? ? ? 有時(shí)寫作真的很難辨識的出是在為自己書寫還是期盼被人看到昭抒，與人產(chǎn)生連接备闲。兩者都有吧氯葬〉猜ǎ可能從未有過在這樣的平臺里把自己內(nèi)心的所感所思表達(dá)出來，像是某種傾泄或者說宣泄似的，如長江決堤般的想要一吐為快官研。前面幾天的書寫就是這樣的狀態(tài)秽澳，仿佛伴隨著身體的荷爾蒙過高，內(nèi)分泌失調(diào)戏羽，得用書寫的方式調(diào)息修整一般担神。興奮過后，覺察到心中話語開始有所緩和始花。
? ? ? 中午從食堂用餐下來妄讯，遇到一位同事，對我說：你變了酷宵。變得好安靜亥贸。說以前那個大嗓門愛咋呼的我變成了老遠(yuǎn)看到我覺這個人好安靜，不要去打擾她的感覺浇垦。我笑著回應(yīng)說可能心境變了炕置，人就會不一樣，沒有讓你感覺有很大的疏離感吧男韧。她說：不是疏離朴摊，就是好安靜。
? ? ? 挺感謝這位同事把我的狀態(tài)反饋給我此虑，原來心神收斂后透出的氣息會給人如此清晰的感受甚纲。如今每天不管干著什么事都能和自己的內(nèi)在感受有所碰撞，已經(jīng)成為新的習(xí)性朦前。心神都用在了覺知自己上介杆，內(nèi)在不管是波濤洶涌還是波瀾壯闊，流水潺潺還是心靜如水况既，都有覺知在觀照著她这溅，當(dāng)然還會冷不丁向特定的人事物外放某些十分強(qiáng)烈的感受，覺知還沒能在這類時(shí)刻讓“猛獸”跑過而不留下痕跡棒仍，但事后會盡可能再覺察一遍，漸漸的也開始消融心中的各類“猛獸”臭胜，真是自己玩的不亦樂乎莫其。呵呵。越觀越感嘆自我的變化多端耸三，有時(shí)想到人們經(jīng)常會掛在嘴邊的“理性思考”乱陡，真的會發(fā)笑，看不到情愫下的自己哪兒會帶來真正有啟發(fā)性的理性思考仪壮『┑撸砍伐不了自我，不經(jīng)歷那份撕裂，哪里能建立美麗的親密關(guān)系爽彤，更別談能幫助他人看到自我了养盗。
? ? ? 這兩天隱約悟到腦中的思維、身體的感受統(tǒng)統(tǒng)在一個整體下不可分割适篙，要立體的去看往核，身心靈不可割裂開來說，意識在不同的維度都想要有通暢的表達(dá)嚷节，所以基于這樣一個人體要達(dá)到和諧也需要身心靈統(tǒng)合在一起的平衡聂儒。昨天對一篇文章的評論，作者的回復(fù)建議我要有動功硫痰。細(xì)想我似乎有一段時(shí)間沒有有規(guī)律的運(yùn)動健身了衩婚，似乎身體也在向我表達(dá)著需要汗如雨下的那種渴望，頻頻的感冒效斑，既讓我感覺是郁結(jié)和毒素的清除非春，身體在凈化，又是在提醒我需要維護(hù)好身體這個如此重要的載體鳍悠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年3月14日
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