂了……
你看阔墩，我失去了獲得快樂的能力。
每個人的快樂感覺大約有50%是由基因決定的瓶珊，這部分無法改變啸箫；有10%的快樂感覺受制于環(huán)境因素，顯然這部分也是無法改變的伞芹；剩下40%的快樂感覺來源于你每天的日常行為和你對自己與別人的看法忘苛。因此，我們有大量的可能讓自己變得更快樂和充實丑瞧。
心理學書提的建議是柑土，寫一篇完美的日記、做一些小的善事绊汹、培養(yǎng)自己感恩的態(tài)度稽屏。
所以我選擇開始將這些心理感受寫下來，嘗試做一個簡單的梳理西乖。
