1产弹、“好好說話”4大方程式中你印象最深的是哪個两疚？有什么故事講給我們聽床估？
最有印象的是第一個，最初是從萌姐的人生效率手冊及她的喜馬拉雅課程里聽到的诱渤。我一直都以為別人情商高都是天生的丐巫，所以自己掛個“情商低”也就坦然繼續(xù)低下去了。慢慢才發(fā)現(xiàn)勺美，一切皆有可能递胧，萌姐不也是這樣刻意練習(xí)打造的高情商嘛。
現(xiàn)在的我赡茸，能夠比以前更加真誠和換位思考了缎脾，情緒往往就不會來得急，顯得耐心多了占卧。（當(dāng)然疲憊時刻例外）
最近老公比較忙遗菠，有一次他問我是不是腳不舒服？我說沒有啊华蜒。反過來我突然第一次回問他是不是他腳不舒服辙纬。他才開始吐槽工作的忙累。哈哈叭喜，要是我以前可能還會說“有沒有搞錯啊贺拣，突然這么問我？”
2、通過“好好說話”4大方程式的學(xué)習(xí)纵柿，你急待改善的是哪個部分蜈抓？
我覺得自己都要修煉，比較急迫的應(yīng)該是第二個：不批評昂儒，不抱怨沟使，不指責(zé)。
能夠修煉到這個程度的話渊跋，相信其他幾個方面也會提升上來的腊嗡。
不批評，聽聽背后的故事或原因拾酝；
不抱怨燕少，目標(biāo)指向如何解決問題上面；
不指責(zé)蒿囤，主動當(dāng)責(zé)客们，爭取共同解決問題。
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