2023年7月3日，星期一毅厚，中雨塞颁。
晚10點(diǎn)睡，凌晨1:10起床上廁所后就再未睡著吸耿，看了短視頻祠锣，學(xué)習(xí)完英語，看書珍语，冥想锤岸，聽雨皆不管用。眼睜睜的看著天漸漸亮了起來板乙，6:40起床是偷。
昨天下午在圖書館未借到《杜甫詩全譯》引以為憾拳氢。
中午狀態(tài)不是很好，練胸40分鐘蛋铆。
下午因?yàn)橄掠隂]有打籃球馋评，跳繩2000個(gè)，大汗淋漓刺啦。
《李白詩全集》閱讀完畢留特。
閱讀《資治通鑒》一章。
練字一小時(shí)玛瘸。
2023年7月3日
? 1蜕青、運(yùn)動(dòng)：練胸40分鐘，靠墻靜蹲6分鐘糊渊，深蹲200個(gè)右核，健腹輪100個(gè)，跳繩2000個(gè)渺绒。
? ? ? 2贺喝、閱讀：英語短文5篇。
? ? ? 3宗兼、寫作：寫日記一篇躏鱼。
? 4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)殷绍。
