? ? ? 人生是一場修行暑刃，生活中修行無時(shí)不在無處不在。當(dāng)我們看到外在的人事物有一些問題的時(shí)候膜眠，其實(shí)是我們的內(nèi)在有問題岩臣×锸龋可是大多數(shù)人都不愿意看見這些問題，都希望自己是完美的婿脸，都希望別人看到的自己也是完美的粱胜。事實(shí)上每一個人內(nèi)心都有一個部分是不愿意讓別人看見的，同時(shí)也是自己所不能接納的狐树。人生最重要的事情就是要與自己相處好焙压，也就是要先接納自己愛自己。當(dāng)一個人真正地愛自己并且接納自己的時(shí)候抑钟，就不會再對愛有外求涯曲。
? ? ? ? 這世上絕大多數(shù)人都希望別人來愛自己，希望家人愛自己在塔，希望伴侶愛自己幻件，希望朋友愛自己，可是這種對愛的需求好像從來都沒有被滿足過蛔溃。我們小時(shí)候希望父母用自己想要的方式來愛自己绰沥，可是每一個人的思想和閱歷不同，好像父母給到我們的那份愛不是我們想要的贺待。等到結(jié)婚了又發(fā)現(xiàn)伴侶給到的那一份愛也不是我們想要的徽曲。包括生命當(dāng)中最好的知己，給到的那一份愛麸塞，好像也不是自己想要的秃臣。然而幸福的人生是要讓自己變得圓滿和富足，當(dāng)自己就是愛哪工，自己接納自己愛自己的的時(shí)候奥此，愛就不需要再向外尋求了。
? ? ? ? 其實(shí)這個世界上一切的問題都不是世界的問題雁比，都是我們自己的問題稚虎，當(dāng)自己的心變了我們的世界就變了。只有真正接納自己愛自己章贞，只有這樣才能夠讓我們真實(shí)地改變祥绞，才能讓世界發(fā)生改變。我們常常說我身邊的這個人怎么了鸭限，或者我們也會說我的孩子怎么了蜕径，其實(shí)外在的世界都沒有問題。如若有問題了败京，我們就向內(nèi)看兜喻，因?yàn)槭郎先f事萬物都是我們內(nèi)心的投射，只有做到自我內(nèi)在的圓滿赡麦，我們的世界才會開始不一樣朴皆。向內(nèi)看的第一步帕识，就是要學(xué)會接納自己并且愛自己。每個人內(nèi)在都有一個天使和一個魔鬼遂铡，在你對一件事情的看待上肮疗，當(dāng)天使出來說話的時(shí)候，說的都是寬容的原諒的帶給世界光明的話扒接，這時(shí)候我們接納了自己伪货。可是也會有一個魔鬼出來說話钾怔，說的都是仇恨的抱怨的以及其它負(fù)面性的語言碱呼，這個時(shí)候我們是無法接納自己的。
? ? ? ? 我們的內(nèi)在可能會有一些不曾被人看見的負(fù)面的念頭宗侦，或者是過去曾經(jīng)做過的一些讓人不能認(rèn)可和包容的的事情愚臀。這些事情都會被我們壓在地毯下，我們久久都不愿意去揭開它矾利，都不愿意去觸碰它姑裂。因?yàn)槲覀兿Ｍ恢北谎谏w，最好上面還有塵埃男旗，被埋的越深越好炭分，似乎這件事情就會沒有了，似乎我們也忘記了剑肯。可是我們卻不知道观堂，這些不曾被接納的污垢在地毯下面會慢慢地腐爛让网，會慢慢地發(fā)臭。如若我們真要接納自己师痕，就必須去掀開這個地毯看看下面到底是什么溃睹，然后去清理它，并且接納它胰坟。無論過往怎樣因篇，有過怎樣的經(jīng)歷，或曾經(jīng)傷害過誰笔横，請放下那個罪疚感竞滓，請善待自己，你會發(fā)現(xiàn)生命開始變得不同尋常吹缔，很多美好的事情開始顯現(xiàn)商佑。當(dāng)我們真正能夠接納自己的時(shí)候，我們就擁有了一雙智慧的眼睛厢塘，看待周圍的世界以及看待孩子的時(shí)候茶没，就不會再去看他的缺點(diǎn)了肌幽，而是會發(fā)現(xiàn)他們的美好。
? ? ? 當(dāng)我們能夠全然的接納自己并且愛自己的時(shí)候抓半，就會發(fā)現(xiàn)我們能夠愛這個世界喂急，能夠包容萬事萬物。生活中有很多能力是不需要去學(xué)習(xí)的笛求，比如寬容和諒解廊移，這是心靈成長路途中非常重要的能力。如果我們學(xué)會了愛自己并接納自己涣易，這些能力就不需要去學(xué)習(xí)了画机，它會像種子一樣自然而然地生發(fā)出來，會自然而然地在生命里開花結(jié)果新症。我們會自然而然的寬容步氏，會對人對事對全世界都能夠包容。當(dāng)一個人看全世界都不順眼的時(shí)候徒爹，其實(shí)是看他自己不順眼荚醒，因?yàn)樗吹降倪@些都是他內(nèi)在不能接受自己的部分。生活中會有這樣一種人隆嗅，他們總是很挑剔界阁，挑剔身邊的每一個人，嫌棄他的妻子不夠好胖喳，嫌棄他的孩子不夠好泡躯，也抱怨他的父母不夠好，埋怨他的上司不夠好丽焊。其實(shí)他真實(shí)的狀態(tài)是较剃，他內(nèi)心對自己還有很多的不接納，就是這些對自己的不接納引起了他對外界的種種抗拒和攻擊技健，說明他跟自己的關(guān)系不和諧写穴，跟自己沒有和解，內(nèi)心自我矛盾和失衡雌贱。如果一個人跟自己的關(guān)系好了啊送，跟自己和解了，他跟所有人的關(guān)系都會非常好欣孤，他不會看任何人不順眼馋没。
? ? ? ? 在親子關(guān)系里很多父母總是看不見孩子的優(yōu)點(diǎn)，總是放大孩子的缺點(diǎn)导街，然而越是這樣缺點(diǎn)就會越來越大披泪。因?yàn)椴还芎⒆釉趺醋觯嫉貌坏礁改傅恼J(rèn)可搬瑰，時(shí)間久了他就會累了款票，就沒有信心了控硼，甚至破罐子破摔了。這些狀況的發(fā)生都是因?yàn)槲覀儾荒芙蛹{自己艾少，才會盯著孩子的缺點(diǎn)看卡乾。又或者說孩子是來幫助我們修行的，他是我們的鏡子缚够，他是來告訴我們哪里還有問題幔妨，告訴我們自己的修行還不夠。所以與孩子的陪伴和相處是生命當(dāng)中最好的修行谍椅，可以讓我們照見最真實(shí)的自己误堡。
? ? ? ? 這個世界上去到哪里都很容易，一張機(jī)票就可以抵達(dá)雏吭，可是回到我們的本心锁施，回到我們的靈魂深處卻不容易。不論去到哪里都是很短的路程杖们，回歸本心卻非常遙遠(yuǎn)悉抵。惟愿我們所有人都能夠感受到天地萬物的愛，都能夠接納真實(shí)的自己并且愛自己摘完，能夠自我圓滿無缺姥饰，讓我們的愛不再外求。在自己家的院子里面有一口井孝治，要比辛苦地挑著擔(dān)子去很遠(yuǎn)的河里打水容易的多列粪。希望我們內(nèi)在的愛就像那源頭活水一般，可以隨時(shí)取之谈飒，用之不盡篱竭，永不枯竭。不論過往我們曾經(jīng)做過什么或發(fā)生過什么步绸，我們都要愛自己，讓我們回到那個最原始的最純真的對自己全然的愛吃媒。無論過往曾經(jīng)發(fā)生過什么瓤介，都不重要也不可怕，可怕的是丟失了愛自己的能力赘那。當(dāng)我們真正開始愛自己的時(shí)候刑桑，我們才有能力愛這個世界，才有能力真正愛別人募舟，讓我們學(xué)會接納自己和愛自己祠斧，與天地萬物同在，與愛同在拱礁，與自己同在琢锋。
