沒有一座高山不可逾越饰恕，沒有一個黎明不會來臨挠羔。當你迷茫時，做好這9件事埋嵌，或許就能撥云見日破加、豁然開朗。
分析自己
遇到問題雹嗦，有的人埋怨四周范舀，有的人向內(nèi)歸因，勇敢地承擔起自己的責任了罪。
當你堅持自省锭环，一天天、一點點地彌補自己的不足捶惜，你的人生所能擁有的風景田藐，將會比之前更壯闊荔烧。
接納自己
人不可能完美無缺吱七，但所謂的“缺陷”，可能正是每個人與眾不同的地方鹤竭。有時候你以為的“缺點”踊餐，也能成為你獨特的魅力。
當你開始接納自己的不完美臀稚，接納自己的小情緒吝岭，接納自己過往的失敗，讓自己重新起航，你就能發(fā)掘出人生更多的可能窜管。
提升自己
有人問：“在低谷中最先爬起來的是哪種人散劫？”最高贊的回答是：“一直在默默努力提升自己的人∧环”
人生沒有一蹴而就获搏，我們需要具備足夠的耐心，去提升自己的格局失乾、技能常熙、處事水平……只有自己強大起來，機遇才會隨之而來碱茁。
激勵自己
真正的上坡路通常都不好走裸卫。此時，我們可以為自己設立一些激勵措施纽竣，幫助自己度過枯燥期墓贿。
比如挑戰(zhàn)每天做30個俯臥撐、看10頁書蜓氨、學習10個新單詞募壕，當你完成了這些挑戰(zhàn)，你就會發(fā)現(xiàn)自己正在一點點地改變语盈，你也會在成就感的激勵之下舱馅，積蓄拼搏的力量。
包容自己
拼搏的結果或許不如人意刀荒，但你不需要懷疑自己的能力代嗤、否定自己過去的努力。
你可能迎面撞上挫折缠借，也可能在拐角迎來驚喜干毅。事與愿違之時，不過多苛責自己泼返，給自己盡可能多的理解和包容硝逢，你才能平靜地對待今后的人生。
照顧自己
很多人都說绅喉，一生很短渠鸽，要對自己好一點。熬夜柴罐、缺乏鍛煉……長久下來徽缚，你消耗的是你的精氣神。
給自己制定作息表革屠，并嚴格執(zhí)行凿试；按時吃飯排宰，告別不規(guī)律的飲食習慣；堅持運動那婉，提高自己的身體素質……照顧好你自己板甘，比什么都重要。
管理自己
生活里遇到波折详炬，我們需要管理好情緒虾啦，若因為一時情急而肆意發(fā)泄，既會傷人也會害己痕寓。
當你的情緒發(fā)生大的波動時傲醉，首先可以深呼吸，然后嘗試從事其他事務轉移注意力呻率，最后可在事后復盤以提升自我控制能力硬毕。管理好情緒，你會發(fā)現(xiàn)生活里的一切都那么敞亮礼仗。
正視自己
很多時候我們無法做好一件事情吐咳，就是因為把時間都用在了糾結和焦慮上：糾結自己能不能做好，焦慮他人會怎么看待自己元践。
與其畏首畏尾韭脊，不如正視自己的內(nèi)心沖突，果斷行動起來单旁，這樣你才能把煩惱拋諸腦后沪羔，把精力集中到所要攻克的某一點上。
相信自己
前路茫茫的時候象浑，愿你依然保持自信蔫饰。當你確定了一個目標，就堅定地走下去愉豺，成功和幸福終會來敲門篓吁。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期蚪拦，請保持定力杖剪、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步驰贷，都是上坡路盛嘿。共勉！
來源：每晚一卷書（ID：JYXZ89896）
