? ? 最近工作生活都在一起，睡沒(méi)睡好滑废，吃沒(méi)吃好蝗肪，心情浮躁，腦子里充滿了負(fù)面思想蠕趁，這是一個(gè)令人痛苦的時(shí)刻薛闪，卻也是一個(gè)很好的內(nèi)觀機(jī)會(huì)，可以妻导，從中真正的認(rèn)識(shí)自己！
? 人一定要認(rèn)識(shí)自己怀各，只有如此倔韭，才能改變自己！
? 通過(guò)內(nèi)觀瓢对，發(fā)現(xiàn)自己控制欲很強(qiáng)寿酌，很缺愛(ài)，總是會(huì)不由自主的在生活中去尋找別人愛(ài)自己的證據(jù)硕蛹。找不到就會(huì)很痛苦醇疼，會(huì)覺(jué)得自己不被愛(ài)，不被重視法焰，或者是不值得被愛(ài)秧荆！也因此，心里開(kāi)始有恨意出現(xiàn)埃仪！
? 原生家庭里帶來(lái)的創(chuàng)傷乙濒，會(huì)在生活工作感情上不斷出現(xiàn)，而感情上的那種控制感，不安感都是來(lái)源于原生家庭里的陰影颁股！
? 因?yàn)閷?duì)任何人的不信任感么库，也讓自己活的很孤僻，很心累甘有！
? 當(dāng)看到這一切時(shí)诉儒，學(xué)會(huì)了要去接納，同時(shí)關(guān)照自己的內(nèi)在小孩亏掀！告訴自己忱反，自己已經(jīng)是個(gè)成人了，有能力去愛(ài)自己了幌氮！那些過(guò)去也不盡然都是事情的真相缭受。
? ? 而自己，也有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)该互，要去想盡辦法發(fā)揮自己的特長(zhǎng)米者，彌補(bǔ)自己的不足！不要論斷自己宇智！
