精進(jìn):人生重構(gòu)

所謂選擇峰锁,就是要權(quán)衡好本末輕重,清楚自己人生中到底想要什么双戳、追求什么虹蒋。

為自己設(shè)定更高的目標(biāo),就會發(fā)現(xiàn)更多更好的選項(xiàng)飒货,做出更加完美的決定魄衅。

過去的經(jīng)歷、習(xí)慣和思維慣性塘辅,常在我們思考時自動植入“隱含假設(shè)”晃虫,讓我們意識不到更多的“可能選項(xiàng)”。

如果有太多的可選項(xiàng)扣墩,應(yīng)該把選擇對象分解為不同的維度哲银,然后對可選項(xiàng)從不同的維度做出評估。

在做涉及情感呻惕、喜好等主觀性特別強(qiáng)的選擇時荆责,最好的方法是聆聽內(nèi)心的聲音。

不管你做了哪個選擇亚脆,你的某些東西永遠(yuǎn)不會改變做院,最終帶著你走向目的地的,可能并不是某一個選擇濒持,而是那些你不會改變的東西键耕。

PRACTICE|實(shí)踐練習(xí)

1.你最近面臨的一個選擇困境是什么?列出其中的可選項(xiàng)柑营。

2.檢查上面的選項(xiàng)是否包含著一些隱含假設(shè)(可參考P51—P52提出的四種典型的隱含假設(shè))屈雄,思考一下這種假設(shè)是否存在不合理。

3.去除掉不合理的隱含假設(shè)后官套,你還可以列出哪些選項(xiàng)棚亩?

4.你要作出的這個選擇,對你來說最重要的意義是什么虏杰?如果不太確定,你可以先回想一下與之相關(guān)的人生經(jīng)驗(yàn)勒虾,其中最讓你感到有意義的一次經(jīng)驗(yàn)是什么纺阔?為什么?

5.列出所有影響這個選擇的內(nèi)部因素和外部因素(包括第5題中的答案)修然,并根據(jù)它們的重要程度賦以不同的數(shù)值(即權(quán)重笛钝,-5分— 5分)质况。

6.請計算出不同的選擇在不同影響因素中的得分,然后將因素分和權(quán)重分逐一相乘就可得到每個待選項(xiàng)在各個因素上的加權(quán)分玻靡,最后求和算出總分结榄。(如果有更多的影響因素、選擇囤捻,可以對以下表格進(jìn)行橫向臼朗、豎向的擴(kuò)展)

7.根據(jù)以上計算結(jié)果,總分最高的選擇項(xiàng)其權(quán)重最大的內(nèi)部因素及外部因素的加權(quán)分是否很低甚至為負(fù)值蝎土,如果出現(xiàn)這種情況视哑,建議再慎重考慮。

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