小五每日一更第64篇
最近我有很多怨念（也可能是一直都有垫言，只是一直沒有察覺），進(jìn)入五月份直到5月23號(hào)的今天瞻讽，我一直都在與醫(yī)院為伴鸳吸，多次大晚上抱寶寶去醫(yī)院，請(qǐng)假陪寶寶住院速勇，寶寶好了大人又全都感冒了晌砾，好不容易消停了點(diǎn)，老人又開始住院烦磁，各種糟心的事兒养匈。
這段時(shí)間，對(duì)家里人我一直沒有好臉色都伪，我覺得我每天工作這么辛苦呕乎，還得跑動(dòng)跑西，最關(guān)鍵是還得擔(dān)心醫(yī)藥花費(fèi)的事兒陨晶，我怪老公沒有提供好的經(jīng)濟(jì)條件猬仁，怪公公矯情，這么大年紀(jì)了還經(jīng)不得一點(diǎn)病痛先誉，天天一副唉聲嘆氣的模樣看著讓人心煩湿刽，怪我自己年輕的時(shí)候太沖動(dòng)，沒有想清楚未來的路就輕易結(jié)了婚谆膳，輕易生了孩子叭爱。總之就是在這種心力交瘁的情況下漱病，生出了各種怨念甚至是仇視买雾。
我發(fā)現(xiàn)了，一旦發(fā)生了不如意的事情杨帽，我總是很輕易去抱怨漓穿，往往把自己扮演成一個(gè)受害者，覺得當(dāng)前的局面是別人造成的注盈，我已經(jīng)很努力了晃危，可是還是活的沒有別人輕松。
可是抱怨有用嗎老客？仔細(xì)想想僚饭，我和老公的關(guān)系變得不那么親密，從來不抱怨不批評(píng)人的老公開始對(duì)我有怨言胧砰，原本很和善的公公也不想理睬我鳍鸵，整個(gè)家庭的氛圍變得沉重壓抑。
《徹底戒掉你的抱怨》一文中一針見血指出抱怨的本質(zhì)：
所謂抱怨尉间，只是無能偿乖、無奈的表現(xiàn)。
當(dāng)我們遇到麻煩哲嘲，遇到不順利的時(shí)候贪薪，能解決就解決，努力找解決的辦法眠副，不停留在麻煩和問題上画切。如果解決不了就承受，這才是正確的態(tài)度囱怕。抱怨沒有任何的好處槽唾，因?yàn)樗荒苡脕硐騽e人展示自己的無能與無奈而已。
面對(duì)麻煩光涂，能解決就去解決庞萍，這是能力
面對(duì)麻煩，不能解決就承受忘闻，這是堅(jiān)韌钝计。
不抱怨是一種能力和堅(jiān)韌。
抱怨的壞處是：
抱怨讓人變得討厭齐佳，令人厭倦
抱怨會(huì)讓一個(gè)人失去掙扎的能力私恬，失去承受的堅(jiān)韌。
就如我討厭公公一遇到事情就萎靡的樣子炼吴，我的這種行為在別人眼里與他的行為有何二致呢本鸣？我在討厭別人的同時(shí)我的行為也變成了令人討厭的行為。
另外抱怨也讓我失去了掙扎的能力和要去掙扎的意識(shí)硅蹦，一旦抱怨荣德，一是滿腦子的都被抱怨占據(jù)了闷煤，無心力去想解決方案，二是我將一切責(zé)任歸咎于別人涮瞻，自己沒有責(zé)任鲤拿，要改變也是別人要改變，我已經(jīng)做到了我應(yīng)該做的署咽。
最最嚴(yán)重的是近顷，一旦變成了抱怨者，人就會(huì)不由自主地去扮演自己向別人描述的這個(gè)樣子宁否，為的是保持人設(shè)的一致窒升，引發(fā)別人的同情。久而久之慕匠，我們也就變成了那樣的人饱须。其實(shí)這都是在為自己的無能找借口，我們只是在想別人展示絮重，“你看冤寿，我已經(jīng)盡力了，可實(shí)際結(jié)果還是不盡人如意青伤，這不是我的錯(cuò)督怜。”
我要反思狠角，要做的事兒：
1.停止抱怨号杠，閉口不提，也不能出現(xiàn)抱怨的情緒丰歌；
2.實(shí)在忍不住姨蟋，把抱怨的事情寫下來，等冷靜的時(shí)候立帖，拿出來反省眼溶，這件事情真的值得抱怨嗎？是否有更好的辦法晓勇；
3.當(dāng)有抱怨情緒的時(shí)候堂飞，想想抱怨來自哪里，在自己能力范圍內(nèi)绑咱，是否可以去解決绰筛，不能解決是自己哪方面能力不足，是否下次可以改進(jìn)描融。如超出能力范疇铝噩，拿就選擇承受，培養(yǎng)堅(jiān)韌意識(shí)窿克。
