??精油為什么能幫到孩子杈笔？因?yàn)榫褪翘烊坏姆枷慊衔锷了欠枷阒参锏木A，中醫(yī)上有許多科屬蒙具，都是芳香植物類(lèi)的球榆，這些植物對(duì)于人體有非常高的協(xié)同性朽肥，具有天然安全有效的特點(diǎn)。今天所說(shuō)的精油不代表其他精油持钉，要有cptg調(diào)理級(jí)認(rèn)證的精油衡招。

??一、日常飲食每强。飲食會(huì)主宰情緒始腾，直接主宰孩子的健康，如果在假期攝入大量的蛋白空执，直接關(guān)乎到他一整年的免疫力和健康的問(wèn)題浪箭，應(yīng)該給孩子怎么吃呢？高蛋白脆烟，高營(yíng)養(yǎng)的食物山林，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，未必是最好的方式邢羔，通常會(huì)是后期引發(fā)一些過(guò)敏驼抹，呼吸道或感染以及發(fā)燒的問(wèn)題，建議清淡拜鹤，少油膩框冀，宜少不宜多，過(guò)飽會(huì)引起積食性的發(fā)燒敏簿，咳嗽明也，過(guò)敏，濕疹惯裕。

1需要合理規(guī)劃飲食温数。

建議每天服用一包PB益生菌。4歲以下半包蜻势，直接或沖水服用撑刺，不能用熱水泡，

2給孩子喝柑橘類(lèi)的精油水握玛，可以很好幫助腸胃道的清理和調(diào)節(jié)够傍，6歲以下的兒童不建議口服，可以用樂(lè)活精油涂抹胃腹部挠铲，可以一天三次冕屯，順時(shí)針按摩。按摩的方法：貼緊皮膚拂苹，圍繞肚臍轉(zhuǎn)圈安聘。

如果便秘，先調(diào)節(jié)飲食，從清淡飲食入手搞挣，腸胃道好的小朋友带迟，身體也好。

??二囱桨、發(fā)燒調(diào)理的方案仓犬。

首先，發(fā)燒要遵從醫(yī)囑看醫(yī)生舍肠，那精油用來(lái)輔助搀继，有退燒三寶，包括茶樹(shù)翠语，薄荷叽躯，薰衣草，因?yàn)??茶樹(shù)是天然植物消炎藥肌括，天然提升免疫力点骑，對(duì)孩子有很大的支持，是非常安全的谍夭。??薰衣草黑滴，具有鎮(zhèn)靜安撫情緒的作用，對(duì)于高抗體溫紧索，起到平衡的作用袁辈，對(duì)孩子情緒有安撫作用。??薄荷可以涂抹后頸珠漂，喉嚨晚缩，頭部。涂抹后進(jìn)行嗅吸媳危，可以多吸幾次荞彼，起到減壓，提神醒腦的作用待笑，薄荷有清熱解表的屬性鸣皂，幫助提升身體，正向免疫力滋觉，以及外來(lái)有害的侵蝕签夭，都有一定的作用齐邦。

把這三種精油椎侠，滴在空瓶里论矾，三歲以下的屋谭，3~5倍稀釋助隧。建議先量體溫特咆，去醫(yī)院檢查逐抑，結(jié)合涂抹精油，身體的腋下淋巴闽颇、頸部淋巴冗酿、喉嚨、大椎穴术健、腹股溝和后腿窩汹碱，二小時(shí)一次，加上腳底荞估，后背咳促，頸部。

為什么要涂頸部勘伺？因?yàn)榇蟛糠职l(fā)燒都是一些病毒引起的跪腹，可以提升正向免疫力。

除了涂抹這些之外飞醉，還要注意觀察孩子的排便冲茸，通常發(fā)燒的小孩，無(wú)法正常排便缅帘，如果燒到第2天還沒(méi)有排便轴术，那就可以借助PB益生菌，這種情況下物理降溫股毫，排便是最好的方法膳音。所以腹部可以加樂(lè)活、薄荷和檸檬精油铃诬。

退燒三寶也可以用起來(lái)祭陷，順時(shí)針助排，逆時(shí)針止瀉趣席，對(duì)于身體后面對(duì)應(yīng)區(qū)域也可以涂抹兵志。

孩子發(fā)燒，除了關(guān)注體溫宣肚，還要照顧好呼吸道和腸胃道想罕，這三方面都考量下來(lái)就很容易退燒，

?如果退燒后出現(xiàn)咳嗽先自主健康管理霉涨，

?如果一兩天之后狀況確實(shí)沒(méi)有改善按价，那需要立即就醫(yī)。

?如果孩子發(fā)燒笙瑟，最好預(yù)防低燒楼镐，如果高燒說(shuō)明孩子免疫力很好，他的身體體溫可以上升往枷，去對(duì)抗病毒框产，反而低燒是不容樂(lè)觀的凄杯，說(shuō)明孩子陽(yáng)氣起不來(lái)，那抗衡的周期就會(huì)很長(zhǎng)秉宿，有些2~3天戒突，或7天，如果超過(guò)兩天描睦，要去醫(yī)院檢查膊存。

??是高燒情況下手腳冰涼的處理方法。

第一忱叭，泡腳不適合泡澡膝舅，因?yàn)楹⒆由眢w虛弱，泡澡的話窑多，會(huì)引起不適仍稀。

第二，涂抹生姜埂息，保衛(wèi)肉桂技潘，檸檬草等熱性的精油，幫助孩子保暖千康，引火歸元享幽，6歲的孩子3~5倍稀釋?zhuān)?歲的6倍稀釋?zhuān)龤q10倍稀釋?zhuān)粴q及以下的20倍稀釋。孕婦用油拾弃，可以按兒童的比例值桩。不建議用給孩子退燒貼，退燒藥這些化學(xué)方式給孩子硬性降溫豪椿，這樣會(huì)推倒孩子的免疫力奔坟。

??呼吸道問(wèn)題的解決方案，比如喉嚨痛搭盾，咳嗽咳秉，可以用順暢呼吸保衛(wèi)茶樹(shù)，這三種精油稱(chēng)為呼吸道三寶鸯隅，同樣不能直接分層涂抹澜建。最好用呵護(hù)版的油，可以直接使用蝌以，沒(méi)有呵護(hù)就自己調(diào)配炕舵，椰子由3~5倍的稀釋?zhuān)亲o(hù)版的精油，二歲的寶寶可以直接涂抹跟畅，還可以加4滴乳香咽筋，如果從預(yù)防上講可以加四滴牛至，如果熱度高碍彭，加4滴薄荷晤硕，各方面造成的。上火發(fā)熱庇忌，可以加點(diǎn)薄荷會(huì)好些舞箍，兩小時(shí)涂抹一次。

薄荷兩滴皆疹，喉嚨后頸疏橄，腳底以及淋巴，涂完后做多次的嗅吸略就。

??呼吸道的問(wèn)題捎迫，還可以加百里香，丁香柑橘類(lèi)的精油表牢。樹(shù)脂類(lèi)的油窄绒，古巴香脂抹藥芳香精油。賦活呼吸崔兴，對(duì)呼吸道消炎很有益處彰导，搭配順暢呼吸，3~5倍稀釋?zhuān)蛘呒颖『汕们眩驗(yàn)橘x活呼吸里的成分位谋，都是偏熱性的，順暢呼吸堰燎，是偏涼性為主的掏父，所以要這樣子調(diào)和，滴到熱水杯里秆剪，閉上眼睛進(jìn)行嗅吸赊淑。

可以用檸檬，薰衣草仅讽，薄荷膏燃，對(duì)過(guò)敏性鼻炎，嗽何什，呼吸道炎癥有幫助组哩。小朋友的話，不用喝处渣。

??薄荷1滴伶贰，檸檬，薰衣草各三滴罐栈。特別是季節(jié)性的過(guò)敏癥狀黍衙，就用四季三寶進(jìn)行香薰，二小時(shí)一次涂抹荠诬，完全好后琅翻，再涂抹一天位仁。

??肝火旺盛的和脾胃有關(guān)，涂抹腹部后方椎，進(jìn)行涂抹藥后腰聂抢，如果都處理好了，那么看醫(yī)生的藥量可以減少棠众。

??三琳疏、孩子睡眠的調(diào)理，比如2~3個(gè)月的孩子闸拿，如果夜里睡不好空盼，可以用安定情緒進(jìn)行香薰，如果偶爾有驚嚇造成的夜啼可以用安定情緒涂抹腳底有一個(gè)很好的輔助作用新荤。安寧神器揽趾、薰衣草、巖蘭草苛骨，都有很好的支持作用但骨。用香薰涂抹腳底的方式就可以。

??四智袭、小朋友的情緒管理奔缠，每個(gè)媽媽要從小呵護(hù)孩子的情緒，那用到的精油吼野，有樂(lè)釋?zhuān)@支精油對(duì)于減壓很有支持的作用校哎，比如考試前開(kāi)學(xué)前的情緒壓力，第二瞳步，活力舒醒精油闷哆，可以提升孩子的陽(yáng)光性格，第三单起，羅勒抱怔，迷迭香，薄荷可以提升孩子的記憶力嘀倒，還有復(fù)方精油屈留，全神貫注，可以在這些精油可以在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候進(jìn)行香薰测蘑。

那如何在日常給孩子一種養(yǎng)護(hù)灌危，提升孩子的免疫力呢，早晨和晚上在孩子的房間碳胳，或者孩子能到的地方像客廳勇蝙，進(jìn)行香薰，對(duì)于情緒減壓免疫力挨约，通過(guò)嗅吸可以達(dá)到很好的提升味混，孩子的房間可以香薰野橘产雹，客廳可以香薰野橘，加薄荷加乳香翁锡，使不同的氣味蔓挖，給孩子敏感度的刺激，

??五：孩子的長(zhǎng)高問(wèn)題盗誊，精油有著顯著性的效果，像冷杉隘弊，它具有幫助吸收鈣質(zhì)哈踱，檸檬精油水，曬太陽(yáng)都是一個(gè)很好的輔助作用梨熙。冷杉能讓孩子的脊柱變得很直开镣，就像冷杉樹(shù)一樣，是直挺的咽扇。

每天早晚用冷酸加雪松邪财，1:1或1:2，還可以加檀香质欲，能讓孩子睡眠更好树埠，在孩子的腳底和脊柱進(jìn)行涂抹，因?yàn)樘聪阌醒a(bǔ)腎氣的作用嘶伟，再者媽媽的撫摸會(huì)讓孩子更有安全感怎憋，

??六、運(yùn)動(dòng)后九昧，放松管理绊袋。可以用舒緩和芳香調(diào)理精油铸鹰。芳香調(diào)理可以放松孩子的肌肉癌别。用來(lái)泡澡，或者涂抹在腿部蹋笼，或者經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)磕ㄔ谏眢w展姐。

??七、孩子的皮膚管理剖毯，例如濕疹诞仓，特別是哮喘的孩子，通常伴有濕疹速兔，濕疹其實(shí)是身體的一種濕的體現(xiàn)墅拭。

第一，體內(nèi)的調(diào)養(yǎng)濕疹的小孩子其實(shí)是涣狗，肺氣不足谍婉，肺經(jīng)弱舒憾，因?yàn)榉沃髌っ梢韵戕顾氚荆槙澈粑朴兀燃永M(jìn)行提升肺氣唤蔗，還要健脾胃探遵，小朋友脾胃差、挑食妓柜，吃不下箱季，可以加樂(lè)活，生姜棍掐，薄荷進(jìn)行調(diào)理藏雏，3~5倍稀釋涂抹腸胃部，還可以喝檸檬精油水作煌。

第二掘殴，皮膚表面上的處理，建議用無(wú)添加的乳液粟誓，稀釋精油奏寨，有羅馬洋甘菊，麥盧卡鹰服，藍(lán)艾菊服爷，或天竺葵，側(cè)柏获诈，茶樹(shù)仍源，來(lái)幫助保濕抗菌。西洋蓍草舔涎，可以直接涂抹笼踩，不用稀釋?zhuān)岩陨暇妥龀蓾裾罡啵惶焱磕?~4次亡嫌。

?那如何調(diào)配呢嚎于？根據(jù)植物萃取的部位，進(jìn)行思考：花類(lèi)的精油挟冠，像羅馬洋甘菊于购，或者藍(lán)艾菊或者天竺葵。樹(shù)脂類(lèi)的精油知染，側(cè)柏肋僧。葉片類(lèi)的精油，麥盧卡或者茶樹(shù)。

?在特別難受的情況下嫌吠，可以加薄荷止癢止潘，對(duì)于蚊蟲(chóng)叮咬后的一些紅包，薄荷加茶樹(shù)的止癢效果特別好辫诅。

?????濕疹是一種慢性的皮膚癥狀凭戴，需要用一周左右的時(shí)間才能見(jiàn)效，建議少去醫(yī)院炕矮，醫(yī)院的藥膏用了之后么夫，大概過(guò)幾天又會(huì)發(fā)出來(lái)的，其實(shí)用天然的植物芳香來(lái)幫助孩子的身體肤视，提升免疫力档痪，是有非常好的效果，可以用8滴上述的精油钢颂，加上50毫升的無(wú)香乳液進(jìn)行調(diào)配钞它，一天3~4次涂抹拜银。內(nèi)調(diào)的話加PB殊鞭，樂(lè)活。

春節(jié)是養(yǎng)性和養(yǎng)生最好的時(shí)間尼桶。

2020.1.29盧茗蕓記