話說,要一萬小時才能完全掌握一門技能翼馆,成為這個領域的專家割以。但這一萬小時從哪里來呢?不是睡來的应媚,也不是等來的严沥,而應該是通過從工作中、生活中完成每一件相關的事務積累而來中姜。
您在「寫稿子」這件事上花了半個小時祝峻,您的寫作技能就累積了半個小時;
您在「做麻婆豆腐」這件事上花了一個小時扎筒,您的廚藝技能就累積了一個小時莱找;
您在「背單詞」這件事上花了兩個小時,您的英語技能就累積了兩個小時嗜桌。
「布谷布谷」就是為此而生的奥溺,它將你工作中,生活中的所執(zhí)行的任務與你希望培養(yǎng)的技能關聯(lián)起來骨宠,讓你做過的大事浮定、小事相满、破事都成為堆積技能成長的磚頭。通過在“做事”和“成長”之間建立清晰的聯(lián)系桦卒,讓刻意練習變得簡單立美。
具體而言,「布谷布谷」可分為三個層次:番茄時間->任務->技能方灾。每個任務都可以選擇關聯(lián)一個特定的技能建蹄,多個不同任務可以關聯(lián)同一個技能。于是裕偿,當你開啟番茄時間鐘計時洞慎,在某項任務上投入一段專注的時間后,與該任務所關聯(lián)的技能的總累積時間就會相應地自動增長嘿棘。
舉個栗子鸟妙,如下圖所示焦人。我有三個任務「做英語試卷」、「背英語單詞」重父、「看權利的游戲」都關聯(lián)了英語技能(心安理得地為看劇找到了借口 - -)垃瞧,于是我花在這幾個任務上的時間都自動地被統(tǒng)計到了技能英語的總累積時間中。
這樣以來坪郭,是不是覺得做起那些枯燥的任務來會更加有動力呢?雖然枯燥脉幢,但咱們可以看到自己技能的累積時間一直在成長嘛歪沃,人生就是打怪升級的過程呀。
說了那么多嫌松,看顏值的時候到了沪曙!
番茄計時器界面
進入 App 的第一個頁面是番茄計時器,背景圖片會每日更新的哦萎羔。番茄時鐘可以幫你追蹤您花在每項事務上的時間液走。您還可以根據(jù)實際情況靈活地選擇每個番茄時間段的具體長度。
當番茄鐘結束的時候贾陷,可以將該段時間歸入剛剛投入的某項任務缘眶。于是該項任務,以及與該項任務關聯(lián)的技能時間都會得到相應的增長髓废。
任務管理頁面
任務分為簡單的任務列表->任務->子任務三個層級巷懈。當你為某個任務確定了所關聯(lián)的技能之后,在任務的右方會有對應技能的 icon 顯示慌洪,做事的目標感顶燕、成長感更清晰凑保。
在任務的詳情頁,可以選擇關聯(lián)的技能涌攻。
技能管理頁面
技能呈卡片形態(tài)顯示欧引,卡片表面可以看到每個技能當前關聯(lián)了多少個任務,以及在這些任務上已經(jīng)花費的總累積時間恳谎。點擊進入任務詳情可以看到關聯(lián)的具體任務芝此,以及在每項任務上所投入的時間。趕緊看看曾經(jīng)做過的哪個任務對您的技能成長助力最大吧惠爽!
還有其它的一些小特性
1. 搖一搖可以快速新建新任務到收集箱中癌蓖,十分方便。
2. 番茄鐘的背景圖片既可以接受每天推送婚肆,也可以完全自定義(選擇自己喜歡的人或風景的照片來努力是否格外有動力呢)租副。
3. 目前提供中英兩個語言版本。
布谷布谷推薦工作流
1. 給您目前的生活较性、工作用僧、學習簡單分類,建立對應的任務列表赞咙;
2. 在每個列表中建立對應的待辦事項责循;
3. 為每個待辦事項關聯(lián)一個相關的或您想要培養(yǎng)的技能;
4. 開啟番茄鐘攀操,投入到您的任務中去吧院仿!
5. 番茄鐘結束后,看看自己技能的點滴成長速和。
滴水石穿歹垫,完成偉大計劃也是從一件又一件的小事做起的。希望「布谷布谷」能幫助大家早日完成一萬小時計劃颠放!
布谷布谷目前最新版本是1.14排惨,iOS下載地址如下:https://itunes.apple.com/app/apple-store/id1212257572?pt=118213330&ct=zuimei&mt=8