今天要說一個嚴肅的話題
想必大家都知道著名青年歌手姚貝娜是因乳腺癌復(fù)發(fā)病逝的吧舍败。當你們知道這個消息的時候有沒有過疑問呢招狸。姚貝娜才多大，34歲邻薯，而且沒有結(jié)婚就患上了乳腺癌
我當時是有疑問的裙戏，但并沒有在意。直到我媽媽在醫(yī)院檢查說乳腺里可能是長了東西并做了手術(shù)后厕诡，我才再次想起了這個問題累榜。于是我開始百度，得到了這樣的結(jié)果
看到后我表示很惶恐......
據(jù)統(tǒng)計灵嫌，2015 年全球范圍內(nèi)新增癌癥病例1410 萬壹罚，820 萬人死于癌癥，預(yù)計未來20 年新發(fā)病例數(shù)將增加70%寿羞。由于人口老齡化猖凛、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染和傳統(tǒng)手段治愈率較低等因素绪穆，我國已成為癌癥發(fā)病和死亡大國辨泳。據(jù)全國腫瘤登記中心統(tǒng)計顯示虱岂，2015 年中國癌癥新增429.16 萬例，死亡281.42 萬例漠吻。其中肺癌和胃癌高居發(fā)病和死亡前兩位量瓜。
于是我開始查百度，為什么年輕人患癌的比例在增大途乃，哪些人容易患癌绍傲，該怎么預(yù)防它......
1.年輕人患癌的三大主因
（1）內(nèi)因（自身因素）：不健康的飲食，不規(guī)律的生活耍共，精神壓力大烫饼。年輕人步入社會，面臨就業(yè)试读、結(jié)婚杠纵、住房等多方壓力，加之社會競爭加劇钩骇，近些年在青年人中焦慮的人數(shù)逐漸增多比藻。再加上年輕人應(yīng)酬多，經(jīng)常吸煙喝酒熬夜倘屹，這些都會擾亂人體免疫功能和內(nèi)分泌功能银亲。
（2）外因（外在環(huán)境）：外在環(huán)境分大的自然環(huán)境和日常生活的小環(huán)境。汽車尾氣纽匙，工業(yè)污染等原因造成空氣質(zhì)量下降务蝠，水污染。有些不良商人為了眼前的利益烛缔，在食品中添加有害添加劑馏段。如果一直處于這樣的環(huán)境之中，人們的健康自然會受到威脅践瓷。小環(huán)境包括工作和家庭環(huán)境院喜。70后、80后的年輕人晕翠，不少成了單位的骨干喷舀，由于社會競爭激勵，往往要承受巨大的精神壓力崖面，人與人之間存在激烈的競爭元咙，人際關(guān)系相對冷漠梯影，緊張巫员。
（3）高科技提高了癌癥的診斷率：與八九十年代相比，醫(yī)療技術(shù)提高甲棍，高科技輔助診療設(shè)備應(yīng)用于臨床简识，再加上人們健康意識的提高，能夠主動體檢，這使得有些疾病在早期就能夠被發(fā)現(xiàn)七扰，提高了癌癥的診斷率奢赂。在臨床上所發(fā)現(xiàn)的青年癌癥患者都具有以下共性：工作狂、不善于調(diào)控情緒颈走、不善于釋放心情膳灶，長期熬夜，不鍛煉立由，飲食不健康轧钓。當下，科學(xué)認識癌癥锐膜、預(yù)防癌癥毕箍，一旦確診，以平常心正確面對道盏，是非常重要的而柑。
2.哪些人容易患癌（這次我們說簡單點兒）
（1）愛生氣的壓力過大，而且你還自己壓抑著不發(fā)泄荷逞。如果發(fā)泄太過也不好媒咳，是傷肝吧？
（2）愛吃肉颅围，甜的的伟葫，不運動的
（3）抵抗力低的
（4）家里人有患癌的
（5）......
其實這些都不重要！
重要的是院促，你應(yīng)該知道怎么去預(yù)防它
首先得早睡早起吧筏养，如果你還是不想早睡早起，那好常拓，你還得去看我寫的另一篇文章《20多歲渐溶，你想死嗎》
其次得合理飲食。就是什么少吃油炸啊肉啊弄抬。多吃蔬菜水果
總結(jié)一下就是別茎辐！作！
現(xiàn)在我們回到正題掂恕，雖然我們現(xiàn)在才二十多歲拖陆，沒有結(jié)婚，但也應(yīng)該按時去醫(yī)院做檢查懊亡，一年一次差不多吧
除了定期體檢依啰，身體出現(xiàn)哪些癥狀要去檢查呢
乳房疼痛，有腫塊店枣，乳頭溢液速警，這些都應(yīng)該去檢查一下
那該怎么預(yù)防它呢
據(jù)百度說叹誉，還不能過量飲酒，就連長期吸二手煙都會引起癌癥闷旧。其他的和上面說的差不多
我在網(wǎng)上查了一個瑜伽視頻长豁，大家沒事兒的時候可以做做，鏈接http://m.iqiyi.com/v_19rrlpmuow.html?key=b398b8ccbaeacca840073a7ee9b7e7e6&msrc=3_31_56&aid=203909101&tvid=473269900&cid=12&identifier=weixinv1&ftype=27&subtype=1&vip_pc=0&vip_tpc=0&p1=2_22_222&social_platform=link
不要覺得有些事情還離我們很遠
我想如果姚貝娜抗癌成功了忙灼，她一定會告訴女性從20歲開始就要關(guān)愛乳腺健康匠襟，預(yù)防乳腺疾病的吧
