? ? ? 今天參加了共修其垄，聽了老師和大花及少銳的分享收獲頗多，為母則剛卤橄，每位都在生活瑣碎面前努力地成長為最好自己绿满。
? ? ? ? 大花是我見過成長最快的媽媽，不斷覺察于當下窟扑，從生活中總結了很多有效的方法喇颁，對于我的分享，她總結用到自己發(fā)明的‘’溺永法‘’嚎货，提醒我及時排解情緒橘霎，不要讓自己溺水而死，她分享到如何強大自己然后支持到孩子厂抖。另我剮目相看，這點也是我需要解決的克懊，先立住自己忱辅，才能支持到孩子七蜘。
? ? ? 少銳分享了過年間各種家庭關系的瑣碎，有同輩之間的墙懂，也與有長輩間的和孩子間的橡卤，人際關系的繁雜反應時代的發(fā)展與包容性，還有人的自我覺醒與自我意識的發(fā)展损搬，已經不是原來過年大部分人都會回老家的模式碧库，我們可以選擇同城，異地巧勤，旅游嵌灰，孩子到父母家，父母到孩子家颅悉，到親戚朋友家沽瞭，多人，一人都沒問題剩瓶，選擇的多元化提醒這個時代一切皆有可能驹溃，所有的人都是對的。
? ? ? ? 今曰覺察：一切的情緒出現(xiàn)時都會讓自己成長一次延曙，背后有自己的‘臺’豌鹤，觀點和舊有思維模式做祟，讓我清晰地看到‘‘我’’枝缔。盡可能從大腦思維中走出來布疙，關注自己的內在。
