為了祖國的未來，快來關(guān)注我們吧
暑假生活應(yīng)該如何安排缕减，才能幫助孩子在不短的假期中雷客，培養(yǎng)出幾項受益終身的好習(xí)慣呢？
這里已經(jīng)準(zhǔn)備好了桥狡！老師們搅裙，快轉(zhuǎn)發(fā)給家長吧！
暑假生活已開啟裹芝，老師部逮、家長，你覺得孩子應(yīng)該如何度過這個假期呢嫂易？
瘋玩兩個月兄朋？看電視？怜械？打游戲颅和？傅事？？熬夜嗨爆到天亮峡扩？蹭越？？教届？睡過去响鹃？？案训？茴迁？？
時光荏苒萤衰，白駒過隙堕义，今天還在肆意享受假期帶來的愉悅，眨眼明天就將開學(xué)脆栋，不要在回頭看時渾渾噩噩徒留一句“時間過的真快熬肼簟！”還是來隨我一起制定一份科學(xué)合理的暑假時間表椿争，度過一個有張有弛有意義的假期吧Ｅ绿拧！
無論是在小學(xué)秦踪、中學(xué)褐捻、大學(xué)，假期對孩子的意義都在于“休”“整”椅邓。作為家長柠逞，在假期開始之際，協(xié)助孩子一起制定一份合理的時間表景馁，堅持每天做幾件有益的事板壮，培養(yǎng)幾項可以受益終身的好習(xí)慣，是一種對孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度合住！
在制定暑假時間表時绰精，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長們把近 2 個月的暑假劃分為以下三個階段：
1休息期
時間：暑假前兩周
目標(biāo)：孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試透葛，身心狀態(tài)比較疲勞笨使，需要一段時間進(jìn)行休息和恢復(fù)。假期第一周僚害，建議家長在保證孩子充足睡眠的情況下帶孩子游玩硫椰，或者到爺爺奶奶、外公外婆家小住一段時間，也可以幫孩子實現(xiàn)一些小小的心愿最爬，讓孩子釋放壓力涉馁，身心愉悅。
調(diào)整期
時間：暑假中間段
目標(biāo)：這一階段是暑假的關(guān)鍵時期爱致，家長要督促孩子認(rèn)真完成暑假作業(yè)烤送，鍛煉身體，讀書糠悯，鞏固學(xué)校知識帮坚，練字，發(fā)展個人興趣，做家務(wù)，勞逸結(jié)合干旧，培養(yǎng)幾項良好的行為習(xí)慣宇弛，收獲新的成長默刚。
收心期
時間：暑假最后一周
目標(biāo)：開學(xué)前，要幫助孩子從假期中收心，回歸上學(xué)期間的狀態(tài)。家長可以幫助孩子檢查暑假作業(yè)节视，調(diào)整作息時間，調(diào)節(jié)情緒假栓，準(zhǔn)備新學(xué)期用品寻行，預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，為開學(xué)做好準(zhǔn)備匾荆。
建議家長在休息期就和孩子坐在一起，制定一份暑假計劃牙丽，規(guī)定好孩子暑假期間要做的關(guān)鍵任務(wù)简卧，讓這個假期不虛度。以下是幾項建議剩岳，家長可酌情參考：
1完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)是孩子這個假期必須要完成的任務(wù)贞滨，一定要按照老師的要求，每天安排一定的作業(yè)量拍棕，認(rèn)真完成好暑假作業(yè)。
2鍛煉身體
從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣勺良，不僅可以提高孩子的免疫力绰播，還能改善孩子的耐力和精神狀態(tài)。暑假期間尚困，每天至少應(yīng)安排?1 小時的鍛煉時間蠢箩，建議和小伙伴一起進(jìn)行，在鍛煉之余，還可以增強(qiáng)和同齡人之間的交流谬泌。
3讀書
閱讀不僅有助于增長知識滔韵，開發(fā)智力，還能陶冶情操掌实，轉(zhuǎn)移電視陪蜻、游戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣贱鼻，積累閱讀量的大好時機(jī)宴卖。建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書邻悬，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中症昏，認(rèn)真進(jìn)行至少 1 小時的有效閱讀。
4練字
漢字是我國重要的傳統(tǒng)文化之一父丰，博大精深肝谭，堅持練字不僅能培養(yǎng)孩子細(xì)心、專注的良好習(xí)慣蛾扇，勤奮攘烛、堅毅的精神，健康屁桑、高雅的情趣医寿，還能促進(jìn)孩子觀察力、意志力蘑斧、審美力的發(fā)展靖秩。建議家長給孩子選擇一套楷書字體，每天堅持練習(xí)半個小時竖瘾。
5發(fā)展個人興趣
暑假是孩子發(fā)展個人興趣的黃金時期沟突，每天應(yīng)留出一部分時間，讓孩子做自己感興趣且有意義的事情捕传，例如音樂惠拭、美術(shù)、舞蹈庸论、手工等职辅，不建議強(qiáng)行給孩子報各種培訓(xùn)班。
6做家務(wù)
暑假期間聂示，家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活域携，適時地鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，提高孩子的責(zé)任心鱼喉。
7社會實踐
通過社會實踐活動秀鞭，不僅可以增長孩子的閱歷趋观，也能讓他們體會生活不易，從而體諒他人锋边，尊重他人皱坛。
上學(xué)期間，孩子生活相對規(guī)律豆巨，靠的是學(xué)校的時間表剩辟。到了假期，家長也必須和孩子做好約定搀矫，督促孩子自主制定合理的暑期作息時間表抹沪，譬如什么時候必須起床，什么時候必須睡覺瓤球，什么時候可以玩融欧，什么時候用來學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩卦羡，合理安排噪馏。習(xí)慣了規(guī)律的生活狀態(tài)，才不容易走向懶散绿饵。
（僅供參考）
07:30-08:00?
起床欠肾、洗漱、吃早飯
08:00-08:30?
晨讀拟赊，可以背詩詞刺桃，學(xué)英語
08:30-11:30??
寫暑假作業(yè)，中途短暫休息
11:30-14:30? ?
吃午飯吸祟，看電視瑟慈，午休
14:30-16:30??
閱讀，練字
16:30-18:00??
戶外鍛煉屋匕，玩
18:00-19:00??
吃晚飯葛碧，看電視
19:00-21:00??
讓孩子做自己感興趣的事情
21:00-21:30??
親子交流
21:30-22:30??
洗漱、睡覺
除以上建議外过吻，家長們可以根據(jù)自己孩子的實際情況进泼，靈活安排假期時間表。但一旦制定了纤虽，就要堅定地執(zhí)行到底乳绕，因為習(xí)慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復(fù)逼纸。
需要注意的是刷袍，假期時間表一定是孩子主導(dǎo)，而不是家長強(qiáng)加給孩子的樊展，否則孩子一旦脫離了家長的監(jiān)視呻纹，就會原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上专缠，指引他們行動的好習(xí)慣雷酪。畢竟，家長沒有暑假涝婉，不可能時時刻刻盯著孩子哥力。
讓孩子越來越優(yōu)秀的秘訣，就是引導(dǎo)他將良好的行為變成習(xí)慣墩弯！希望在各位家長的幫助下吩跋，孩子能度過一個充實快樂的暑假，在得到休整之余渔工，為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)锌钮！
