12月22日的清晨晤硕，原本是從一個(gè)不爽的狀態(tài)開始的。原因是晚上單位值班加班到2點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺庇忌，樓道里的消防警鈴系統(tǒng)發(fā)生故障舞箍，時(shí)不時(shí)發(fā)出尖銳的聲音。這讓我無(wú)法忍受皆疹，本來(lái)就已經(jīng)過(guò)點(diǎn)了疏橄，還有打擾讓人無(wú)法入睡。于是我開啟了騰訊視頻墙基，一直看到凌晨4點(diǎn)才開始睡覺软族。原本擔(dān)心6點(diǎn)半都不一定起得來(lái)刷喜，我定了6點(diǎn)半的鬧鐘残制，以便我可以在小組打卡。沒(méi)想到早晨5點(diǎn)40就醒了掖疮。這幾乎是我兩周打卡的最早時(shí)間之一了初茶。
打卡后，我自己還想著“晚上沒(méi)睡好浊闪，今天看來(lái)不會(huì)有好精神了恼布！”。
心里就在自責(zé)搁宾，“一切的根源是昨晚晚睡和沒(méi)有自律折汞。晚上喝了一杯“白巧克力摩卡”，工作的時(shí)候吃了零食盖腿，讓自己睡不好爽待。”“自己又回到線下了……”似乎沮喪的心理控制了自己翩腐，打卡后仍躺在床上鸟款，刷了半小時(shí)的手機(jī)。
突然想起葉武濱老師講課時(shí)提到的茂卦，“今天沒(méi)有做到怎么辦何什？沒(méi)關(guān)系，明天繼續(xù)等龙！”“有間斷的堅(jiān)持也是堅(jiān)持处渣×娣。“
這些話打動(dòng)了我。與其做無(wú)謂的抱怨霍比，不如樓上跑步運(yùn)動(dòng)去幕袱。很快起床，靜靜地跑到樓上開始了運(yùn)動(dòng)悠瞬，從外面的一片漆黑開始跑们豌，一開始還擔(dān)心自己的狀態(tài)能跑3公里嗎？我一邊在喜馬拉雅聽《微習(xí)慣》這本書浅妆，一邊鼓勵(lì)自己望迎，“再多跑500米，可不可以凌外？”就這樣一個(gè)500米辩尊，又一個(gè)500米……天空一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)亮、發(fā)白康辑，看著窗外的事物一點(diǎn)點(diǎn)清晰摄欲，跑步機(jī)的屏幕顯示，我超過(guò)了5公里疮薇。要知道胸墙，真正在狀態(tài)極佳時(shí)，我的最遠(yuǎn)跑步記錄也才5公里按咒，還有很多時(shí)候是連走帶跑的迟隅。運(yùn)動(dòng)完，洗個(gè)澡励七，精神抖擻地開始一天的工作智袭。我發(fā)現(xiàn)，盡管自己休息了兩個(gè)小時(shí)掠抬，工作的效率似乎也沒(méi)有受影響吼野。
到了午間，稍稍休息两波。到了晚上瞳步，陪孩子后開開心心的早睡，開開心心結(jié)束一天雨女。
今天早晨早起打卡谚攒，進(jìn)入YY開班會(huì)。
一切又恢復(fù)到以前氛堕。
是啊馏臭，如果有一天你又回到線下，你該怎么辦？你要怎么辦括儒？
我用自己的行動(dòng)绕沈，給了自己一個(gè)答案。
這就是帮寻，明天又是新的一天乍狐。明天繼續(xù)努力線上的生活習(xí)慣。
