本周連上六天班保屯，又一直在處理一些施工類問題涤垫，到周五的時(shí)候情緒已經(jīng)很低落，幾個(gè)表現(xiàn)：
1雹姊、來電時(shí)很敏感，鈴聲一響便心生抵觸;
2衡楞、一個(gè)小的問題，平時(shí)很容易解決掉瘾境，這時(shí)卻主觀將其放大;
3、低落的情緒具有持續(xù)性迷守，越用力與之對抗越容易被反彈回來。
? ? ? ?正趕上端午小長假兑凿，可供我調(diào)整凯力，但靠假期緩沖情緒礼华，終究是被動(dòng)的處理問題方式咐鹤。還好生活中的兩個(gè)點(diǎn)給我啟發(fā)圣絮。
? ? ? ?第一個(gè)祈惶，最新的一期《奇葩說》又證明了扮匠，無論看似多完美的邏輯捧请，都可以通過邏輯找到其漏洞棒搜。
飛飛：大談生活選擇多種多樣疹蛉，如埃塞俄比亞人無上進(jìn)心力麸，但愛笑可款，更享受生活末盔。
張泉靈奇襲：努力追求自己想要的生活（哪怕看似不上進(jìn)）是一種上進(jìn)心嗎筑舅？
飛飛：是陨舱。
中招翠拣。
蔡康永：不上進(jìn)是過錯(cuò)游盲，進(jìn)而錯(cuò)過误墓，進(jìn)而過失，甚至是過失殺人谜慌，殺了自己未來的人生。
馬東拆招：蔡康永既寫書又拍電影欣范，寫《說話之道》時(shí)無法拍《吃吃的愛》变泄，拍《吃吃的愛》則無法寫《說話之道》續(xù)，所以即便有上進(jìn)心也會(huì)有錯(cuò)過的東西恼琼。
? ? ? ?同樣的，看似無解的低落情緒總歸有解晴竞，方法就是不抵抗，與之和解噩死，具體點(diǎn)颤难，只記錄下問題不去掙扎著解決已维。接受低落的情緒是干掉它的第一步行嗤，我稱之為“先停下來”衣摩。
? ? ? ?第二點(diǎn)昂验，據(jù)說艾扮，高速公路直段較長后會(huì)強(qiáng)制設(shè)計(jì)一個(gè)彎段，避免司機(jī)長時(shí)間開直段產(chǎn)生困倦泡嘴。
? ? ? 可以反向運(yùn)用這個(gè)道理。工作中總有一部分事情需要?jiǎng)幽X解決逆济，也總有一小部分只是事務(wù)性的而已。既然持續(xù)解決問題時(shí)間太長奖慌，那就來點(diǎn)輕松的，打印圖紙简僧，分類郵件，該簽字的圖簽字岛马，有報(bào)銷的單據(jù)拿去報(bào)銷棉姐。。伞矩。我把這稱之為“拐個(gè)彎兒”
? ? ? 嗯，寫到這，心情果真舒緩多了回溺。
